腿法讲解(如果不清楚还是建议大家查一下图片)
前踢:将要提的那只腿弯曲举起,并把膝盖抬到胸前,待脚的位置与目标成一直线后,再用弹力从膝盖发力去踢。
侧踢:身体侧向对方站立,然后,用两脚向左或向右侧踢的方法。
后踢:身体躺向后踢腿方向扭转,然后向后提出。
跳踢:先使身体跳起腾空,然后在空中完成踢的攻击法。
二段踢:跳起后在空中连续完成两脚踢。
同时二段踢:跳起腾空后,同时用双脚踢击不同的两个目标。
后旋踢:上体右转,与双腿拧成一定角度。右腿蹬地将蹬地的力量与上体扭转的力量全在一起,将右腿向后上一髋关节为轴直腿摆起,右腿继续向右旋转摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧,右腿屈膝回收。
推踢:右脚蹬地,重心前移,右脚力髋关节为轴提膝前蹬,用右脚脚掌向前蹬推,力点在脚掌,推力向正前方。
旋风踢:通过向前旋转身体360度所带来的巨大旋转力,将踢击腿甩出,力量顺势经腰部,髋关节,大腿,小腿传达至脚背击打目标,随后自然落下。
二次发力:踢到目标后再次发力踢出一脚。
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