《我与抑郁这只黑狗》半斤小八两

3、我与我

　　时间：6月5日 21：30
　　地点：家中的餐桌旁
　　可能是因为今天消耗的体力有点多，导致黑夜与药物搅拌在一起时产生的“让人倒头就睡”的功效提前来临。我觉得脑子像个烤面包机，不过吐出的不是吐司而是记忆的碎片和零碎的灵感。我好像发现了一个自己多次忽视的（因为我有的时候真的是懒到无法下床）超赞的方法来缓解焦虑，没错，你已经猜到了，就是运动！所以我打算每天继续好好的，加大力度的运动，这样既可以促进多巴胺分泌，把“黑狗”赶到一边去，又可以完善自己的体态提高自己的气质，何乐而不为？忽然间我觉得脑子飞速运转，而且我似乎能感觉到它飞速运转所溅出的火花！“呲呲啦啦…… ”这些火花非常耀眼，而且特别神奇！现在我的脑子里全是积极的想法，感觉接下来的人生道路终于明朗了起来。我想写书，我想利用修养的时间把我囤的书都读完，我想出去飞奔，我想回到我久违的校园，我想在阳光下紧紧搂住我久违的一切，我想……
　　在无数个“我想…… ”中，我的大脑越来越沉，好吧，药物的催眠作用又一次达到了顶峰，我按照惯例在混沌中打开手机放音乐，并定上手机休眠时间。然后扑到床上，陷入了睡眠…
　　时间：6月6日 6:45
　　地点：家中的浴室
　　由于昨天药效来的太快，我昨天晚上没来得及洗头。
　　走到浴室，放热水，把头浸在水中。记得我上面提到的“脑子像是一个烤面包机”么，现在，这个“烤面包机”又开始疯狂的吐出一片片“吐司”（你那么聪明，一定知道这个“吐司”指代的是我的思绪）。如果说昨晚吐出的是带着奶香味儿的“吐司”，那么此刻疯狂吐出的是有点烤糊了的“吐司”，也就是说它们…不太好。但它们依然疯狂的不断被烤出。也就是说我的思绪开始毫无征兆的变得负能量，而且几乎不受我的控制。我想到了令我低落的事情和疑惑（尽管这些想法和疑惑反反复复的出现过很多次了）——未完成的稿子，何时才能正常的恢复工作，朋友的聚会我该怎么说…大脑再次飞速运转，比昨天晚上还要快！上文提到昨晚我感觉大脑飞速运转，我甚至能感受到它因飞速运转而产生的火花。那么此时，大脑已经不仅仅是迸出火花了，我感觉大脑发疯飞速运转以至于大脑马上就要从我的头里转飞出去！像飞镖那样。
　　这种感觉真的不太好受（如果你曾经体会过的话）。而我还有仅仅一个小时就要赴一个很重要的约。所以我必须让自己的大脑在一个小时内安静下来，调整到相对正常的状态，并且让自己自信起来，使自己看起来不是那么糟糕。
　　我深吸了几口气之后，随便拿起手边的一本书，翻开，阅读，努力让自己发挥“正念”的作用。
　　最后，不得不说，有很多时候我在积极与消极中不可预料的相互转换。无论是能接受积极的我，还是能接受消极的我，都很了不起！如果能将积极的我和消极的我全盘接受下来，更是非常非常了不起！（请原谅我实在想不起比“了不起”更了不起的词来形容了）
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　　谢谢你们的耐心阅读和支持，你们真是了不起！( ▽` )
　　标点符号，我运用的不是很好呃，以及其他问题，欢迎小仙女们，兄台们帮我纠正。感谢
　　另：大家今天也要努力开心鸭！“嘎！”