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18、第18章 ...

  •   西班牙,马德里,早上,7:00钟
      C罗准时从床上醒来,卧室的百叶窗自动升起,明媚的晨光透光窗户照在他的脸上,让他忍不住眯起了眼。
      昨晚他睡得很香甜,一夜无梦直到天亮。
      忽然想起什么,c罗向身边伸了伸手,结果除了空气什么都没有。
      人呢?
      “vickyhoney”c罗伸着头向四处望了望。
      “我在这里……”
      随着脚步声越来越近,楚恩妃的身影出现在卧室门外,这让他心里悄悄松了一口气。
      C罗一把掀开被子,从床上走下来。
      他赤果着上半身,下身也只穿着一条白色内裤,完美的肌肉线条此刻尽展无疑,窗外的阳光洒在他的身上,给他的皮肤镀上一层金色的光泽,让他仿佛古希腊的阿波罗一般耀眼夺目。
      楚恩妃瞄了一眼他那被白色勾勒的饱满轮廓,突然觉得房间里的荷尔蒙浓郁到爆表。
      “早安~”楚恩妃凑过去,踮起脚亲吻他的唇,结果尴尬的发现居然够不到。说好的最萌身高差呢?
      还好c罗很配合地低了低头,让她最终如愿以偿的啾了一下。
      楚恩妃对c罗的识趣很满意,摸了一把他挺翘的屁股以示鼓励。
      “早安……”c罗的声音突然有点暗哑,没办法,早上就是容易冲动啊……
      “你在做什么?”c罗尴尬地转移着话题,“醒来就没有看到你。”
      “我在做早饭啊,洗漱好就过来餐厅吃饭,等你噢~”楚恩妃对他比了个手势就转身走出了卧室。
      额……亲爱的,其实厨师会为我们准备早餐的,我像请不起厨师的人吗?
      C罗笑着摇了摇头,他有多久没有吃过家人做的早餐了,这个感觉好奇怪。其实倒不是因为别的,主要是身为职业足球运动员,他对饮食有着严格的营养要求。有营养又健康的东西通常都不会太好吃,所以他和家人在一起基本上都是各吃各的。
      不过,这毕竟是小女友的一番心意。认真说起来,楚恩妃还是第一个给他准备早餐的女朋友。C罗决定无论对方做成什么样子,他都会给面子的全部吃下去,大不了吃完加练好了……
      楚恩妃走到了厨房做早餐,她想了一下运动员的一餐大概包括适量碳水化合物、大量的蛋白质,蔬菜和少量的脂肪!楚恩妃打算做个鸡腿蛋白贝果三明治,打几杯蔬菜果汁,然后再加个油醋汁蔬菜沙拉!
      鸡腿去骨用叉子在鸡皮上戳几个洞,鸡皮朝下放在平底锅里煎出鸡油,然后用蜂蜜、酱油、糖和酒调一个简单的照烧汁,没有料酒就用葡萄酒代替了……
      煮了两个鸡蛋,贝果用烤箱烤了五分钟,烤脆了之后在上面摆上生菜,西红柿片和照烧鸡腿肉还有鸡蛋白。其实如果是楚恩妃自己在做早餐是还会夹上一片芝士片,那样会更香,但是楚恩妃算算如果再夹上芝士片的话,c罗早餐的脂肪含量就有点超标,所以就放弃了……
      之后就做蔬菜汁,芹菜、苹果、胡萝卜、梨、黄瓜打在一起就挺好喝的,就是颜色有点诡异!
      油醋汁沙拉就更简单了,培根煎一煎,大虾用白水煮熟了剥出来,和生菜、圣女果紫甘蓝拌在一起,刚做贝果三明治剩下的鸡蛋黄不放油在平底锅里焙的干干的也加进去,再洒一点橄榄油一点意大利黑醋,拌一拌,油醋汁沙拉就整好了!碳水、蛋白质,脂肪,维生素,纤维素,一样都不差!

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