熬夜有伤身体,一般性的最好不要熬夜。一般人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,以用来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,熬夜后的第二天白天工作,交感神经也要兴奋,由于交感神经前一天没有得到充分的休息,这就导致的二天白天交感神经难以充分兴奋。人在白天就会出现没有精神,头昏脑涨,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝,健忘以及头晕,头痛等现象。时间长了,还会出现神经衰弱,失眠等问题 。熬夜的危害有如下几点;
㈠、降低身体免疫力
㈡、头痛
㈢、皮肤暗黄
㈣、降低生育能力
㈤、记忆力下降
㈥、伤害心脏
㈦、肝功能受损脱发