《我家房东明恋我》零小小

3、微笑抑郁症？ 秦医生在线

　　陈澄早上醒来之后，迷迷糊糊的看到李玥茵站在阳台上正呆呆地看向窗外，也不知道她在看什么，“你干嘛呢？”
　　李玥茵听见陈澄的声音，转过头来淡淡地说道：“姐，我决定去看看。”
　　陈澄一瞬间清醒过来，坐在床上看着李玥茵认真地问：“你确定要去看看？”
　　李玥茵点了点头回答道：“我确定，去了又不会掉块肉，万一是真的……真的有问题，也能早点找到解决方法。”
　　“好，等我找好地方，我陪你一起去。”
　　“谢谢姐。”说完李玥茵轻轻的抱着陈澄低声谢道。
　　为了防止狗仔偷拍而全副武装的李玥茵和陈澄，偷摸摸的来到了一栋别墅前，陈澄之前就跟她说了，这里的心理咨询室是一位名叫秦阳的心理咨询师开的，名气很大，隐蔽性也很好。
　　“您好，我是之前在这预约过的，我叫陈澄。”陈澄察觉到李玥茵有丝丝的紧张，便捏了捏她的手，让她不要担心。
　　核对过信息后，前台带着陈澄和李玥茵来到了单独的休息室，并递给李玥茵一份问卷，让她仔细填写。
　　李玥茵看着上面非常日常的问题，完全不像之前她在网上搜的那些，所以有些疑惑的看向陈澄，“姐，这题目长这样的吗？”
　　“我也不知道。”陈澄摇了摇头，她也不知道这个秦医生想做什么。
　　“李小姐您可以过来了，陈小姐您在外面稍作休息。”过了一会儿看到李玥茵填写完后，前台柔声说道。
　　“好的，麻烦您了。”
　　李玥茵跟随前台来到了门口，站在门外她忍不住深呼吸了几次，才轻轻地推开了面前的这扇门。
　　房间里面的陈设简单大方，明亮舒适，看起来就让人放松了不少，入眼是一个外表儒雅大方的男人。
　　“您好，您就是秦医生吧。”李玥茵礼貌的跟秦阳握了下手。
　　“李小姐，坐。”秦医生给她递了杯开水，回到了自己的位置上，神色自然的问道：“李小姐，听说你不是一个人来我这的？”
　　“嗯，是我一个姐姐陪我来的。”李玥茵不懂秦阳问这干什么。
　　“那李小姐也是因为她，所以才决定来这的吗？”秦阳笑着问。
　　“嗯，她建议我看看。”李玥茵点了点头。
　　“那她跟你的关系肯定很好吧，看你问卷上说你喜欢找一些比较好吃的店子，都是跟你那个姐姐一起的吗？”秦阳看着李玥茵笑着问到。
　　“不是的，虽然我们关系很好，但是她也是最近才回来的，不过之前她还没出国的时候我们倒是经常出去吃饭来着。”李玥茵慢慢放下了一丝丝的戒备，语气都轻松了不少。
　　“有这样一个姐姐陪在身边也是很棒呢。”秦阳推了推眼镜，接着说：“我看到你写的一些状况，你说可能是压力导致的，但是刚刚我观察到你应该也算是比较开朗一点的女孩子，而且跟朋友相处的也不错，所以什么时候你觉得有压力呢？”
　　“嗯……秦医生应该知道我是一名演员吧。当初我的经纪人在我家餐馆吃饭的时候时，一眼就相中了八岁的我，在我成为童星红起来后又签了我十年。”李玥茵有些紧张的抿了抿嘴巴，放在桌上的两手也不自觉的交叉握紧。
　　“前几年我经纪人一直在培养我，每样东西都得学；中间几年我陆陆续续演了一些角色，那个时候我有高度的热情去对待人和事；可就在这几年我的工作越来越多，一直在连轴转，我才感觉身上的压力越来越大。”从未对陌生人说过这些，陡然说完，李玥茵不禁松了口气。
　　“你现在这个问题没有跟你经纪人说吗？她现在还不知道在这样给你压力，会让你情况更加糟糕？”秦阳瞥见了李玥茵的小动作，一边在纸上写着什么，一边问道。
　　“我有隐晦的提过，但是我经纪人一直觉得我是自己给自己的压力，而且她说世界上有那么多比你努力的人，有压力才会有动力，如果连这点都承受不了的话，那干脆就不要待在圈里了，所以之后我就不敢再跟她说这些事了。”李玥茵低下头，拿过放在左手边的水杯。
　　“那你父母也不知道吗？”
　　“我怕他们担心我。”李玥茵脸上带着一丝丝的苦笑，小心翼翼的看着秦阳。
　　“所以你睡觉前都会想些什么事呢？”秦明疑惑地问道。
　　“想各种各样的事，可能是我有些悲观吧，我有时候会觉得要不要干脆就退圈算了，反正现在也挺没意思的。”李玥茵垂着眸，语气中带着些许的自暴自弃。
　　“每个人都会有那么一瞬间觉得活着没意思，但是总会有一些动力支撑着他们前进，所以你得找到那些让你开心的。”
　　“有时候我在冒出那些不太好的念头时，我都会安慰我自己，我还有那么多爱我的亲人朋友还有粉丝，这也让我习惯用微笑来回应大家，大家看到美好的一面就好了，不需要接收我的烦恼。”
　　“你这样想是不对的，习惯性微笑，并不能消除工作、生活等各方面带来的压力和烦恼，这只会让你的忧郁和痛苦越积越深。你所认为的不得不微笑，其实只是为了工作的需要、礼节的需要甚至尊严和责任的需要，为了维护自己在别人心目中的美好形象，而刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。”秦明神色认真地看着李玥茵。
　　“这话怎么听着这么耳熟。”李玥茵咽了咽口水，不安的挪了挪屁股。
　　“可能最近这个话题比较火热吧，你现在就有些许轻微的微笑抑郁症，这是现在很多上班族可能有的问题，你也不要那么紧张，保持乐观积极地心态，学会自我调节，慢慢就会好的。”秦阳耐心的安慰道。
　　“还是要记得尽量不要喝咖啡、浓茶这类刺激性饮料，也要少吃点辣椒、花椒、大蒜、葱、姜这类辛辣燥热的食物，多吃五谷杂粮还有蔬菜水果。”
　　“知道啦，秦医生。”李玥茵捧着水杯，小小的抿了一口，完了我的咖啡要离我远去了。
　　“其实你也应该发现了，你现在有自己的想法，也想积极地去面对并且去解决它，这是很棒的！你现在要做到的就是不要把微笑看作是解决一切问题的法宝，以真实诚挚的心态处世，认识到真实是最有生命力的。要热爱生活，放松自己去迎接新的挑战，加油！”秦阳俏皮的做了个加油的手势。
　　“秦医生，你好搞笑呀！”李玥茵一下就笑出了声来。
　　“我建议你找人好好商量一下，你不能一直呆着这样的压力下，这样不利于你的恢复。”秦阳出言提醒。
　　“真的很谢谢你，秦医生。”李玥茵站起来微微鞠躬。
　　“这是我应该做的，敞开你的心扉，放松你的心情，其实一切都引刃而解了。”

作者有话说

　　找了蛮多关于这方面的资料，也有很多感想，但是觉得好难写出来啊！