37、傲娇的怪力少女 ...
-
“Sara ‘s time！大家好，我是Sara，好久不见！”镜头中，宁思月穿着简单的白T短裤，出现在一家跆拳道馆的门口。
“因为之前是期末，所以消失了一段时间，也一直没有拍这个栏目，现在终于放暑假啦，又可以和大家见面，分享我的日常。”她激动地鼓掌拍手，“因为去年过生日的时候说过，如果可以的话，想在十六岁的时候尝试一下跆拳道，所以，我就来了。因为心里有点负担，还邀请到了一个欧尼陪我一起，大家可以猜一下是谁。”
宁思月说着说着，就看到不远处穿着黑T，潇洒干练的Amber。她忙不迭跑过去，帅气地和对方互撞拳头。
“这是在拍Sara ’s time吗？”Amber敏锐地看到团队手中拿着的摄像机。
“内。”宁思月略微惊讶，“哥也知道吗？”
“当然，我有看过。”Amber摸一下她的脑袋，“我算是第一个嘉宾吗？”
“那必须是第一个。”
“这还差不多，不枉我挤海绵一样挤时间来陪你。”Amber一只胳膊搭在宁思月的肩膀上，捏一下她的脸颊。
“哥对我好，我知道。”宁思月伶俐地点头，忽然想到什么，她又将Amber推到镜头前，“对了，哥，宣传一下即将回归的专辑吧。”
“内，大家好，我是f(x)的Amber，这张专辑是第一张正规专辑的改版，主打曲《Hot Summer》的MV，大家应该都看过了，是一首舞曲，非常适合炎热的夏天来听。”面对不熟的摄制组，Amber显得有些害羞。
她刚一说完，宁思月就以热烈的掌声表达自己的支持，甚至哼唱起来，“真的是很好听的歌曲，我有很认真地看MV哦，现在就缺一身红衣服了。”
Amber见状，跟着宁思月在跆拳道馆门口跳了一小段后，就拍打她的肩膀，“要不要进去了？这期节目是来宣传的吗？”
“对哦，进去吧，进去吧，我可是来当打架高手的。”经Amber提醒，宁思月这才又想起这期节目的主题，她摩拳擦掌的同时还不忘最后嘱咐观众们。“歌曲剩下的部分，大家记得去听哦。”
“是因为收到李仙姬老师的视频回信，所以太激动了吗？”Amber浅笑，戏谑地看着好似迷糊了的宁思月。
“不能是看到哥太激动了吗？”宁思月才不承认呢，她可没有那么夸张。不过，能得到李仙姬前辈的认可，真的是件令人高兴的事情。
“贫嘴的丫头啊。”
进入场馆后，两人朝教练鞠躬。
“老师好。”
“老师好。”
一位体格健硕，约莫四十左右的大叔和蔼地和她们握手。
经过热身之后，教练对宁思月和Amber的基本情况展开询问。
“都是第一次学跆拳道吗？”
“我在上中学的时候学过。”Amber回答后，干净利落地表演了一个横踢。
“功夫都没有忘啊，真的很棒。”教练欣慰地鼓掌后，又将目光移向一旁露出崇拜星星眼的宁思月。
“Sara是第一次学吗？从侧空翻来看，核心力量很好。”
“内，体力还行，就是短跑什么的不是很好。”深知自身毛病的宁思月因为夸奖，显得很不好意思。
“肯恰那，这些都是可以训练的。”教练又接着问，“四肢力量怎么样呢？”
“还行的，胳膊和腿都还有点力气。”宁思月解释之后很是兴奋，“是要劈板子吗？”
看着跃跃欲试的少女，教练既觉得可爱，又觉得好玩，“还是要先练一下基本的动作，学得好的话，才能试着劈板子。”
“内。”原本有些沮丧的宁思月抓住最后一句，立刻满面春风，信心十足。
“一般而言，初学者的第一个腿法就是前踢。”教练边讲解，边亲身示范。“从这样的实战姿势开始，然后右腿以髋关节为轴屈膝上提，大腿抬到水平或者稍高位置，小腿再快速向前上方踢出去，注意整条腿都要绷直，踢完之后迅速放松，回到最初的姿势。”
“做这个动作的时候要注意，膝关节要夹紧，但是小腿要注意放松，高踢的时候往上送，收回来的时候要快。”在强调技巧重点的同时，教练又示范了一遍。
“现在你们尝试着自己做一下吧。”
对于这种入门级别的动作，Amber信手拈来，在脚靶上发出砰地一声脆响后稳稳当当地停了下来。
“很不错，姿势很标准，可以力度再大一点。”教练招手，让宁思月走到靶前，“Sara来试一次。”
宁思月提盖收腿，气定神闲，同样完美地完成动作。
“很好，Sara的领悟能力不错，不过还是用力稍微有点小。”教练让两人就前踢这个动作练了三四轮后，继续讲第二个动作--推踢。
“推踢的攻击部位是胸腹部，要像这样用右脚脚掌向前蹬推，力点是在脚底，推力向你的正前方，踢完之后右腿。这个动作要注意，提膝之后膝盖要尽量贴近胸口，推的时候腿要向前伸展，一定要水平地向前推。”
对于学舞多年的宁思月来说，这些动作并不难理解，一点即通。而对于本就有过经验的Amber，这些更是烂熟于心。
于是，两人很快就掌握了前踢、推踢、横踢、下劈等一系列动作，进入到宁思月最喜欢的板子环节。
“终于到这一部分了。”宁思月激动地苍蝇搓手。
或许是看宁思月从一开始就嘀咕着劈板子，教练面带笑意地让她用手掌砍一块。
这块板子大概两公分厚，和电视上表演的好像不是一种木板，敲上去很结实。
宁思月细细观察后，琢磨一下着力点。
“哈。”声音落下，板子就被她一拳打烂。
这一下把Amber也看得目瞪口呆，没想到小姑娘说自己有力气，不是在逞强，“这不是表演板，是功力板诶，四月，力量真的很可以呀。”
“手上的力气真的很够啊。”教练点点头，予以肯定，“刚刚说胳膊有力气，真的不是假的，要不要试一下再加一块？”
“要！”
“四月小心点。”看着叠在一起四五公分厚的木板，Amber心生担忧，又怕忙内好面子要强，自己索性给出一个台阶，“不想做就算了，我们已经很厉害了。”
“没事的，哥，我想试一下。”既然来了，她不想没有尝试就放弃，挑战失败也没什么。即使心里没底，宁思月也选择做了再说。
在老师教了正确的发力方式后，她对着面前的两块板发起攻击，“哈。”
颇给面子地，这两块板应声裂开。
“真的厉害啊，四月。”Amber由衷称赞的同时，宁思月骄傲地露出笑容。
“因为平时也会去做些运动什么的，再加上本来就有点力气，所以不算什么的。”尽管嘴上如此，但是她藏在身后的左手不断抚摸右手指关节的样子还是被坏心眼的pd拍到了。
碎是真能碎，疼也是真的疼！
“试试能不能踢开？”
显然，宁思月腿上的力气就没有手上的力气那么令人惊叹了，连踢三块板子后，连藏都来不及藏，抱着脚就坐在地上，令人忍俊不禁。
“四月啊，还好吗？”Amber瞧着她这副模样，连连拍手。
“没关系，没关系，一点都不疼。”宁思月扬起小脑袋，死鸭子嘴硬。
这期节目播出之后，凭借着出色的傲娇表现，继“耿直的大陆人鱼”后，宁思月又喜提“傲娇的怪力少女”这一新title。
作者有话说第37章 傲娇的怪力少女
