《末世雾重重》伍y伍

6、05

　　05
　　‘请选择运动时间，本机将为您优先跑步时长 ’杨青允就在这么机器声中醒来，听到来自大厅机器人声，杨青允不用想也知道是自己的父母正在对着跑步机操作

　　‘妈你和我爸起的真是早呀，这就锻炼上了，机子好用吗’杨青允一身睡衣走到父母面前，看着正在跑步机上的老爸和在面子旁的老妈，一脸的开心，心想爸妈真是人老心不老呀，接受能力很强呢

　　‘青青看看我和你爸一早上存的电，这个跑步机真是太人性化了，你都不知道这个运动时间还可以分时间段，它这是一天总时间是两小时，但是你可以分为早上，中午，下午还有晚上对我们这样刚开始运动的人来说在好不过了，青青要不要跑会儿，你爸这快到时间了’杨妈妈笑盈盈的拉着杨青允向着跑步机走来

　　‘成，我爸下了机子就我就换身衣服来跑’杨青允点着头走回自己的卧室，去换了身运动衣又走回大厅正好杨爸爸停了下来，一身微汗的走下跑步机

　　‘青青这跑步机真挺好的，运动量不但正合适，运动完身上还轻快不少，你可要好好缎练下，这上面还身体素质分段呢’杨爸爸很是积极分享着自己缎练心得

　　‘知道了爸你这一身汗还不去擦一擦，小心感冒’杨青允对着杨爸爸挥了挥手让他去擦汗，而后走上跑步机点击平面

　　只见平面上显示出几个信息：：

　　运动人：女性。运动时间 ：00：00 总时长：120

　　通过机器分析：身体4级（身体等级1-5 1为特等5为最差）建议运动量分为一天5到6次，最好每次运动时间为20-25分钟，初次运动是否开始。

　　杨青允看着平面上显示还真是很人性化，建议也很实际对自己来说真是非常合适，杨青允按下开始健，跑起步来。杨爸爸和杨妈妈则各自清理好自己开始新的一天

　　杨爸爸穿上外出衣服，和杨妈妈打了个招呼出门向着花鸟市场走去，而杨妈妈则在自家阳台上收拾以前用来种花的花盆，方便杨爸爸买回菜种用来种植

　　杨青允运动过后，也来到阳台帮助自己妈妈将花盆一个个拿出来‘不用你去擦汗吧，妈自己就能干，你刚运动完小心凉着’

　　杨青允有些无语‘妈，这么大个太阳，我还能着凉，再说一个人快还是两个人快，您可真逗’杨妈妈用手指点了点杨青允的头‘让你干什么就干什么哪那么多的话，去回屋擦汗去，就不能让我省点心’杨妈妈不客气的数落了杨青允一顿，杨青允也只好老实的回屋了

　　坐在屋里杨青允有点发呆，自己爸妈总是将自己看成个宝宝，这也不成，那也不可以，所以在家里自己想做点什么父母总是对自己小心翼翼的，加上自己身体不好，父母就更是不放心，所以前世才会那么困难，今生可不能这样了，自己一定会通过运动健康起来。

　　其实杨青允想到自己家所在城市，虽是个二线城市，但因为四周都是石头为主的大小山头，土地贫瘠。可以说百分之八十以上都是以进口食物蔬菜为主，正因为这样的情况，才会在末世时食物不足，出现人吃人的情况。但同时因为这样所以流浪动物才会那么少，一般攻击人类多是家养宠物，人们还能通过对宠物呼唤有个逃跑时间

　　自家城市是以矿产为主的地方，一般所开公司都是以各种矿产为主，所以五金都比较便宜石头更是不要钱一样，自己家拆迁时分的房子更是质量好得不得了，按普遍说法是能扛十二级地震的，前世自家楼一直没有什么事的，只不过没有食物才和大部队一起离开了。

　　但庇护所也不是什么好地方，没吃的人们还是会死的，不少人最后都离开了，从新回到城市中，通过各种方式也活了下来，要不是自己身体太弱，说什么也不会在庇护所等死，更不要说连累父母都死去

　　前世好姐妹都相继出国，末世后更是没有消息，但是不告诉她们自己心里也过不去，就是怕她们将自己当疯子，看来还是和父母商量一下，怎么说才好

　　杨青允还在发呆，并没有看见杨妈妈以从阳台出来，杨妈妈看着发呆的杨青允也是懒的理她，自己走进厨房去做中午饭去了

　　杨青允是在阵阵饭香中醒过神的‘妈你怎么不叫我呀，咱俩一起做多好’。

　　‘你算了在烫着，去看看时间，你爸也快回来了，中午吃了饭咱们一块把种子种上，想偷懒我和你爸都不会同意的’杨妈妈指挥着杨青允一边看时间一边把饭摆上桌

　　而杨爸爸也从外面回来了，一边脱去外套一边和杨青允杨妈妈打招呼‘快来看看我买好多种子，都是可以在阳台种植的，那种子店里的老板还说以后有别的好种的植物，也联系我。孩子妈你看，真是不看不知道，种类真不少’

　　对于杨爸爸来说头一次去花鸟市场，一到市场里就有迷糊，还和人打听一下才找了种子店，一进去看着五花八门的种子是一阵阵的眼晕，看着种子店人来人往的。杨爸爸都不知道问什么，幸好老板走过来问了话杨爸爸才和人说上话

　　‘你好，头次来老板生意真好，祝你生意兴隆’

　　‘谢谢，您看您买点什么’老板中等身材，一脸和气生财样子

　　‘你好，这不是家里想在阳台种点菜和水果，你看种什么合适，最好是易活的，因为是初次种，太复杂一是记不准，二个我和家里的岁数都大了不一定养的好，所以最好是皮实点，您看有吗’杨爸爸看着老板笑了笑，生怕老板为难

　　‘嗨大叔这有啥呀，来我这的像您这样多了去了，一看您就刚退休，老俩口想找点事做，想自己在家种菜呀水果自己家里吃，您放心我这的种子发芽比别家都高，有不对的您来找我假一赔十’旁边的人也是一起点说让老板到时赔您，店里老板笑哈哈的让杨爸爸坐在椅子上转身就拿好几包的种子

　　‘您看看这几种小白菜、生姜、蒜苗、葱苗、韭菜等,比如在阳台上种植小白菜，只需要将小白菜的根部浸泡在水中，使其有足够水分和阳光进行生长就可以了。等到长出小芽后再移植到土里进行养护即可。

　　您在看将生姜浸泡在水中一天以后，再将其种到阳台上的花盆中，做好养护工作，及时浇水，等到生姜长芽以后就可以采摘姜芽进行食用了。大蒜也是将大蒜根部清洗干净种到土坑里，倒入清水使其生长发芽，之后记得经常浇水就可以了。此后等到蒜苗长出就可剪下做菜，剩余蒜苗还可生长后再次剪下。

　　而葱苗和蒜苗一样，也是可以在阳台上种植后不断进行采摘一种蔬菜。将葱苗根部埋到容器中的土壤里，之后浇灌清水进行养护就可以了。

　　不少人喜欢吃的韭菜也是可以在阳台上进行种植的，在泥盆中放入肥沃疏松的土壤，随后将韭菜苗种进盆中，记得补充水分和光照，很快就可以收韭菜吃了。

　　秋葵味道鲜美，并且还能开出美丽的小花，既能食用又可以进行观赏。一般在阳台种植秋葵以后，要记得及时浇水，1个月左右就会开花，花败后就可以采秋葵了。

　　再有洋葱的生命力也是很顽强的，在阳台上种养极容易养活。可以选择洋葱的种苗，将其播撒在阳台的花盆中，浇水施肥，很快就能种出有净化血液作用的洋葱了。

　　番薯叶不知您知不知道 ，它也是一种生长速度很快的蔬菜，将其种植在阳台上能够快速成熟进行采摘。番薯叶没有肥料也能健□□长，一般半月追肥一次可以使其产量增加。

　　富含营养元素的菠菜，也可以种养在阳台上，不过菠菜需要注意多浇水，使其在生长期能够有充足的水分进行生长，保持较好的口感您平时没事就浇个水，不占您多少时间的。

　　您在看看这空心菜也是在阳台种植的一种理想蔬菜，只要早早进行栽种，补充足够的水肥，就可以养好空心菜了。空心菜成熟后可以每周采摘一次，是可反复多次采摘的蔬菜。

　　辣椒家不可少的蔬菜，它的养护工作很简单，只需要将其种养在阳台上，随后为辣椒苗提供充足的水分，之后就可以静静等待辣椒苗生长成熟，结出小辣椒了。

　　大家喜欢吃的土豆也可以在阳台上很好的进行种植。只不过土豆的果实在根部，需要准备一个较深的花盆进行栽种，随后等到土豆成熟就可以拔出来收土豆了。

　　喜欢温暖环境木耳菜无疑也是很适合种植在阳台上的一种蔬菜，木耳菜在生长过程中需要充足的阳光，并且耐湿耐热，在高温多雨的环境中能生长的更好。既可以生吃又可以煮熟了再吃的生菜，将其种在阳台上，可以使其很好的进行生长。

　　生菜生命力顽强，一般在种下后的一个月就可以进行采摘了。还有在阳台上种植西红柿时，除了正常的浇水施肥等养护工作以外，还要为西红柿的植株提供支架，并且发现腋芽以后要及时摘除，就可以使其茁壮生长结出果实了。

　　油麦菜的产量很高，成熟后可以不断采摘叶子进行食用，是十分适合种植在阳台上的高产蔬菜。在油麦菜播种以后，浇水施肥使油麦菜生长迅速，很快就能采摘菜叶食用了。

　　种胡萝卜选择一个大且深的桶，在里面放入足够的土壤，随后将胡萝卜栽种在里面，将桶放在阳台接受充足光照，不久后就可以吃到有益身体健康的胡萝卜了。

　　甘蓝是一种观赏价值很高的蔬菜，将其种植在阳台，注意控制温度与水分，等到成熟以后，将甘蓝采收后可以直接加沙拉生吃，美味且富有营养。

　　在阳台上种养盆栽茄子是十分容易好养活的，要选择一个大的桶做为容器，随后填入排水透气土壤，再将茄子进行栽种，之后就可以等着吃美味的茄子了。

　　苋菜是种一年四季都可以进行播种的菜，并且生长时间短，从栽下到采收只需要4～8周的时间。在阳台上种养苋菜，可以很快的养熟，随后采摘食用。

　　还有蘑菇。严格来说，蘑菇不是蔬菜。但烹饪时，可以忽略这点。居家种植蘑菇其实很简单。蘑菇需要的光线很少，15°C到20°C是最佳的温度。对于蘑菇种植的初学者，可以在网路上可以订购「蘑菇套件」，有了它，每天只需喷水，收成时，将会是丰富的产量！

　　豌豆和豆类含有重要的蛋白质、维它命和矿物质。它们像番茄一样，需要一个明亮且可以攀登的位置。豌豆和豆类即使种植在小空间，也能提供丰富的产量。但请记住，豆类不可以生吃，因为有些品种在未煮熟的状态下是有毒的。

　　小黄瓜和栉瓜需要较多的空间，因为它们或越长越宽。与番茄一样，它们不喜欢下雨或寒冷的天气 。还有樱桃萝卜这种萝卜非常可爱，红皮白心，也是一个生长很快的蔬菜，很适合容器种植，夏日怎么少的了青涩的苦瓜呢？它是炎炎夏日清凉、舒缓心情的最好的蔬菜之一，在大的容器中也能很好生长，因为需要爬藤生长，所以要做一些支架，或者做好格子，容器深度比较30厘米以上才行，长槽型的容器最适合！

　　红梗甜菜有着红色、粉色的根茎，那是可以食用的哦，即便是盆栽，它也长得非常快，而且它是多年生的哦，可以多次收获，这种蔬菜非常耐寒，可以在北方随意生长，不过它需要较深的容器和排水良好的土壤。

　　一般的家庭都有南阳台，在阳台上种菜，现摘现吃，不但方便，而且自己种的菜没有化肥、农药的污染。如今用花盆在阳台上种水果，也成了一种时尚，

　　第一个可以在阳台上种植芒果，把种子放在水里面浸泡，大约浸泡一晚上以后，再把种子埋在花盆的盆土里。要把种子有胚芽的一头，插在土里，这样可以保护种子，有利于种子的发芽，然后把花盆放到暖和的、有阳光的地方，而且最好是有点潮湿的地方，平时再注意观察照看就可以了。

　　第二个可以在阳台种无花果。因为无花果的植株比较大，根系也会长的比较大，所以种植无花果的时候要准备一个大一点的花盆，成长的空间也必须要大。如果家中的阳台很小，就不适合种植无花果。最好是有露天的阳台，或者是有院子的，比较适合无花果的生长。而且养殖无花果最好使用透气性好一点的土壤。浇水的时候应该根据它的叶子生长的速度来决定。无花果树不耐寒，如果是在室外养殖的话，在天气稍冷的时候，就应该搬到室内养殖，而且要放在阳光充足的地方。

　　第三个可以在阳台种植草莓。种植草莓使用的花盆，深度需要达到二十厘米，而且必须要用疏松一点的土壤，受到阳光照射也必须充足，如果照射不足的话，会影响草莓的开花。在春天草莓刚开始萌芽开始，一直到开花之前，要多加施肥，而且草莓花盆里的土壤要保持湿润，才能保证开的花多，结的果也大。在草莓的生长过程中要及时的清除枯萎的枝叶，和纤弱的病枝，否则会影响草莓的生长。

　　第四个可以在阳台种植圣女果。种植圣女果的土壤里加的肥料要多一些，可以在花盆的底部放上一些鸡粪或者鸽子粪，并且和花盆里的土壤充分的搅和均匀，才能使用。圣女果的苗刚开始种在花盆里的时候，要注意不要浇太多的水，否则会引起它的植株疯长。等到圣女果发出新的叶子后，可以把花盆放到太阳底下，但是同时也要保证圣女果的水分充足。等到圣女果的苗开始分叉的时候，要把最下面的枝条剪掉，否则会白白消耗掉大量的养分。

　　第五个可以在阳台种植火龙果。种植火龙果的容器最好使用透气性好的，可以使用泥瓦盆或者是木箱，一定不要用塑料的容器。而且在种植火龙果之前一经要把容器在清水里面浸泡几个小时，使容器里的污浊气体都排出去。火龙果特别能耐干旱，所以不用频繁地浇水，只要保持火龙果的土壤是湿润的就可以了。每次浇水的时候要给火龙果施一次肥。如果感觉侧枝比较多，可以剪去一部分，免得消耗掉太多不必要的养分。火龙果如果管理得当，养殖到八个月后就很可能开花，在火龙果开花的时候，多施点肥水，在摘完果实以后，需要再浇一次肥水。冬天要搬到室内，而且在寒冷的冬天不用给它施肥，适当地浇点水就可以了，等来年的五月份气温升高以后，才可以搬到室外去。

　　第六个盆栽柠檬，柠檬营养也比较丰富，很多朋友在家里盆栽柠檬，结果也比较多。可以用新鲜的柠檬来泡水来美容。当然盆栽橘子、金桔养护方法都差不多。一定要给它们充足的光照，保持比较好的通风。每隔一两个月浇一次硫酸亚铁，来维持土壤的酸碱度。结的果实不仅多，而且个头还大。

　　第七个蓝莓盆栽蓝莓结果繁多，占地比较小，精巧可爱，比较美观。而且吃起来，美味爽口，是不错的盆栽选择。当然还有很多的盆栽水果，比如盆栽菠萝、盆栽苹果、盆栽葡萄等等都可以。这几种水果在花盆就能种，几个月就结，一摘一箩筐，沾土就活，结果快又多，最适合新手。

　　还有芦荟这个也很棒哟！如果脸上长痘，烫伤都可以取一片芦荟，取果肉，汁液涂抹在患处，很不错的，一股淡淡香气。’老板一脸开心的介绍一大堆水果和蔬菜种子

　　杨爸爸则是从一开始就开始晕了，如今除了迷蒙的看着老板，还要庆幸在家时自姑娘说的话，你听不明白就用手机录下来，回家我们一起再听听吗

　　‘老板你真的好能说，幸好我都录下来了，要不就我这记性，你说在多也没用，行了不说了，我一样一包，你看成不，我现在耳朵里都是嗡嗡声，真的在也听不进去了，老板买单’杨爸爸可怜的眼神让店其他人笑个不停，都说老板是个话唠
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