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5、该死的考前焦虑 ...
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我总是说我有考试焦虑症,可是我真的考试焦虑吗?或者说我焦虑的真的是考试吗?我觉得我焦虑的应该是我之前的努力并不足以应对这场考试。
昨天和好朋友聊天,聊到了初中时候的考试,好朋友说我:“初中考试的时候从来都不担心,因为我知道凭我的努力,考成什么样子我也可以想象。但是到高中之后就不可以了,每一次考试的时候都紧张的要命!”对高中的她来说,也许考试已经不再是一场考试,而变成了一次赌博,也许幸运遇到旁边的人学习好,也许不幸遇到旁边的人什么都不会,考试这种知识的回顾,也变成了一种运气的博弈。
回想起我高中的时候,虽然每次考试也很紧张,但是心里也几乎有底,但上了大学之后就不一样了。我不知道是不是从小到大受到的教育,告诉我上了大学之后就会轻松,这让我在大一下学期就成功挂了一科。自从挂了这一次,才让我真正明白了,原来不努力准备考试,真的会有报应。也自从那一次开始,我对考试格外紧张。
我爸爸曾经说过,你就是这样的人,我虽然很讨厌被别人下定义,但是我知道他说的没有错,我就是这样的人,一个不知悔改的人。
从小到大无数次考试,我的父母是见证者,他们亲自见证着我每一次考试前的焦虑,同时也亲自见证者在每一次考试前,虽然焦虑的到处乱走,却依旧选择不复习的我。
亲!沉下心来好好学习!会使自己的紧张心情缓解很多!
这我都知道……但是还是那句老话:说起来容易,做起来难!在过去的一周里,我尝试着努力的去听课,去学习,我发现我真的收获了很多的东西!看着我身边的朋友不会做的题我自己就可以做出来的时候,我真的十分的骄傲,也觉得十分的快乐!我真的通过这件事情在学习中找到了快乐!
明天有一场考试,但是是开卷考试,这就让我紧张的心情好了许多,但是依旧是紧张的不行~
每当这个时候,我就体会到自己的孤独,我没有可以聊天的人,也没有可以倾诉的人……
我和我的室友讲我真的非常的紧张,他却告诉我:“我比你还紧张!”我还没有时间学习,可她真的很忙很忙!我和我的朋友讲,他们说:“有什么可紧张的!不过是一个区区的开卷考试?你就是想的太多……”我和我的父母讲,我的父母就会说:“让你之前不好好学习!所以考试才会这么紧张!”我甚至想过去找陌生人倾诉,可是我又知道找陌生人倾诉,根本不是什么长久的办法……
每天就在这种纠结的心情中度过。躺在床上想着自己没有写完的作业,没有做完的题,没有听会的,可却依旧在玩着手机,而且心里不安宁。
江山易改本性难移,我知道改正非常的困难,想让我以后考试不紧张也挺难的,但是我知道只有做好了充分准备才能不那么紧张,就像高中时候的我一样!
我真的很怀念那个自信的小女孩啊!