《红楼之我的平凡生活》路途遥远在一起吧

3、第 3 章

　　晚间黛玉来请安，藏秋得以见到，一见黛玉心中大呼:果然曹公不欺，黛玉现下年岁正小，粉雕玉琢一样的人，若是没有父母离世家产被吞，只怕日后亦是风华绝代之人。
　　等黛玉用饭时，藏秋才注意到黛玉改成了饭后半个时辰才吃药，听丫头说黛玉仍旧是夜间难眠，藏秋心里一动，晚间就去回话了。
　　“奴婢想着咱们姑娘虽说年岁小，但身子却没有长到，白日里不妨让姑娘多走动走动，活动气血，晚间才睡的踏实。”黛玉如今并没有到了需要吃药的地步，小孩子脾胃虚都有的，只要饮食上注意，不要伤感春秋，气血活动了，自然而然身子就好了。
　　见贾敏有些意动，藏秋继续道:“奴婢自小就学的一套太极拳，颐养性情、强身健体、刚柔相济，莫说姑娘，就是太太，老爷，都可以练一练，每日打半个时辰太极拳，既能活动气血，又能强身健体。”
　　贾敏心动了，“那好，明儿早晨起来用罢早饭你教教我们。”藏秋一笑，“自是，明儿请太太和姑娘身上不要戴首饰，穿宽松的衣裳即可。”藏秋前世就学太极剑，今生亦不想落下，倒是得弄把木头剑。
　　次日一早，藏秋就换了衣裳，先打了半个时辰太极，随后洗漱过后吃了些东西垫补，红云服侍贾敏和黛玉用过早饭后，藏秋先带着黛玉和贾敏慢慢活动筋骨，饭后就运动会导致，血流分配紊乱，刺激肠胃，从而导致腹痛。导致胃疾病发作，腹痛。
　　因此藏秋先带着贾敏和黛玉散步，增加肠胃蠕动，并且活动气血，约莫一刻钟左右，藏秋就先教了贾敏和黛玉几个基础动作，让她们先适应。
　　黛玉倒罢了，年纪小小的，筋骨柔韧，倒是贾敏练了一会子就觉得浑身酸痛，藏秋仍旧让她练着，自己也打了一套太极。
　　不过多久藏秋，贾敏和黛玉三人便满头大汗，贾敏和黛玉有些气喘，藏秋连忙让红云捧了温水来。
　　“太太出了汗，快些用些温水，此时倒不宜饮茶，用些温水，小口小口饮下。”贾敏和黛玉连忙照做。
　　“这一下子竟觉得腹中有些饥饿，不似平日里只觉得积食。”贾敏笑着道，藏秋见贾敏出的汗多是虚汗，连忙道:“这只是基本拉伸筋骨的，还没有正式学习呢。”
　　藏秋扶着黛玉，红云扶着贾敏，将二人扶至亭中，红云连忙将两件披风披在贾敏和黛玉身上，此时尚在初春，出了一身汗，在一着了风容易着凉。
　　藏秋先给黛玉按摩胳膊和腿，然后给贾敏也按摩，一面按摩一面解释道:“每日学了太极出了汗，也不能立时就坐下，需得缓缓走动，一则气血运行，若是立即坐下则容易气血回流不畅，心脏供血不足，二则也预防肌肉结块儿，三则容易损伤关节，奴婢给太太和姑娘按摩过后一则缓解酸痛，二则缓解肌肉僵硬。”
　　贾敏点了点头，藏秋继续道:“奴婢上午给太太和姑娘做几样易克化的点心，只是不可多食，免得积了食，用不下午饭。”