Tips:
1、煤气灯效应:英文名为gaslighting,国外很多国家都有类似的直译词,但中国没有,只能翻译成“煤气灯效应”了。
来自于1944年美国电影《煤气灯下》,故事内容是某渣男娶了继承姑妈遗产的女主,通过扭曲现实(煤气灯越来越暗、画册改变位置却告诉女主是她记错了、女仆的打压蔑视等),造成女主精神上“我不行、我有病”的心理压力。某种程度上,也就是“自卑式心理打压”。
2、目前心理操纵,归根结底是利用人的自卑和缺乏自我心理。记住你的价值,由你自己定义,别人没有资格置喙就可以了——永远爱自己,努力了解自己,没有人比你更了解你自己呀。
3、操纵者会比较在意,被操纵者对于时间和精密性的掌握。他们会从细微的地方,感受被操纵者的“钝性”,以此调节方法策略。