《写给索帕的日记》目琴一

20、第 20 章 今天 ，一

　　今天 ，一瞬间，突然冒了一个想法出来，世界上这么多人，每个人当下这一秒都做着一件事，也就是说 ：当下这一刻，至少有几十亿种活法，所以我们可以选择这一刻我们要做些什么，以什么样的心态去做。心情放松，带着善意和爱来度过当下。

　　进入夏天，昼长夜短，让人感觉时间好像变慢了。

　　昨天傍晚，在厨房，不经意间，我抬起头望向窗外，被浅灰色的云朵遮住的天空，破了几个像小海豚一样的洞，就像月光石一样的蓝色，即使是闷闷的天空，这样的色彩也让人觉得通透，治愈，洗涤心灵。这一刻，我觉得，生活值得。

　　我想，我可以分享这份轻盈和清透，放大这份快乐，让有同样感受的人看到这份快乐。于是，我发到了微博上，想让它静静地延续下去，悄悄地送给陌生人。

　　赖一，这个月，我在微博上用塔罗来记录生活，现在的我不执着于牌，而是去观察自己的生活，回想自己这一天的情绪，抽完牌，我在想 ：我可以做些什么来享受我生命的时光，过好这一天。生活时常鸡零狗碎，可是，我很认真地回顾和感受这一天，似乎这样 ，也治愈了一点点失眠，哈哈哈哈。我渐渐感受到治愈失眠可以用出去徒步，走路去山里转路，或是做点什么，做一道菜，做点家务，等等，来消耗自己的体力，同时获得新的体验和经验，免去无谓的胡思乱想。

　　我有一天，看视频时，我猛地冒出一个念头，生活是一切，价值蕴藏在生活中。生活本身具足价值。我们赋予生活价值。

　　如果想走出困境，也许可以尝试，在晚上去散步，可以不洗头，不打扮，就很随意，轻松就好。

　　可以尝试每天做一道菜，骑着共享单车去有烟火气的菜市场溜达一圈，或者去超市看看今天有啥想吃的吗，然后照着视频里自己发挥一下。因为，从小做家务，做饭，所以做饭在我这不难，但能解锁一个新菜的话，我会很开心。还记得，三年级时，每个暑假的傍晚，洗完澡，煮好稀饭，炒好蛋，等着爸妈下班，爸妈回来看见很开心呀。

　　赖一，说起做家务，做饭这些事。其实我的心态也改变了。以前会觉得，这么多年，我都是慢慢顺从过来的，因为需要做这些。现在，觉得，饭后洗碗也挺好，因为，饭后可以不坐下，稍微锻炼一下，对身体真的好，真的好，这个真的是我二十几年以来的经验，绝对有用。妈妈做饭，爸爸，我，哥哥轮流洗碗。初高中，学习紧张，我只洗周末的碗，洗碗在我家是传统，哈哈哈哈。从小起，每年暑假回老家掰玉米，这也是二十几年来的传统，哈哈哈哈哈，今年盛夏快到了，再过几个月快要收玉米了，还有打核桃。现在的我很享受这些，虽然真的麻烦，累，多得让人觉得好久才能弄完，韧性就是磨出来的吗，哈哈哈哈哈。还好有爸妈，我才能偷一点懒。

　　爸妈，他们那个年代的农村真的很苦，无依无靠，凭着毅力和韧性，一双手，自己打拼，在城里安家，尽可能给我们好的生活。以前，虽然会有一点点羡慕别人的家庭，觉得自己的爸妈常年打架，吵架，小时候的自己，因为很小无能为力，很害怕，也很怕触到他们的情绪。但，没关系，我的爸爸妈妈也在成长，他们也在改变，现在的他们更好了。但真的需要时间，谁也不能跳过时间。但，外界并不能阻止我们成为自己。小时候自己，看过爸妈的辛苦，真的很辛苦，很怕爸妈累着，就想着，学习认真，生活独立，事实上我也做到了。但，近几年，大学毕业以来，自己心灵上的危机，所以不得不自私了一点，这期间伤害过他们，真的很抱歉。但，我在成长，虽然，过程，真的还很难，感觉自己慢地在按年的速度成长，很慢，很迷幻。赖一，我感觉，生活真的很厚，很厚，我感觉我说不完，很多事我不知道怎么说。现在我能接受很多事情了，也觉得很感恩，因为，我从他们身上学到了韧性，做为他们的小孩，是我的福气，我很感恩，也很爱他们。

　　我也知道，

　　每个人的成长都很不容易。所以，我告诉自己要微笑，要用善意和爱心来对待别人。但，更重要的是不要失去自己。

　　生活，我们都很棒！ ！！

　　暂时的停滞，暂时的所谓堕落也没关系，暂时的煎熬，我们可以勇敢摆脱，因为心灵知道我们需要的。一切选择，都是心灵的选择，相信心灵，我是可以自由的。我们一起，向前走。

　　现在的我，没有社会所认同的职业，没有社会所认可的那么多钱，甚至，我只能养活自己，还有点堪忧。但我并没有去依赖任何人，我在用自己的方式走，我在学习，在成长。我很自由，很快乐，我发挥了我现在的心智下 我能做的努力。这个努力，哪怕是一丁点，也是勇敢的。

　　很多事情，是做了，才会知道结果的。所以，勇敢，放轻松。相信，在同样的时空，不同的地方，相似的心灵是可以相互散发能量，默默支持的，所以我们不孤独。

　　赖一，我碎碎念完了。依旧很想你。