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8、魔鬼训练 ...

  •   学校的操场上,一位身穿蓝格T血衫,白色短裤的男孩气喘嘘嘘地围着跑道奔跑着,他的旁边还跟着一位陪跑的,身穿黑色吊带衫,黑色大裤衩,胳膊上的肌肉结实有力道。
      “我说……小东东啊,我都跑了20圈了,咱能不能……能不能歇息歇息啊?就我这小腿,你看……都开始老年化了。再说了,早上那么早起来饭还没吃呢!”慕容苏苏喘着粗气抗议道。
      “慕容同学,请把你的称呼改了,什么小东东你怎么不叫小李子呢?整的跟太监似的,叫东哥,再跑一圈,然后做五十个仰卧起坐,五十个俯卧撑,双杠和单杠训练就可以回去吃饭了!”李旭东停下奔跑的步伐,嘴角不禁上扬,这家伙真是有趣。
      “好嘞东哥!”慕容苏苏高喊一声,反正也没少块肉,喊就喊呗!
      慕容苏苏忍着身上的不舒服,坚持跑完了最后一圈。还好高中的时候和洛夜一起去洛叔叔的朋友那里学过跆拳道,有点基础,累什么的坚持坚持就好了,总有挺过去的时候。话说,洛夜居然不知自己是女儿身,也对,慕容苏苏一般都穿男装多,因为方便有安全,所以很少以女儿身示人!这个学校除了张校长,姚玲知道她的性别,就连李旭东也不知道,她的档案都是假的。而校外除了她的家人和李叔叔,也没人知道她的性别,那到底他们是从何处得来的照片?
      “加油加油!”李旭东高声喊道。
      慕容苏苏的衣衫早已被汗水浸湿,头发贴在脸颊两旁,性感又不失帅气。五十个仰卧起坐练的是腹部肌肉,当肚子受到敌人攻击的时候杀伤力减小,慕容苏苏做完左后一个的时候身体软软地倒在了地上。
      “慕容同学,还能不能坚持?”李旭东担心地问道。
      “没事,我能行!”慕容苏苏撑起自己的疲惫的身躯,双手撑地,开始做起了俯卧撑,每做一个,慕容苏苏都用尽全力,做到五十个的时候慕容苏苏直接到趴在了地上,脸亲吻着大地。李旭东赶忙跑过来将她扶起。
      “怎么样,要不今天就到这里吧?”看着他那满脸的疲惫李旭东有点不忍,毕竟是首长的孩子,要是出了什么事那可是吃不了兜着走的啊!
      “我……可以的!”于是慕容苏苏又强行撑起自己的身体,两条腿不停地打颤,但他还是坚持完成了单缸和双缸的练习。
      “慕容同学,我很佩服你的勇气和你的坚持,我相信你会越来越棒的!下午我们要在搏击室里练习基本搏斗技巧,要准时到哦!”李旭东拍拍慕容苏苏的肩膀,心里有一种敬佩,毕竟才刚开始训练,一般没人能坚持到最后的,就连曾经的自己也都是强撑着的。看着他那张帅气的脸庞,李旭东竟有一丝失神。
      “欧卡!”慕容苏苏调皮地摆了个手势,“谢谢东哥的赞美,我收下了!”
      “ 现在先来做个压腿,它能增强腿的柔韧性。正压腿,侧压腿都要做。要循序渐进。每次在跑步及跳绳结束后压腿,不能再没有热身的情况下压。压腿之后要做放松运动,踢腿,甩腿,抖腿,被压腿要完全放松,用力要适度,可以减轻关节受力的冲击。压腿要保持正确的姿势。不能太急躁,懂吗?”李旭东讲解道,“平时注意饮食,除了多补充些热量高的食物以外,应当多吃些蔬菜谷类豆类。每次训练结束喝点奶,吃一到两个白煮鸡蛋。适当的休息也是改善身体素质的关键,不能使身体或者肌肉持续处于疲劳状态,它要有修复的时间。”
      “我知道。”
      食堂里的早餐已陆续出锅了,本来让李旭东一起来的,结果他临时接了个电话就先走了。慕容苏苏点了一份生煎包,四根油条和一杯豆浆,刚要刷卡,就听滴的一声,有人刷卡了,她微微侧过脸,看见来人时,两只眼睛错愕地看着对方,哎,这个冤家,在一起时从来没有正八经地说过话!
      “洛夜同学,好巧啊!”慕容苏苏微笑着打招呼,“谢谢你请客。”
      “嗯是挺巧的,请客是小事,这算不算是咱俩的缘分?”洛夜向凑近慕容苏苏的耳边凑近,低声道。声音低沉沙哑有磁性,慕容苏苏不禁浑身一抖,错位离开。
      “说话就说话凑那么近干嘛?变态!”慕容苏苏找了个位置坐了下来,洛夜也紧跟其后,他要了一份跟慕容苏苏一样的早餐,他知道自己的这些行为奇怪,或者说变态,可是喜欢就是喜欢,管他是男是女呢,就算妹妹喜欢他也不让。
      “那么多的位置,你干嘛坐我这里?”慕容苏苏没好气道。
      “懒得挪地儿!”洛夜漫不经心道。
      “你这人还真是无赖,”桌子底下,慕容苏苏用脚踢了一下洛夜的腿,疼得洛夜嗷嗷叫。
      “这是本少爷的优势。有本事你也对我无赖一次?”洛夜向慕容苏苏抛了个眉眼,挑衅道。
      “不好意思,朕没有爱卿这么悠闲,朕要去上早朝了,哦对了,跪安就不必了!”慕容苏苏快速吃完手里的早餐,放下餐盒,站起身,身体向前倾着,脸和洛夜的脸贴的很近,拽拽地说道。然后也不给洛夜反应的时间,端着餐盘走了。
      “你……”洛夜被这突如其来的靠近弄的不知所措,小脸刷地红了,手里的生煎包“啪”地掉到了桌子上。
      慕容苏苏和洛夜这一互动的一幕正好被进门的新闻系同学撞见了,那家伙拿着手里的相机啪啪啪,各种造型都来一个,拍出来的效果那叫一个完美啊!
      慕容苏苏从食堂回来哼一路的歌,想起刚刚某人的不知所措的样子,嘴角不自觉地上扬。心里一直在嘀咕着:斗了那么长时间,我就不信我赢不了你,姐没你那么无赖,可姐比你帅啊!这是我拽的资本,不服你咬我啊?小样,我电不死你!
      因为大多数同学都没起床,一直沉浸在自己的思绪中的慕容苏苏没注意前面的路,“砰”和某人撞了个满怀,就那么轻轻一撞,那人被撞倒在地。
      “对不起你没事吧同学?”慕容苏苏歉意地问道,同时伸出手去拉他,不过瞟过他的脸庞时不由得一惊。
      “夏冰,夏冰,怎么是你?你怎么了?跟人打架了吗?喂,你醒醒啊?喂?”慕容苏苏拍打着夏冰的脸,一道道伤痕触目惊心,衣服上到处都是血迹。“不行,我得将他送去医务室。”慕容苏苏吃力地扶起夏冰,蹒跚地向医务室走去
      洛夜随便吃了点东西便去追慕容苏苏了,可他转了一圈也没见着他的人,嘴里还嘟囔着“又去哪了?早朝在何地?你倒是给个提醒啊?”实在没找着人的他想着回教室等他吧,说来也是巧,半路遇到了他,还背着个伤残人士,想转身装看不见却被眼尖的慕容苏苏看到了。
      “回来,跟我一起把他送去医务室。”慕容苏苏一眼瞟见了那个和他斗嘴的冤家———洛夜。
      “不去!我为什么要帮他?”洛夜很不高兴,没好气地说道。
      “去不去?”慕容苏苏再次问道。
      “不去!”洛夜孩子气道。心想我都没被你背过呢!
      “确定?”慕容苏苏直勾勾地看着他,一双桃花眼似乎要将他的魂勾走。
      “当然是逗你玩的啦,去,必须去,我来背,哪能让皇上您受苦啊!”洛夜接过夏冰,一脸讨好道。

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