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57、五十二章 全新的特训 ...

  •   “你为什么要帮我?”事隔一天,忍足约了郁岚到附近一间名为旋风网球俱乐部的地方见面。

      忍足把郁岚递给他的菜单看了一遍,没有正面回答郁岚的问题:
      “这就是你平常在练的菜单?”

      “嗯。”

      “不止吧?没漏掉了什么?”

      “。。。。”

      忍足笑了笑,说:
      “来打一场吧!”

      递给郁岚一个球拍,提醒道:
      “不过在那之前,请记得把重量卸掉。”

      郁岚一惊,他居然都知道!

      “快快快~我在这里可等得不耐烦了。”

      忍足的眼神太锐利了,郁岚一咬牙,飞奔入内脱下护腕,鞋子,衣服,换了一身轻便的装束重新出现在忍足眼前。

      “不过,我必须告诉你,你输的地方,并不在于你的力度。”开球前,忍足打量了现在的郁岚一眼,看来他放在自己身上的重量可不少。

      “什么?”还没等郁岚搞清楚什么事情,忍足已经开了一球,郁岚却没接住。

      “专心一点,再来。”又一球,郁岚还是没有接住。

      “你有没有认真啊?对着我时发呆可一点胜算也没有。”

      郁岚只能道:

      “我没有发呆!我已经很尽力,可是总是没办法把球接住!”

      “这就是你的致命伤,如果没办法接住球,多大的力气也没用。”

      忍足把球轻轻抛向郁岚,然后指示:
      “这次,你来发球。不用留力,狠狠的发吧。”

      郁岚那了球,下定决心,屈膝,一跳,然后用尽力气将球打了过去。

      球拍打中网球的一霎那,忍足看见球一消失,居然用肉眼看不见的速度打了过来!
      忍足瞬间反应过来,转手去就接那球,然后打了回去。但是手却在隐隐发麻。

      “你的力气,比我想象中还要大呢。”

      忍足赞美。

      听见这话,郁岚哭笑不得。

      “两盘下来,你对于自己的网球有什么看法。”

      “很弱。一球也就不住。”

      “就这样?”

      “。。。不知道。。。”他是知道的,只是不想说~
      “我看你的菜单,对于自己技巧方面的训练还是太松懈啊,而且缺乏实战经验,单靠力量打网球是不可以的。回去再想想新的菜单吧!”

      “吓?”

      “我明天要看到,同样的时间和地点,今天到这里,再见。”

      “可是。。。你不是说给我训练?为什么菜单要我自己做?!”

      忍足理所当然的辩驳:
      “你的特训当然要你自己做菜单啊,有谁能够比你更了解你自己需要什么?记得一点,量力而为。”丢下一句话,忍足便提起网球包离开,剩下莫名其妙的郁岚。

      “我。。那你至少也给我一点提示要怎么做新菜单啊!”

      这个问题显然没有解决,回到家,郁岚愁眉苦脸的煮了饭,打开电视机发呆等姐姐回家。
      忍足一看就看穿自己带了重量护腕,连身上的自制重量背心也知道,太神了吧?到后来他也认可他的力度,想来他先前的训练菜单还是有效的。郁岚如是想着。

      门边传来人声,显然是姐姐回来了。

      “回来啦。。。”他起身去盛饭,有气无力地道。

      “干吗那么累的样子啊?”风雅也是一脸疲倦,伸了个懒腰。

      “没什么。。只是今天在学校比较多功课而已。”

      “你呀,找借口也不找个好一点的,你什么时候为功课担心过?总是这样固执,明知道这个借口行不通,还是照用。”今天的饭菜味道有点怪怪的,显然郁岚心情真的不太好。

      “我什么时候固执过啊。。。”

      “还说?就像上一次你明知道X 牌子的米饭不好吃,而且价钱也不便宜,但是你偏偏就是固执的继续买,你最糟糕的坏习惯就是明知不好,但因为习惯性,总是没改过来。看哪天你一定会为了这习惯而吃苦头的。”

      “习惯性?! 对厚。。。”郁岚瞬间精神起来,然后把饭快速扒完冲上楼。

      “又发什么神经啊?”风雅只能无奈的目送这个古里古怪的妹妹上楼。

      第二天--------------
      “。。。。。”忍足只是盯着菜单不出声,每一秒钟也使折磨。他知道自己的弱点,因为一直对于久的菜单习惯了,所以就算每一次修改菜单也只是加了训练次数,但是最根本的东西还是没换,所以他才经常重复着同样的错误。

      “怎么样?不好吗?”郁岚终于还是忍不住问道。

      “不是。很不错。只是你给自己的要求也挺高的。”

      郁岚设想的训练量比自己预设的多。

      “我没关系的!以前也是这样练,我相信只要努力,一定可以成功,所以我不想浪费一分一秒。”郁岚满怀期待的道。

      看来,这家伙可能比自己想的还要坚持,这样就好。

      “难得你有那样的士气,那就不要让它停。”稍微改良了菜单,郁岚傻了眼惊呼:
      “什么?训练加倍!你不是说要适可而止吗?现在的菜单我已经觉得很吃力了~”

      “现在情况不同,有我做为监督。”忍足带着一样的眼神,似乎在酝酿着什么计划似的。

      “事不宜迟,快开始吧!”

      郁岚只能心里暗暗叫苦,但是还是照做,因为他相信忍足是帮他的,所以照做绝对有好处。
      从跑步开始,然后挥拍,掌上压,对打。。。周而复始,如此过了一个礼拜,郁岚感到自己有明显的进步。

      训练菜单上减少了力量的训练,但是大大加强技术上的训练。现在郁岚已经可以接住忍足的球了。当然,两人的距离还是很远很远,对于这点,郁岚只能不甘的承认~

      后来忍足针对郁岚这个礼拜得出了结论:
      “你的速度很快,几乎是上等的,力量也属于一般水平以上,但是技巧却还是处于中下,所以能用的手段和谋略也很少。遇上身手灵活的对手,恐怕没有胜算。”

      郁岚现在几乎都照着以下两种打法:
      1.左右打法。就是将多数球打到对手的左右边。但缺点是郁岚控球不强,白线球很容易出界,所以只能将球打得比较里面,这样对手很容易接到球。

      2.中线打法。注重将球打到对手的身边附近,因为郁岚的力量较强,球速较快,所以更能令对手反应不过来,而且球靠近自己,想要转身接球必须要有很灵敏的身手和技巧。不过同样,如果对手出这样的打法,技巧弱的郁岚就算转到身子也接不住。。

      “那。。。要怎么办呢?”

      “你,应该创造或者借用适合你的绝技。比如,找出适合你的打法,挥鞭式打法,重心垂直跳打法等等。我看,你比较适合重心垂直跳打法。因为你是力量型速度型,这绝技对于你应该问题不大。但是,我却希望你能有新尝试。”

      “新尝试?”

      “我希望,你能自创出自己的绝技。”

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