《胖胖逆袭记》x生活不苟且z

3、第 3 章

　　定个减肥计划表，嗯，看来在瘦下来之前要很忙了，幸好这具身体，刚刚大学毕业，不然我还得重新上学，不过我还得学习一下女孩所会的知识，不然她会的，我不会，我会的不应该她会，让人怀疑就不好了，上午做拉伸简单的运动，还得控制饮食，尽量吃热量少的食物，这样才能有助于我减肥啊，看来我要好久好久不能吃我愿意吃的热量高的食物了，炸鸡汉堡串串香，要离我远去了，下午学习再做一些拉伸件，减肥瑜伽，还可以，有一些时间看去看看这个世界的剧，前世的自己，除了工作就是工作，也没有什么娱乐活动，换了个世界生活没有那么大压力，这么想，虽然胖了一些，但还是我占了些便宜，表格做好了，该实施了，这个时候门铃响，本来购买的蔬菜水果肉类到了，好饿，早上只是喝了一碗份蔬菜粥，现在可以做饭了，把东西放在到冰箱，拿出了鸡肉和苹果和梨，拿出200克的鸡肉给它按摩，那是盐巴搓它，腌制十分钟，趁着腌制十分钟的时间来切苹果，切梨去皮，榨汁，一份低糖的水果汁就做好了，一个苹果一个梨榨出1000毫升的果汁，这个时候鸡肉也腌制好了，给他煎一下了。煎至两面金黄，倒出一杯果汁，一份煎鸡胸肉，午餐就做好了，不过有点可惜，只有自己一个人吃，要是有一个人陪着吃就好了，估计还能更好吃一些，毕竟一个人吃饭总是有些寂寞和无趣，正吃饭，电话响了，原来是原主的奶奶，接通了视频通话，奶奶正在那边特别热情的说孙啊，一个人在家呆着，怎么样啊？听说阿姨请假了，要是不知道一个人吃什么，可以上奶奶这里来吃啊孙，不用了，奶奶，我今天吃的鸡肉和鲜榨果汁，拿视频给老人家看了看自己的伙食，孙啊怎么没有主食啊？奶奶，我准备减肥了。孙儿，就算要减肥，也得注意身体健康没有主食，你饿了怎么办呢？没关系的，奶奶我现在是少吃多餐，饿了我就吃一点，奶奶你这个时候你吃的什么呀？你和爷爷在一起吃饭，还是上爸爸那去了？你不用惦记我和你爷爷，我俩在家吃就可以了，没有去你父亲那，奶奶给你和莉儿两个买了礼物，一会儿奶奶给你送过去，是一个很漂亮的手镯和耳钉，你先选一个给莉儿，莉儿是爸爸和后母的女儿，老人家虽然偏疼原主，但莉儿也是孙女哪有不疼爱的道理？奶奶给我耳钉就好了手镯就给妹妹吧，说话的功夫就吃完饭了，奶奶几点到告诉我一声，我去小区门口接你，不用孙儿，司机会送到门口，家里缺什么，跟奶奶说奶奶给你带过去，好我知道了，奶奶家里什么都不缺您来就好了。好，我知道了那先挂了孙儿，把碗筷放在洗碗机里，准备迎接奶奶，说起来这也是第一次用与原主的家人见面，可不能露馅了，那本日记我可得再研究研究，看了会日记，做了坐了30秒的平板支撑，天呐，30秒我竟然已经累虚脱了，以前我至少至少可以做25分钟，最多我能做到40分钟，如今我竟然只能做30秒，天呐，全是汗，这回可真是出透了汗，洗澡再换身衣服吧，洗完澡换完衣服，在小花园里荡秋千，哇，好凉快啊小风一吹真清爽，正悠闲悠闲的荡着秋千，看到外面停了一辆车，原来是奶奶来了，奶奶您来了，是一个慈眉善目的老太太，目光温柔又慈祥，感觉爱都要化为实体了一般，奶奶的乖孙，快看奶奶给你带了什么？你看你喜不喜欢？奶奶带的耳钉是吗？不仅给你带耳钉还有一件漂亮的衣服，就看奶奶拿出来一件很正式的礼服，奶奶为什么想起送我礼服了呢？还不是我孙儿马上就要结婚了，参加晚宴的机会也多了，没有两件像样的礼服怎么行？心想我也不会和他结婚，倒是浪费了老人家的心意，孙儿啊，你也别总在家闷着，你一会跟着我去看看你妹妹，正好把手镯给她送去，好的，奶奶，我上楼换身衣服，这就给您去