《一起跑步呀》韫九

2、打卡跑步第二天

　　结合晚上的跑步谈谈目标那些事儿~
　　跑步前给自己定了3公里的目标，因为相信自己能完成，以及跑后能发个微博，所以完成了。同样是跑2公里，晚上的感觉比昨晚难受多了，因为之后还有1公里要跑。最后两百米的时候，快完成了，充满了干劲，冲刺了下，好爽啊!
　　所以呀，划重点
　　短期目标不能定的太大，尽量客观点，这样咬咬牙说不定就坚持下去，而且后期还有能力的话，可以冲刺，提前完成的话就很有成就感!
　　完成目标时给自己设置个奖励，有奖励就更有动力啦