26、DAY 25 ...
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看，过去正在偷吃的你，那真的是满足吗，还是痛苦呢？
到底你的心里发生了什么，让我们钻进去看看。
你的心中住着一只饕餮，它面目狰狞。
“是你邀请我来的。
你总是贬低自己，让自己无地自容。
责备自己已经是自己的习惯，自己在心中早就无立锥之地了。
你不是把情感派到悲伤的过去，就是不确定的未来，魂都没的人，心中自然无人掌管。”
“等我完全控制你的自我意识，那个时候你就只会吃，而不会痛苦了。
或者等你找回自我的时候，我就自然会离开了。
你怎么请我来的，我也会怎么离开。”
1.赞美自己，每天至少真诚的找到自己的一个优点
2.每天至少三十分钟的快走
3.高热量食物，限制但不完全排斥。
『晚安，好梦』
请真正掌管自己的内心，真正的接纳自己。
