《骄傲笔记第四季》孟歆雅

9、另一种自律 大多数人理

　　大多数人理解的自律，大抵是早睡早起，每天运动，有目标，并且制定好计划并且严格执行。
　　比如说学一项技能，有明确的目标，每天积极完成任务。这的确需要坚持不懈的努力。可是这种自律，是建立在自己知道最终能达成什么样的目标之上的。想要的结果，是可以按部就班、循序渐进完成的。
　　这种自律，是积极的。
　　而我想说的另一种自律，是在任何环境中，都知道自己不能做什么，不会因为受外界的影响而改变。
　　这种自律，需要更强大的意志力。
　　每个人对抽烟的需求不一样，或许是因为愁苦，或许是因为寂寥，也可能是因为空虚，或者是长期的吸烟，导致离不开烟了。
　　不管是什么原因，抽烟都是个不好的习惯。
　　一个男人，他身边的人都吸烟，也会有不了解他的人给他递烟，劝他抽一根。他可能拒绝过很多次，可是他宁愿一次次地拒绝，也不选择跟其他人一样。我觉得这种自律，是很值得钦佩的。
　　再比如说喝酒。如果一桌子的人都喝酒，喝多一点或者喝少一点都没有什么关系。可要是有一个人不喝，诶，这在一部分人眼中就有点“不合时宜”了。
　　可他就是不喝酒，又有谁能拿他怎么样呢？
　　前几天朋友问我想找个什么样的人，我说，按照现在我的想法，倒没有太多要求。不抽烟、不喝酒、不打游戏、不泡吧就可以。
　　朋友笑了，说，要不你去找个和尚吧。
　　能做到这四点的男生啊，确实不多。而我之所以有这四点要求，是因为想到了后代。
　　原生家庭对孩子的影响是很大的，不好的习惯和基因一样，会一代又一代的传下去。我出生的家庭，世代烟酒不离，我自然也染上了这些恶习。而当我意识到这个问题，并且想要戒除的时候，发现并没有那么容易。
　　当我突然改变的时候，朋友圈也会随之而改变。我不再去跟朋友像以前那样花天酒地，开始注重身体健康。也不会再打游戏打一个通宵，而是逐渐调整自己的作息。
　　选择一种习惯，意味着放弃另一种习惯。
　　而习惯，是最难改变的。这意味着要对抗身体的不适，对抗曾经的思想，接受一部分人从自己的生活中逐渐退出。
　　改变习惯，是很痛苦的。
　　这种自律最终达成的的成就，并不显而易见。不是说努力了，就能看得到回报。
　　有目标的自律，是知道自己要做什么。而我所说的自律，是知道自己不做什么。
　　前者像是百米赛跑，奔着目的地出发。后者像是雾里看花，不知道禁地的界限在哪，只能一个劲儿地往反方向走，离禁地越远越好。
　　这也就是我为什么看到有人秀努力的时候，会觉得不过如此。却对那些时刻知道自己不能触碰界线的人，钦佩不已。