《文》海底深处

1、《你的形象价值百万》

　　《你的形象价值百万》

　　[加] 英格丽·张

　　‘抖音’里刷到的一个视频提到了这本书，书名写的很棒，很直接，你的形象价值百万。

　　都说‘先敬罗裳后敬人’，人与人打交道的第一面，他的外表决定我们对他的第一印象，在职场中，成功的形象就是让对方喜欢你。

　　这个“形象”从自信精神状态、得体的穿着、行为举止等多方面提现。

　　举例如下：

　　让自己具有自信
　　·直面自己的恐惧，承受恐惧
　　·只允许脑海里有积极的想法
　　·列出自己的优势，并相信这是你的财富
　　·坦然接受别人的赞扬
　　·不要自我贬低，不说不利于自己和他人能力的话，不过分谦虚

　　你就是你所穿的
　　·服装让你看起来自信不是看起来漂亮
　　·出门前检查自己的外观
　　·穿着不要有过于醒目的图案
　　·不要有过多的花边，装饰物
　　·学会色彩搭配
　　·不要穿戴过于廉价的穿着，配饰
　　·符合自己的年龄
　　·不要穿的太松垮

　　沟通可以听出你的思想
　　·用准确精炼的语言
　　·不要把话题过多放在自己身上，谈论家庭，事业、前途等等
　　·不传播坏消息，谈论不吉利的事
　　·不问对方隐私
　　·不展现消极的一面
　　·多听少说，把说话的机会留给对方
　　·任何讲话前认真做准备
　　·用快乐的眼光看待别人
　　·真诚的喜爱别人，不吝啬优美的词汇

　　展示自己的身体语言
　　·倾听时身体前倾，目光全神贯注
　　·运用身体姿势表达自己的积极态度
　　·每当面对他人时，先对他微笑
　　·发自内心的微笑
　　·每日对镜子微笑5分钟，大笑5分钟
　　·在近距离空间如电梯等，避免与人对视
　　·不在公共场合大声说话
　　·礼貌待人，尊重别人
　　·常提醒自己不要被强烈的情绪左右
　　·保持乐观积极进取的人生态度

　　礼仪个人修养
　　·吃东西不发出声音
　　·不劝酒
　　·双肘不放在桌上
　　·不点难处理的食物
　　·客人先点餐
　　·不要过于热情与人分享食物
　　·守时就是信誉
　　·任何约会提早到场

　　·健康的体型展现良性的生活方式

　　·培养一项高雅爱好

　　·注重日常细节

　　　·读大量的书

　　这种生活方式刚开始进行时肯定会累，前大半段是职场中要求，但我觉得也有很多可以锻炼提升自己，从外到里，提升个人形象，个人品味，个人气质。