3、训练 如果他也在 ...
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cuba预选赛在下个月底就要开始了。
教练每天都在大家耳边唠叨：“篮球比赛可不是单纯的技能运动类项目，身体对抗是整个运动的基础，速度和力量也很重要。高强度的训练千万不能松懈。”
所以这段时间里，高言每天早晨天还没亮就要跟着校队去操场拉体能，掐表跑十圈，结束后有课还要去上课，没课就和大家一起去篮球场做自由投篮练习、环球篮定点跳投、篮下打板、罚球线投篮或者三分钟中距离投篮记录成绩。
前几天，教练还领了几个大一新生加入了校队，其中还有于柏。
集津大学是ｃｕｂａ的强队，每年都会招一些篮球特长生，于柏就是被看中以体特生身份招进来的。教练很欣赏他，那天训练结束后，还特意和他们感叹了下：“于柏能突能投，明年可能就是我们的主力队员了。”
决赛那天之后，高言就没再见过沈潇然了，这几天每次看到于柏，都会想着要是他也进校队就好了。
今天来训练的时候，刚刚下过雨的路面还是湿漉漉，空气中还有些雾，外面天气不算好，再加上从教学楼通向体育馆和回宿舍楼是两个方向，所以路上除了高言上完第一节课背着大书包慢悠悠的往体育馆方向走，准备去训练以外，并没有几个人。
他穿深灰色的卫衣和黑色运动裤，戴着一副银色的镜框，一米九五的身高穿着普普通通的衣服潇洒的走在前面，一眼看过去，就像动漫里的帅气而不自知的工科男，在这样的阴天里他看起来也是阳光又温暖。
此时如果他猛然转身，就会看到他这些天里时不时想起的沈潇然，好巧不巧就在他身后几步。
高言走到体育馆后，去更衣室里换了球衣，随后走到场地，没看到教练随口问了一个人：“你们自己打？教练呢？”
“黄导有事刚刚出去，说等下他回来我们练习快攻4打3。”
此时的办公室里，是黄教练和沈潇然。
“那你的意思就是这个学期先不来校队训练了吗？”
“嗯…下学期吧”
“前段时间是说手腕有些小问题，可后来不是说都差不多好了吗？”
“…..医生说还是好好恢复一下不要勉强。”
“那入队的表呢，先填上吧”说罢从柜子里找出一张纸递给沈潇然，看了眼又补充说道“具体看你自己决定吧，你先把表拿上，什么时候想好了填好了来办公室拿给我。”
“行，谢谢黄导了。”沈潇然接过表，又听教练说道：“没事来看看大家训练，过段时间的预选赛我把赛程也发给你，有空也来看看，，我们是真的很欣赏你，尤其是你打球那股聪明劲。
反正你自己以后多注意，争取下学期能和大家一起训练吧。”说完就带着沈潇然走出了办公室。
黄教练随后自己来到场地，给大家分组指导打队内练习快攻4打3战术训练。
从底线开始发球后，一个男生快速前跑，接住队友传来的球，刚站住一秒钟看其他队友时就听到
黄导大声喊着：“喔呦我跟你说了一万次让你快点把球传出去，不要犹豫不要犹豫！！！你就站在那给我看！看！看！又看又看！！能不能反应快点！”
随后高言自己带球，眼睛看着左边，但突然向右边一个大步变向，眼神欺骗过身前防守，虽然内线还有一个防守，但他想仗着自己个高技术好，自信上篮。
“喂~喂~欸欸~你给我看着点这边行不行，配合！知不知道这边站了队友几个人啊，队友等着你传球呢！不要自己一个人上，你觉得自己很厉害？”
黄导在旁边拉着长长的尾音和一口不标准的普通话不停地喊道：“我的天哪~我们让你们练的是什么？是4打3知道不？，你们每次进攻人把这给我变成1打1，诶哟那我让你练这个有啥意义嘛，创造出多打少机会了，你就眼睛迅速点给我找出那个空位嘛！真是气死我了！空位也是，你空了你喊出来一声提醒一下嘛，团队的配合呢？”
被骂了好几句后，嘻嘻哈哈的大家才都踏实了很多。
快结束训练，黄导指了几个人，说要大家一起5v5打打配合。
高言这边先防守，对方外线创造了好的投篮机会，跳投后直接杀进来想要补篮，但篮板被高言抢到，他传了后卫之后，跑回自己半场。
对面人盯人也防住了高言，但是高言身高臂长视野好，有接应能力。拿球后马上传给了于柏，于柏突进往内线一压一碾轻松上篮。
教练在旁边忍不住夸说：“好，就是这样，多一些内外线的配合，内外连线就能轻松一点！多传球，跑空位多要球！”
等到下一轮进攻时，高言拿到球，本来想直接出手，看到对面防守快贴过来，假动作俯身上篮骗过对方后，又后仰投篮。
在观众台的一个角落里，沈潇然看到后忍俊不禁，脱口调侃了一声：“老狐狸。”
沈潇然他从办公室里和教练出来后，就坐在这里认真地看着他们训练，球场里是大家在场上说话的声音，有篮球鞋摩擦在地板的声音，还有教练生气又无奈的声音。
沈潇然是虽然没有参加过什么专业训练，但他高中时候代表参加Ｃ省男子篮球联赛揭幕战时，拿到了全场最高分３６分，当晚就有ｃｕｂａ的强队且是著名高校，联系他想以体特生的身份让他去就读。
不过沈潇然拒绝了，他不想做体育特长生学一些自己不感兴趣的专业，而且他喜欢集津这所城市，集津大学是Ａ省最好的大学，所以他就参加正常高考进了集津大学。
眼前看到感受的这一切，他都热爱着，他比任何人都想加入。但有时候总有一些情绪拉拽着他，使他根本不受控制的拒绝着外面的一切。
他最近还有些微微发胖，前几天去医院拿药的时候和医生说完近况又小心翼翼问道：“张医生，我最近吃药感觉人都有些肿了，我听别人说二甲双胍可以控制一下体重。我能吃吗？”
“你这种现在吃的这类药就是这样，要不你等下去测测血糖和胰岛素没问题的话吃一点二甲双胍配点维B12也行，不过我的建议还是不要吃。”又笑着说：“你这样胖了也是瘦的，也是好看的。”
沈潇然垂着头：“那这个药量，我可以减吗？”
医生就这么含笑看着沈潇然：“不行哦～你也不要有什么压力，把药就是你生活里的盐，而且像你这种情况，后期也是要小剂量□□的。”
沈潇然点点头，医生又补充道：“千万不要自己偷偷减剂量啊，不然可能ｐａｎｉｃ ａｔｔａｃｋ胸闷气短睡不着，很难受的。”
天气很好，空气里是草木混着阳光的味道。他走在一片被高楼大厦的挡住阳光的阴凉下，看到街角的拐弯处种着的垂叶蓉，它们被照在太阳下，翠绿的植物显得更加有生命力。
他每天都说服自己去热爱生活，但还是时不时的处在折磨里。
而他想起决赛时在篮球场边看到的那个男生，他又高又阳光，他什么都不用做，即使站在人群中，也可以感受他整个人都的充满了力量感。
作者有话说
第3章 训练
