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4、2020/12/28 ...

  •   我还是没有看学习资料,服了自己
      看了小红书,我觉得每天跳1000个还是太少了,可以每天2000个,跑步的那天1000个,比如周末跑,那周三就4000个,差不多这个意思
      就每周有一次跑步,一次4000个,平常2000个,跑步当天1000个(2021/1/5 目前状态是每周休一,每天4000或者2000+跑步3km)

      还是想要控制自己不吃零食,想制造热量缺口(2021/1/5,每天都在吃零食,只是晚上九点之后没有吃东西了)

      想做一个酷拽girl,而不是胖乎乎的傻大妞,运动会使我精神一点,不动会让我特别焦虑
      和L沟通了,我要是忙就和他直接说在忙,而不是岔开话题,哼哼
      今天和L的同款就到啦,好幸福啊
      为啥每天都这么开心呀,感觉人生一直在起起起,好吓人哦,和坐海盗船一样
      希望能把我的快乐分给L一些

      想要一根负重的跳绳,壶铃,单杠,拉力带,啥都想要。在2021/03/02拥有一根负重的漂亮跳绳(就是生日那天,嘻嘻,或许还有一套美腻的新泳衣,工装裤?运动裤?)

      早上10点,好困啊啊啊,
      好吧,上个厕所好多了
      好想一直摸鱼呀
      对了,L寄过来的零食真的不敢吃,CC说得对,高糖真的会把我脸整得越来越烂,好吃的和漂亮的脸蛋,我更想要漂亮的脸蛋,快要过年了,说不定还能参加一下下同学聚会
      好困好困啊,有点困得撑不住了
      算下来2020还欠S一个生日礼物

      2021年,我想可以作为一个撸铁新手(力量训练入门吧),尝试一下,目标肯定是能做引体向上、俯卧撑的这种女孩子
      其实我可以把跪姿俯卧撑练着走,打下一定的基础,或者平板支撑,卷腹什么的。

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