番外好像写的比正文还长了……
文里提到的悲伤的第二个阶段指愤怒。这是悲伤的五个阶段之一。这一概念是由伊丽莎白·库伯勒-罗丝提出的,最初用于描述绝症患者面对死亡时的心理变化过程,但后来被广泛应用于各种灾难性个人损失的情况,如亲人去世、离婚、失业等。这五个阶段分别是:?1?否认?:在这个阶段,人们难以接受现实,可能会通过否认或逃避来保护自己,试图证明消息是错误的。2?愤怒?:当否认无法继续时,愤怒会接踵而至,人们可能会责怪自己或他人,感到不公平和怨恨。3?讨价还价?:在这个阶段,人们会试图通过讨价还价来改变现状,可能会与命运或神灵进行交易,以换取更多的时间或改变结果。4?沮丧?:意识到讨价还价无效后,人们会感到极度沮丧和绝望,可能会长时间沉浸在悲伤中。5?接受?:最后,人们开始接受现实,虽然心中仍有伤痛,但已经开始逐渐走出阴影,重新拥抱生活。这五个阶段不一定按特定顺序发生,也不一定每个人都会经历所有阶段。库伯勒-罗丝认为,至少会经历其中两个阶段,但每个人的经历可能会有所不同。了解这些阶段可以帮助我们更好地理解自己的情感变化,从而更好地处理悲伤和失落。