《漫话卷轴》25个箱子

23、2023年5月20日 瞄准月亮就

　　一个半月前申的课题立项了，正反馈！终于跟师姐一样有课题成果了。去年因为口罩原因没有办成，今年在老师的帮助下顺利弥补了遗憾。暑假前结题成果还能发一篇文章，不放过任何攒文章的机会。就写文章方面而言，只要不怕辛苦，就能有收获。
　　设想了许多道路。尝试了许多选择后，我可以说不后悔现在的选择了。在看了《蝴蝶效应》后，更加坚定了我的想法。父母对我无私的爱，导师对我无限的耐心和包容，我自己坚持不懈地自我改变，都让我从抑郁的过去走出来。再回想过去的一年半，恍如隔世，现在已经可以作为一个旁观者审视过去的自己了，那段时间真的太不正常了，偏偏我感觉自己还很正常。所以如果抑郁了，一定不能陷入情绪的怪圈，一定要想办法自救。
　　想多了全是问题，做多了全是答案。事情很多不想做，那就列个表，一件件开始做。事情只要开了头，后面就能继续下去，直至全部做完。万事开头难，开了头就不难。每天做事前，在心里默念一遍“只要坐下来我就能写出来”。当目标明确，眼神笃定之后，任何人的看法和语言都不再重要，因为自己内心已全然清楚该哪往里走、怎么走。
　　其次，还要弄明白恐惧的根源，并认识到生活就是每天和自己斗争的一个过程，“痛苦”是常态。因为你想要变好，怎么才能好，就是先将自己锤扁，再在其基础上搭建自我的过程。做什么事都不容易，做一件事背后要付出许许多多的努力，并且付出了也不一定会成功，所以成功才尤其珍贵（虽然很像老生常谈，但真的是深有体会，有感而发）。社会规则终归还是以结果为导向的，但结果和过程同样重要，二者没有高低之分，因为能力是在过程中培养的。
　　目前的生活我很喜欢，忙碌又平静。能做完想做的事情，能感受到自己的进步，能努力克服自己的恐惧，我就很满意了。“想办法”是成就一切事情的关键，慢慢的养成一种跳过“情绪”的习惯，即突发事件，比如学院老师突然让你下午去做杂事，或者老师喊你替她参加一个讲座、去弄报销，亦或是半夜给你打电话让你改文章等等。这个时候不要有任何不满情绪，直接跳过抱怨这一阶段，立马调整计划表，立刻去做事情，想办法在有限的时间里把要做的事情做完。可能这个过程需要一到两个月，慢慢就能养成习惯。

作者有话说

　　与其浪费现在的时间去后悔过去的事，导致未来后悔曾经浪费了的现在。不如把此刻当作第二次机会。