《方氏杂谈》方邓然

6、放下 自在

　　一念放下，万般自在。

　　人生在世，有太多的东西放不下：有了功名，就对功名放不下；有了金钱，就对金钱放不下；有了爱恨，就对爱恨放不下；有了贪心，就对贪心放不下……而这种种放不下，使得我们像背着房子行走的蜗牛一样，活得又辛苦又压抑。——“放下”心中的一切贪欲、愤恨和妄想，才能自由自在，才能解脱。

　　常常说放下，放下，但是有几个人又能真正的放下呢？

　　看破放下是为了更好的提起，放下世间执着，看清生命本性，完成这一生的使命

　　佛说：

　　首先顶礼这句话的倡导者：上净下空老法师。

　　看破：一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。

　　放下：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

　　自在：无我相。无人相。无众生相。无寿者相。

　　随缘：应无所住，而生其心。

　　以上皆摘自无上甚深经典（金刚经）。

　　所谓放下，不是放弃，而是放下执念，只有放下执念，才可遇到（看见）你不曾在意却是最美的。

　　当我们忙碌在追逐名利的时候，我们的执念深深的埋在了心底，没有任何闲暇去顾及其他，在追逐的过程中，我们甚至会丢失自我，在一场场没有硝烟的名利之战后，在一场场夫妻菜米油盐之战后，在一场场争夺家产之战中，我们可怕的执念让我们丢失了那个原本善良可爱的自己，我们让自己变成了自己曾经最厌恶的嘴脸，我们不知道什么是真正的幸福，什么是真正的爱。

　　放下，不是放弃，是坦然的面对，平静的接受，无怨的微笑。

　　放下，自在，我们的心自在了，看到的万物也随之美好了，宇宙，是一个巨大的能量系统，万事万物包括人在内无一不是以能量的形式存在。

　　我们的心理状态直接影响的是我们的物理状态也就是我们的身体，为什么这么说呢？因为我们的心理是一个开放的能量系统，通过我们的心理，我们物理的状态，也就是我们的身体会接收到各种不同的能量。从而直接影响到我们的身体状况。

　　放下自在，说的不光是心里的，更说的是身体的。

　　我们从出生开始，便一直在路上，在学习的路上，在工作的路上，在生活的路上，在追求的路上，如果只是一味地行走，而没有停歇，我们怎会不累呢？

　　红尘的忧虑烦恼，永无止境。我们需要背负的东西，实在是太多，如名利、权力、感情等，常常是欲罢不能，难以割舍，所以才会越活越累，心里累，身体也感到疲惫不堪。

　　世界上所有的事情都是双面的，没有绝对的好事，也没有绝对的坏事。再厚的云，也会被风吹散；再长的夜，也会迎来光明，再灿烂的天空，也会降下夜幕，既然如此，何不放下呢？

　　看破、放下、自在、随缘。

　　看破红尘，放下执念，自在生活，万事随缘。