《古代资料》夏至过了

29、沐浴之事

　　秦汉时，已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯。以至于官府每五天给的一天假，也被称为“休沐”。到了唐代，“五日一下沐”改为官吏每十天休息洗浴一次，叫作：“休浣”。俗以每月上旬、中旬、下旬为上瀚、中瀚、下瀚，瀚即浣的异体字，本意是洗濯，大概因为十天一浣的缘故，浣又有了一种计时的意义，一浣为十天，所以唐代制度十天一休沐有休浣之名。

　　1）古人洗头发的有皂角或者猪苓。猪苓是富裕些的人才用的，猪苓里加了些香料，用后会有比较浓郁的香气。平常人就用皂角洗头发。
　　2）古人洗脸用淘米水。
　　3）古人也用胰子，澡豆洗澡。唐朝的胰子兼有冻疮膏的作用。高档一点的称为“面药”和“口脂”，用来涂脸和嘴。宫中在冬天会发给官员。
　　4）古人洗衣服用草木灰和皂角。

　　沐浴古人却分得极细，东汉许慎《说文解字》云：
　　沐，濯发也。
　　浴，洒身也。
　　洗，洒足也。
　　澡，洒手也。
　　所谓“濯”、“洒”就是洗的意思。

　　妻子不能和丈夫共用一个浴室。晚辈要五天烧一次温水为父母洗一次澡，每三天烧一次温水为父母洗一次头。

　　《礼记•玉澡》曾对洗澡规定了一套程序，沐浴出水后，要分用干净的精、粗两巾擦拭身子，然后再用热水淋身，披上专门的布衣，以俟身燥，其间还要喝一些饮料，以止口渴。这样的沐浴至少是中产以上的人家才可以为之，应该说是为贵族沐浴所定的程序，贫苦百姓是无法享受的。