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6、情窦初开 教官来到队 ...

  •   教官来到队伍面前说道:“一二排都有,向前两大步,齐步走。向后转,对齐。”教官看她们对齐后来到刚刚制作出来的位置上说道:“今天教你们如何踢正步。我还是老规矩一边演示一边讲解,认真听。踢正步有两部分分别是摆臂和踢腿。

      先演示如何摆臂,摆臂时肩关节放轻松,向前摆时,摆过裤缝线10 厘米,屈肘时上端小臂,在这块一定要控制好高度和距离之后向后面摆臂时要先下手后下肘,使腋窝不夹不张。

      向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米;向后摆臂时,手腕前侧距裤缝线约30厘。

      踢腿让脚带动小腿、小腿把大腿带动的顺序向前踢出。左脚向正前方踢出约75厘米,右脚保存不动,左脚适当用力使全脚掌着地,脚尖要对正前方,同时身体重心前移,换脚时右脚也照此法动作。

      脚落地要快、稳,落地时上身要跟上,脚正直向下落地,挨地时以脚腕的力量使全脚掌适当用力砸地。在踢腿过程中,臂不动,在踢腿的同时换臂,做到臂腿协调一致。

      都有一二排恢复原位。全体都有我们现在进行一排一排的走正步。”教官说完就来到队伍的一边看着他们恢复好站姿说道:“第一排准备,正步,走。”

      教官刚刚喊完口令就看见第一排踢着正步向前走去,看着她们走的差不多远喊道:“停,向后转。第二排准备,正步,走。”教官看着第一排转了过来后就像第二排下口令看着第二排踢着正步向前走去,看走到第一排时喊道:“停,向后转。第三排准备,正步,走。”教练喊完第三排就开始踢起正步。

      陌羽嫣踢完正步转了过来就听见教官的口令,抬头看向向自己走过来的宫铭奈,陌羽嫣突然发现宫铭奈他那一排就他走的特别标准,而且他走的比教官还要好看。贴身的军训服衬托的宫铭奈原本就修长的身体更加修长,陌羽嫣看着宫铭奈就感觉好像一位军人向自己走来。

      陌羽嫣回过神来发现宫铭奈已经站在自己的面前,也不知道是不是教官离得远喊慢了还是怎么了,陌羽嫣发现宫铭奈距离自己只有两步的距离。陌羽嫣抬头就可以看见宫铭奈立体的五官和俊美白皙的脸庞。

      就在还有一臂的距离的时候教练喊了站立的口令,宫铭奈在如此近距离的地方透过陌羽嫣眼看到自己的身影,看着陌羽嫣晒红的脸颊像打了腮红一样,微微勾起嘴角但是很快就隐藏下去。

      陌羽嫣刚刚仿佛看到宫铭奈转身的时候好像微笑了一下,但是有感觉是自己眼花产生了错觉。陌羽嫣看着宫铭奈的背部发现宫铭奈居然比自己高一头,陌羽嫣心想自己身高可是168,在女生里面也不算低,怎么和宫铭奈站一块觉得自己这么低呢,这么算来宫铭奈身高怎么也要180以上吧。陌羽嫣回忆着宫铭奈刚刚短暂的微笑,心想如果刚刚要是没有看错的话,他笑起来也还真好看的嘛。

      就在陌羽嫣愣神的时候,所有人都走完了,又让一块踢着正步走回去,队伍踢到教官面前时教官喊了停。教官整了一下队伍说道:“我会叫几名同学出来。你们两人两人走一遍,从原地踏步到踢正步一套走下来我看看效果,选一下咱们队伍的标兵,我一会喊道的同学答道出列。”

      “赵汝嘉”

      “到”一个可爱的女孩子答道,走了出去

      “李子峰”

      “到”一个清秀的男孩子走了出去

      “李琳琳”

      “到”一个高冷的女孩走出来

      “安世炎”

      “到”一个阳光帅气的男孩走出去

      “宫铭奈”

      “到”宫铭奈松松散散的走但是步行之间充满军人的气质出去

      “陌羽嫣”

      陌羽嫣没有想到教官会叫到自己的名字,连忙喊道:“到”走出队伍走到宫铭奈身边站好。

      “慕容澜、司徒然、云泓凡、彭嫣然”陌羽嫣就看着自己的好友向自己跑来,在她身后跟着一位飘逸俊美的少年,少年身后还有一位文质彬彬的少年和一位眉清目秀的少女。

      教官喊完人名来到他们身边说道:“你们就按照现在站的样子,两人两人组合着走一遍我看看效果。”陌羽嫣等到司徒然走到自己身边和司徒然点了点头,就听到教官的声音转头看了看,发现刚好是一男一女的形式站着而自己居然和宫铭奈一块走。

      陌羽嫣看完抬头看了看宫铭奈,发现宫铭奈正低头看着自己,陌羽嫣愣了愣向宫铭奈笑了笑,转头看向教官。

      宫铭奈发现自己和陌羽嫣一组心里暗暗一喜,低头就看见陌羽嫣正向自己微笑,宫铭奈魔障的想抬起头摸摸陌羽嫣的头,突然反应过来场合不对看了看自己的手,默默地把抬起的手放在裤边看向教官心里想着到时候一定加倍讨回来。

      很快就轮到陌羽嫣和宫铭奈他们演示,陌羽嫣发现宫铭奈有意跟随自己的节奏,保持和自己一样走路速度、踢腿高度和摆臂速度。陌羽嫣他们走完站在一旁看着自己好友司徒然和慕容澜的演示,司徒然走完来到自己身边向司徒然比了个赞,继续看向其他组的演示。

      宫铭奈看见陌羽嫣向司徒然比赞的小动作微微勾起嘴角,被旁边的慕容澜看见了问道:“老大,你在笑什么?”宫铭奈听到慕容澜的疑问咳嗽了一声笑着说道:“没事,刚刚看见了一直可爱的小猫而已。”慕容澜看了看周围发现也没有什么小猫,看见教官过来也没有多问转头看向前方。

      教官让其他人回到队伍里,让陌羽嫣和宫铭奈留了下来对所有人说道:“他们两个以后是咱们方队的前头标兵了,没有意见吧!”

      教练说完等了一会没有听见反对意见转头对陌羽嫣和宫铭奈说道:“你们两个从现在开始自己练习,就把刚刚我让你们走的形式练好,最好动作保持一致。我一会把走向讲台的敬礼与礼毕交给你们,你们两个先在一边练习去吧。”

      教官说完就没有管宫铭奈和陌羽嫣他俩,来到队伍面前开始了一排一排的检查和修正。宫铭奈看了看陌羽嫣低声的说道:“我们去一边练习把,不要妨碍他们训练。”陌羽嫣听到一阵磁性的声音在自己耳边响起,摸了摸耳朵点了点头,跟宫铭奈来到边缘处练习。宫铭奈想到刚刚陌羽嫣揉耳朵的样子,笑了笑不过马上就隐藏起来没有被陌羽嫣发现。

      教官在教队伍踢正步的时候,是不是看看宫铭奈他们,发现他们自己默默地一遍一遍的走着,时不时宫铭奈停下来修正陌羽嫣的动作。教练看着他们的练习教官满意的回头,继续训练方队大多数人的正步。看着队伍踢正步差不多了说道:“原地休息,想喝水的可以去喝水。”说完就离开方队走到宫铭奈和陌羽嫣身边说道:“练得不错,你们两个再走一遍我看看。”

      宫铭奈和陌羽嫣听到教官的话一块走到起始位置,又走了一遍。教官看了看说道:“不错,比一开始好多了。步伐一致,动作标准。速度一样。保持住,到时候和方队合起来一块走的时候你们就是他们的动作模板,现在我教你们敬礼和礼毕”。

      教官说完就开始手把手的教他们什么时候敬礼,什么时候礼毕。教完之后又看着他们做了几遍,满意的点了点头说道:“你们两个就自己好好练练吧,累了就休息不用给我说了。不要只顾的练习也要劳逸结合,我刚刚在旁边就看见你们一直练习都没有休息,我现在要求你们休息15分钟再练习,去喝点水吧。”教官说完就回到方队前面继续训练起来。

      陌羽嫣看了看宫铭奈,走到自己休息的位置喝了口水。发现宫铭奈还在原位置没有动,想了想拿了一瓶备用水出来走向宫铭奈,来到宫铭奈身边说道:“给你水,新的,喝点吧要不然身体受不了。”陌羽嫣看宫铭奈没有接水咳嗽了一声继续说道:“那个,我可不是白给

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