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3、你好，赵德芙 ...
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苏可可在说完自己中午吃了宫保鸡丁，酸辣土豆丝，鸡蛋羹以后，赵德芙还是微笑的表情。
等赵德芙问了句“米饭吃了多少呢”之后，苏可可随口说了句“两碗？”，赵德芙的表情就变了。
赵德芙：“不好意思，请问下你家的碗多大？”
苏可可比划了一个圈。
赵德芙：“很好，我就喜欢这种有挑战性的。”
苏可可：？
赵德芙：“苏小姐，请问你是怎么做到年纪轻轻却能吃这么多米饭的？你知道米饭的热量有多高吗？”
赵德芙：“还有，你以后不可以一觉睡到中午了，不吃早饭这个习惯很差。”
苏可可：“我不是……”不是每天都不吃早饭的……
赵德芙：“你家里几个人？”
苏可可：“就我一个。”
赵德芙：“很好，你一个人居然能吃两碗米饭加三个菜。”
苏可可：“鸡蛋羹也算菜？”
赵德芙：“你手机上有计算食物热量的APP吗？”
苏可可摇头。
随后赵德芙给她推荐了一个APP，又问：“家里有体脂称吗？”
苏可可摇头。
赵德芙：“……没事，我带了一个，一会我去拿给你先用着。苏小姐，平时有什么特别擅长的运动吗？”
苏可可摇头。
她从有体育课开始体育就是不及格。
“那请问你是一直比较丰满还是在某个时间点以后开始……的？”
苏可可想了想，“就是发胖嘛，你不用措辞这么严谨，我不是玻璃心，我应该是前男友劈腿以后开始发胖的。”
赵德芙点头，“如果你真的想在同学聚会上甩他一个大耳刮子的话，那你最好从现在开始好好按我给你制定的计划减肥。”
苏可可：“好的。”
“首先从量体重开始，你在这里等一下，我回去把体脂称给你拿过来，你带回家以后尽量穿薄一点给我一个体重数据，今天下午你就不用做什么剧烈性的运动了，你可以在家拉拉筋，准备从明天开始运动，虽然现在已经过了最佳减肥季节，但是我们要有信心，你一定可以在同学聚会上一鸣惊人的。”
苏可可被他说得热血沸腾，“好的！”
“晚饭按照APP上推荐的来，从今天开始我们三餐在一起吃。”
苏可可：“啊？”
赵德芙：“如果你不放心我的话，我们可以出去吃，当然，一开始应该都是不放心的，下午五点半，我在这里等你，顺便给你把体脂称带过来。”
苏可可：“哦……”
然后苏可可就飘忽的回家了。
从刚才的对话来看，赵德芙的确不像是一个骗子，苏可可回去后找朋友查了这个赵德芙的资料，他的资料很透明，A大金融系才子，很多迷妹表示他在读书时风靡校园，苏可可问了问A大读研的同学，也对这个赵德芙有印象。
这样看来，倒显得苏可可小人之心了。
苏可可打开微信，给他发消息。
苏可乐：晚饭在家吃吧，你过来还是我过去？
赵德芙：我过去吧，我这边房子刚租下来，还没整理好，晚饭我过去做可以吗？
有人做饭何乐而不为。
苏可乐：好的，我这边地址是XX小区C栋1401。
赵德芙发来一个收到的表情。
五点半，赵德芙准时按响了门铃。
苏可可给他开门，发现他拎了大袋小袋的菜，背上还背了个大包。
苏可可：“……你这是要住到我家来吗？”
赵德芙：“不是，这是今天的晚饭和明天的，包里是称。”
苏可可眼睁睁的看着这货自带鞋套，然后问了句“厨房在哪”，得到答案后就径直去了厨房。
下一秒，厨房里传来无奈的声音：“苏可乐，你下午居然吃了蛋糕。”
苏可可脑海里“咯噔”一声，中午烤的蛋糕，下午吃了半个，剩下半个还在厨房……
苏可可头皮发麻：“我可以解释的……”
赵德芙：“吃之前有查热量吗？”
苏可可缓缓摇头……
赵德芙微笑：“剩下半个蛋糕没收，在初见成效之前你都不能碰这类东西。”
……
赵德芙的厨艺很好，晚饭是虾仁炒豆米，清蒸鲈鱼，手撕包菜和番茄鸡蛋汤。
苏可乐表示太幸福了，这35万花的太值了，小鲜肉上门做饭陪吃，还有什么能比这更幸福的？
然后当她准备去再添一碗饭的时候，赵德芙拿走了她的碗。
苏可可：？
赵德芙：“你刚才已经摄入了150克米饭，100克卷心菜，100克青豆虾仁，半条清蒸鲈鱼，大致估算热量为480千卡，一个普通的25岁女孩子的日代谢量大概为1400-1600左右，你如果再吃一碗米饭，你的晚饭热量就会达到650千卡，结合你今天还吃了蛋糕，你明天的体重就会增长。”
苏可可：“……”
这说的都是什么？？？
赵德芙微笑：“我来给你解释一下，如果你的日摄入量超过日代谢量，你第二天体重就会增加，如果你的日摄入量少于日代谢量，你第二天体重就会减少，你现在有饱腹感吗？”
苏可可摇头，有些艰难的说：“没有……”
“但是你现在也没有饥饿感对吗？”
苏可可点了点头。
赵德芙开始收拾桌上的碗筷，“减肥，从七分饱开始，现在的你，就是七分饱。”
苏可可：……你是魔鬼吧！！
