《高考失意后的人生体验》我为君成妖

10、计划减肥

　　刘娅带着疑惑和震惊回到了家中。
　　刘娅看着柳萌觉得特别的不可思议：“他是怎么做到的？把自己养胖了这么多？”
　　刘娅回忆了一下两个人在一起的日子就发现了啊：“原来是因为每次当自己生气了，柳萌都领刘娅出去大吃一顿，所以。想到这里，好吧，自己吃进去的肉，要自己努力减回去。
　　刘娅开始上网找各种的视频教程，瘦身减脂指南合集。
　　刘娅看到有一些传说是最有效的瘦腿操，据健身教练称：“坚持两周你就会发现大腿腿围都会改变，穿裤子腿型也会变得很好看。”刘娅看了看视频，发现只有一分钟左右。一分钟的视频却只有简简单单的7个动作，却号称说坚持两周会有改变，
　　第1个动作是侧拉腿蹲下，刘娅随着视频做的时候自己觉得这个动作简直就不是人做的。第2个动作是驴踢。这个动作刘娅主要觉得还可以坚持下来。第3个动作是空中自行车。健身教练称：“再登的时候会感受到整条腿和肚子都在燃烧。”
　　但刘娅没有觉得他们在燃烧，只觉得好累啊。第4个动作是剪刀腿。一条一边15个。第5个动作是侧踢。侧踢的时候，上面的教练说感受大腿内部和腰部拉伸腿尽量不落地，这真的有用吗？刘娅特别的怀疑。然后是外侧踢，刘娅心里觉得：“这个外侧踢的这个动作简直是反人类呀，怎么可能会有人类能做出来这种动作呢？这腿扭的完全都不是自己的腿了呀，这是在逗我吗？”留最后一个动作是交替跑，教练说别撅屁股，但是刘娅觉得很疑惑，这动作要怎么样才能不撅屁股呢？真是觉得刘娅觉得这个瘦腿操，她应该是坚持不下来，做了一分钟放弃了。
　　刘娅又上网搜集了一个日本疯传的瘦腰大法，几个号称几个简单的动作，让你一周腰围怒减7厘米，不费空间，不用去健身房办卡就能完成。
　　刘娅发现这个视频居然才两分钟。

　　第1个动作是并拢站好，两只脚打开60度，然后双手向上合拢，慢慢的踮起脚尖，想象整个人在垂直连起来，然后垂直5秒，然后沉下来手放下来，再一次重复这个动作。这个动作说可以提臀。刘娅表示很怀疑。刘娅接着做第2个动作，外八，据说是芭蕾的第2个动作。然后膝盖往外，双手放在双腿上要维持蹲着的平衡的角度。垂直上半身一样停5秒，然后站起来再一次重复。需要稳定自己的身体。
　　刘娅觉得这个动作特别的简单，自己可以坚持试一下。不像第1个瘦腿操那样，让她觉得特别的反人类。
　　刘娅继续上网搜集视频，发现了有一个减小腹腰腹部赘肉速减教程，号称专杀小腹的赘肉，就这6个简单的徒手虐腹动过一分钟就学会每个动作30~60秒，每天重复三组两周见效，但是刘娅在尝试着做的时候发现了啊，自己坚持不住，别提30秒，15秒都觉得坚持不住，真的特别的难过，刘娅放弃了这个。
　　然后刘娅不经意间看见了一组超赞的腹部按摩手法，号称每天按摩15分钟，身材不臃肿，体重控制两位，数平小腹练马甲线，刘娅觉得这个自己可以接受，那就试一试吧
　　这个动作就是因为需要你用手去按摩，你的腹部将近15分钟，所以可能会觉得手特别的累，胳膊特别的酸，但是对比之前的那些动作，刘娅觉得这个可以加在自己的日常锻炼当中。
　　刘娅也去看了一些明星暴瘦的秘笈，明星如何瘦身，然后刘娅发现了他们几乎都是少吃，那他做不到少吃，那就多运动吧，嗯，某一女星一周两次瑜伽一次普拉提各一小时一周两次，尊巴拉丁各一小时，嗯，刘娅觉得这两个都不适合自己，那就换一个。但是刘娅看了看其他明星的训练觉得：“算了，我不缺方法，我就是有点懒。”
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　　刘娅又看了一些号称是死亡芭蕾的瘦身视频。刘娅觉得能做一起一套的这些都不是人觉得已经超越人类极限了。
　　最后刘娅找到了一个特别简单的一些动作，刘娅决定每天做5分钟跳动，对膝盖有好的瘦腿提臀运动，这个是全程躺着完成的，所以刘娅觉得这个的话他每天做30分钟。刘娅发现自己可能由于胖的太多腿型发生了变化。有点o型腿或者是盆骨骨盆前倾的倾向，刘娅在决定做一个纠正这种的动作。针对马甲线和瘦腰运动的话，刘娅决定做一个一周见效的马甲线，瘦腰运动，号称在家可以练出小蛮腰。另外一个是跟臂胸背肩有关的运动这个呢，刘娅想改善一下，有一个动作是号称10分钟改善斜方肌、圆肩、富贵包、高低肩的。所以刘娅决定把这些动作也都加在自己的运动当中。当然了，做运动减肥的话最怕的是什么？其他的地方没有瘦下来，偏偏胸瘦了，刘娅觉得如果要这样子的话，她自己会特别难过的，毕竟自己是从36c吃成了38d，这如果减肥，其他地方没瘦，胸瘦了，刘娅觉得自己会很舍不得。所以留下再给自己加了一个动作，丰胸升杯，而且这个是还可以防胸下垂的。刘娅决定第1个月就先做这些动作，然后一个月之后看看自己的外形有没有发生改变，如果没有发生改变的话就换其他的运动。

　　刘娅在本子上写着2分钟瘦腰大法，超赞的腹部按摩手法，30分钟跳动，对膝盖有好的瘦腿提臀运动，10分钟纠正盆骨骨盆前倾的运动，10分钟的一周见效的马甲线、10分钟改善斜方肌、圆肩、富贵包、高低肩的、丰胸升杯10分钟，这些运动加一起是72分钟。刘娅觉得自己应该可以坚持住，
　　然而就在刘娅在自己的本子上写完了这些计划的时候，接到了来自母亲的电话。刘娅母亲问刘娅：“我让你考教师资格证，你考没考啊？”
　　刘娅无奈的说：“我不是跟你说了吗？我证都已经下来了。”
　　刘娅母亲连忙问：“你考的哪一科呀？你什么时候下证呢？不是还需要认定吗？刘娅无奈的回答道：“我前些日子离职之后我不是去你学校去了吗？我不是还写了一些听课表和教案吗？那不都是在你学校写的吗？然后我不是跟你说我去教育局送资料认证了吗？认证完之后隔了几个月那边发公告就通知我去取证了。考的哪科不是你给我选的吗？我想考初中语文你不让考。想考小学数学你不同意。最后不是考的小学语文吗？”

　　刘娅母亲连忙的道：“说你可得抓紧时间，这边马上就要招教师了，你知不知道？”
　　刘娅无奈的嗯了一下。
　　刘娅觉得自己很无奈，因为当初自己瞒着家里没有去那个三本儿，去了一个专科之后。刘娅从来没有觉得自己家人对自己会有什么偏见或有什么看法。因为自己也不觉得本科专科有什么区别。不都是大学吗？
　　可当刘娅她离职之后回到家中，刘娅的爷爷先是觉得刘娅太任性了，好好的工作说不干就不干了，之后刘娅的爷爷建议刘娅去考公务员，但是刘娅的奶奶却说：“考什么公务员，她要能考上公务员，她当初能考那么个学校吗？”
　　然后刘娅的爷爷说：“怎么考不上？别人还有人40多岁考上公务员的呢？”
　　刘娅的奶奶说：“那是人拿钱了？”在听到这的之前刘娅就离开了。
　　刘娅觉得有点接受不了。她不觉得这是疼爱了自己将近20多年的奶奶会说出来的话。
　　这话对刘娅带来的伤害很大，刘娅把这个困惑跟自己母亲说了，
　　而母亲说：“是啊，你合计什么呢？你当初去本科不就没这些事了么？一步错步步错。你要听妈的去个师范院校你还用考教师证么？这边招特岗教师，去年就2个人报名还有一个弃考的。你看看你这错过了多少机会？
　　就是因为你没有一个正式的工作，如果你要有一个正式的工作，你看他们谁敢这样对你，还有你姑整天整天帮着别人欺负你，为什么敢欺负你？不就是因为你每个正式的工作吗？你要有个正式的工作，谁能让你天天去帮你姐带孩子？”

　　刘娅母亲说这话是因为刘娅离职在家备考教师资格证的期间，她的奶奶总是让刘娅去帮她的姐姐去带孩子去
　　早上7:00多，刘娅的奶奶就让刘娅起床，去她的姐姐家帮忙带孩子，可刘娅觉得去不去都没什么用啊，她姐姐的婆婆和妈妈都在家带孩子啊，自己去了有什么用呢？但是由于是奶奶强烈要求的，刘娅就起床准备洗个头完事就去。
　　这是刘娅在大学养成的习惯。每次出门前肯定要洗头发。

　　刘娅还没洗完头发。奶奶气冲冲的嚷着就对刘娅一顿喊：“你还不赶紧起来去帮你姐带孩子，她那边儿今天店里忙，还得给学生补课。你赶紧去帮她带孩子啊，你在家呆着也没什么事儿的，你也不上班，你赶紧去给她带孩子去。”