《只有两个人的朋友圈》云无心702

210、只有两个人的朋友圈（210）

　　20:48她发朋友圈：

　　对于灵魂深处总有着巨大的孤独的人来说，爱情永远是一个人的事情而不是两个人的，它是一个人逃脱孤独的出口，所以爱一个人，远比被人爱要重要得多。 ——雷厄姆

　　20:55他回复：[晕]

　　21:38她回复：我爱你，与你无关[偷笑]这句话听说过吧？

　　21:55他回复：[晕]

　　22:32她回复：你爱我，与你有关；你不爱我，自然与你无关了[呲牙]这是比较肤浅的解释，深层的含义应该是爱比被爱更幸福[愉快]

　　2015年6月10日

　　09:47她发朋友圈：

　　与慈心相比，悲心需要更多的温柔和坚强。肯去感受痛苦不是因为嗜苦成癖，而是痛苦让我们放下骄傲，看到自己脆弱的一面，并透过它，体念到其他人的恐惧、伤痛和烦扰。人们常常因为感觉到自己的脆弱而变得充满攻击性，试图以生硬和残忍来保护自己。悲心的训练却是反其道而行，因悲悯自己而悲悯他人。对自己最好的保护不是让别人痛苦，也不是让自己免受痛苦，这两者都只能使我们更加冷漠和孤立。

　　学着以开放的心胸去经历痛苦，我们将不再会疏离地看待其他众生的苦，而且对苦的根源会有更深刻的认识。这时，“愿诸众生远离痛苦及痛苦因”的愿文在我们心中就有了更真诚而具体的含义。

　　10:00他点赞。

　　10:12她发朋友圈：

　　自己在经历痛苦时，努力保持住觉察，看到情绪的变化，看到自己的反应，看到脆弱、怨恨和惊慌，同时尽量把心敞开。这时你能了解报纸上、电视里、书本中那些遭遇不幸的人心里的感受了。他们无论做什么，你都不会诧异，你都能体谅。谦卑、宽容、感恩这些词汇背后的深义，此时你方开始理解。

　　当我们看到苦难的景象，不要马上把头扭开，在自己能承受的范围内，去体验其中的痛苦，并尽己所能得伸出援手。这是我们学习如何生活的重要课程。

　　10:21他点赞。

　　11:12她发朋友圈：

　　寂天菩萨在《入行论》中详细讲述了自他相换的修法，把痛苦、烦忧吸进自己心里，把喜乐、轻松释放出来。

　　日常工作、生活中随时随地各种具体的情境下，都可以通过观想，为自己和其他众生修这个法。

　　悲心的基础是平等。不要以高高在上的姿态去可怜那些境况不佳的人，那样我们非但不能经验、分担他们的痛苦，反而会给他们造成新的伤害。被人怜悯的滋味是不好受的。人在困境中比其他任何时候都更需要平等的沟通，所以我们发悲心时要有沟通的强烈愿望。我们做的不是施与，而是分享。

　　11:17他点赞。

　　12:48她发朋友圈：感觉你好像不在单位，原来出差了啊[偷笑]她这两天也经常不在单位，还以为你们一起呢[调皮]

　　12:54他回复：[晕]

　　13:05她回复：才发现你的身份证号我竟然记住了[害羞]除了我自己的，只记得你的[流泪]我真是没救了。

　　14:49他回复：[晕]