《东妈闯关记——女人而立篇》东妈

11、大肚婆的运动 随意浪漫的

　　大肚婆一直相信适当的运动有利于自己和孩子的健康。
　　大肚婆最喜欢的运动是散步，选择人较少的时间、地点，缓缓行走，不急不燥。累了，找个地方歇歇或吃些东西。看着表情各异的擦身而过，猜想他们背后的故事，不用证实，把他们当作一个流动的风景欣赏就好。你在桥上看风景，桥下的人在下面看你。大家都是景色的一部分，没有特别，如此就好。
　　先生在家时，大肚婆会选一些好听的音乐，然后和先生随着音乐随意摆动。随意浪漫的气氛随着摆动在四周扩散，久久定格在记忆中。
　　大肚婆也曾在专职教练的指导下做孕妇体操，可是大肚婆觉得不适合自己，做完体操感觉不是很舒服。适合自己才是最好的，大肚婆坚信这一点，于是放弃了大家都很吹捧的孕妇体操。
　　大肚婆一直对孕妇游泳跃跃欲试，西方电影里孕妇大着肚子游泳的情景时常在大肚婆脑海里挥之不去。周围的人对孕妇游泳还不是了解太多，包括老公都不赞成。因为触犯众怒，大肚婆犹豫好久没有进行游泳。想想又觉不甘心，一个在中国计划生育体制下的女人，一个三十多的现代女人，怀孕游泳的体验一生能有几次？如果错过，将会此生遗憾，毕竟少了一个人生的体验。
　　（在此，插入一个真实的小插曲。大肚婆一位好友YSJ生孩子时比大肚婆还大几岁，生产时不是很顺利。经历了长时间的阵痛，最后还是在医生的建议下放弃了自然生产，进行了剖妇产。朋友都替她惋惜，认为她受了两次罪。可是这位好友满脸放光的对大肚婆说，她认为她很幸福，因为比别人多了一次体验。而且因为更痛，所以更珍惜孩子，珍惜生活，同时她很庆幸生活在现代，可以多一种选择——剖妇产，活着就要感恩，就要热爱生活。）
　　终于，大肚婆思前想后，对于自己在怀孕期是否游泳保健有了主意。大肚婆在每次购物时都会留意游泳物品，终于购买到了自己满意的孕妇泳装。回家后，大肚婆用心做了顿好吃的给下班回家的老公品尝。乘着老公心情大好，将早准备好的有关孕妇游泳健身的资料递给老公。为表决心，大肚婆也向老公展示了自己购买的泳衣。老公看大肚婆心意已决，只能在周末放假与大肚婆一起来到泳池。
　　至今，已不是大肚婆的东妈都在后悔，当时游泳时为什么不照几张照片留作记念。而今，只能用回忆接通时光隧道，来到当时的游泳场所。
　　大肚婆换泳衣时就引来不少目光，这也可以理解。大肚婆此时怀孕七个多月了，更何况大肚婆特显肚子。所以大肚婆在出更衣间时，不仅看到了等候在旁的老公，而且还引来了游泳保安员，当然更多的人用比看猴子好些的眼光，尖叫招待大肚婆。大肚婆暗想不妙，挑游泳地点时光顾着选择卫生，安全，离家近的场所，却忘了这儿离居民区近，孕妇可能来得不多这个事实。（大肚婆记得朋友说过在北京一些国际健身场所经常看见孕妇游泳。）不过，即来之则安之，兵来将挡，水来土掩，都给了钱，还给轰出去不成。
　　终于，大肚婆在搞定了保安员后如愿下水。大肚婆游泳体验是在水中感觉身体轻盈；脚由于不沾地，运动起来脚底也不觉得痛；放松的感觉充斥全身；腰痛也明显减轻。可惜大肚婆没游多久就被保护太勤的老公弄的没了兴致，匆匆结束了可能是一生中唯一一次的孕妇游。
　　大肚婆每晚睡觉时会找个自己舒服的姿势（大多侧卧，怀中抱个枕头。），闭上眼，慢慢吸气，想象有好的元素从鼻腔吸进体内，好的元素温暧全身，全身充满新的力量。接着再慢慢呼气，想象把体内不好的元素从四肢及头顶排出体外。如此，这般，直至周公拜访。
　　大肚婆不知也没有做的运动是提肛。（自行收缩□□一分钟，放松后再收缩，每天三次左右 ,可增强□□周围肌肉的功能，促进局部血液循环。）建议大肚婆同盟们不要忽略此项运动，原因为何，请听下回分解。