7、命运的宣判 ...
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当金硕珍拿出一个文件夹从楼上施施然走下来的时候，在客厅里打闹的金家两兄弟终于迎来了宣判命运的时刻，老老实实地围着金硕珍坐了下来。 金硕珍先把两人的体检表发到各自手上，只见两人的体检表上都用不同颜色的笔做了备注：“红色标注是是不达标或者超标的指数，黄色是在警戒线附近，绿色是达标合格。”
“哇，几乎都是红色和黄色”金泰亨被自己的体检报表惊呆了：“我是行尸走肉吗?”他虽然看不懂数字和专业术语，但备注上都用文字标明了：贫血、骨密度下降、维生素群缺乏……还有一个大大的胆固醇超标，旁边打了两个感叹号！
金南俊凑过去一看，连连拍着泰亨肩膀感叹：“walkingdead啊walkingdead，快求珍哥把你带回人间做个人吧！”
金泰亨不服气地一把拉过金南俊的体检表，细细地翻看起来：“哥也没有比我好很多，比我少几个红色，但是好多黄色，你看你这个转氨酶偏高也被打了双叹号呢”。
"金南俊转氨酶偏高，应该跟长期熬夜晚睡有关……”金硕珍望了一眼金南俊。“咳……这个……夜深人静好做事嘛……”金南俊强行挽尊，但金硕珍不容辩驳：“南俊，你最好调整你的作息，否则引发肝病，难以补救。”“噢……嗯……”金南俊抓抓头：“我尽量……但是白天真的心比较乱嘛……”
一看金南俊吃瘪，金泰亨就乐滋滋地捧着脸咧出一排小白牙，看着金硕珍分析。“泰亨的体检表里有件事情很神奇……他什么都偏低，独独胆固醇偏高！”
“为什么呢”金泰亨睁着无辜的大眼睛，“因为可乐和汉堡？”
金硕珍挠了挠金泰亨下巴，“热爱五花肉啊、烧烤这类高脂肪高胆固醇食品，而且长期大量嗑蛋！”金硕珍说着也忍不住笑：“我从没见哪个孩子吃蛋这么上瘾，一天能吃4、5个鸡蛋！”
“真的吗？”金泰亨睁大了他明亮的大眼睛：“鸡蛋很香又有营养，我想着平时没吃有营养的东西，所以多吃鸡蛋给自己补起呢。”金南俊好气又好笑，拍拍傻弟弟的肩膀说道：“泰亨啊，你知道一个成年人正常一天只能吸收2个鸡蛋吗？”
“是吗……”金泰亨懊恼。
“我暂时都不会让碰你那些胆固醇高的食品，尤其是心、肝等动物内脏。“金硕珍揉了下他的头。“你要记得，你现在要少吃蛋类，每周不能超过三个，特别是蛋黄部分，也包括各种鱼卵、蟹黄等。”
“这个蛋还包括包括鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋哦”金硕珍又补充道。
“动物内脏我都不吃，但是我真的喜欢吃蛋”金泰亨一脸哭唧唧。
“来看看这份《食物胆固醇表》，重点我帮你们总结一下：”金硕珍敲黑板划重点：“第一，表里胆固醇含量超过90的食物尽量别碰；第二，必须限制糖量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料；第三，尽量少吃全脂牛奶、调味奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶或及豆浆。”
我最喜欢的草莓奶竟然是调味奶！！”
"五花肉、猪皮、蹄膀、香肠都不能碰？！……”不仅金泰亨由惊转悲，感觉自己无辜被波及的金南俊也痛心不已：“泰亨啊，你知道哥最喜欢吃虾蟹、还有牡蛎了！！！”
金硕珍无视他俩的大呼小叫：“胆固醇升高会造成动脉硬化，泰亨要小心，别年纪轻轻就成了‘三高’人群，”金硕珍敲敲他头“这个一定要重视，不然你得从年轻一直吃药吃到老”。
“那M记可以吃吧，哥上次还和我一起吃来着！”M记小王子金泰亨眼睛一亮，想起貌似可乐汉堡并没有出现在这个表里。
“可乐汉堡薯条偶尔一吃也不会怎么样，但你现在的身体不适合吃”金硕珍毫不留情地断了他的念想。
“可乐汉堡有什么错，我要给可乐汉堡一个抱抱”金泰亨瘪起嘴虚抱着空气，还晃了晃。
“汉堡主要是热量过高、营养成分低，而你现在身体本身就缺乏营养；可乐含糖量过高，喝了饱腹感会影响正餐食欲，但重点是它含碳酸，会带走体内大量的钙，你刚刚也看到你体检表上写着你已经骨密度下降了，再不控制就要骨质疏松了！你想成为年轻的骨质疏松患者吗？”
金硕珍拿出一份目标表，“这表根据你俩的体检出来的身体现状，设立出了每项指标需要调整达到的目标，低补高降，超标的降下来，不足的补上去，对达标的部分维系和优化。”
他拿过体检表以及体能测试表，将三份表放在一起：“身体不够健康，身体机能也会有损伤，所以这份体能测试表上的结果，也显示出身体在心肺、力量上的不足。所以要达到更好的效果，身体得通过适当的运动来激活。”
“调低胆固醇、补血、补钙、补维生素群这些，通过调理达到饮食均衡，可以达到；骨密度降低、心肺、力量上的不足，这些需要饮食并配合运动才会有更好的帮助。”金硕珍抬头看见金南俊和金泰亨肩并肩地靠在一起，真不愧为两兄弟，因为接受太多信息开始迷茫的眼神都一模一样。
麦肤色、单眼皮、宽肩长腿的大特征应该是他们家共同的基因，结合他们父母的照片来看，金南俊丰润的嘴唇、脸颊上的酒窝应该更像母亲，弟弟则像修正了父母基因中的所有BUG，就连容易被人诟病的单眼皮，也出落的大而明亮，在长而浓密的睫毛衬托下，更凸显眼型优美。
金硕珍晃了几秒神，不禁暗笑，清了下嗓子总结道：“所以……首先，请按我的要求，控制胆固醇摄入；第二，按时并认真地我为你们做的三餐；第三，循序渐进地做一些修复和提高身体机能的运动。”
要戒口还要运动，金南俊了然地拍拍脑门上写着“忐忑彷徨”四个大字的金泰亨。
金硕珍看着眼神变暗的金泰亨柔声哄道：“哥会把你的三餐做得好吃又营养，那些你不喜欢吃的，我用相似或更好成分的来替代，替换不了的，也尽量做好吃。”
“个个都像今天晚上的那么好吃么？”金泰亨想起今天的晚餐，眼神慢慢回亮。
“你信不信哥会尽最大的努力去做？”
“信”金泰亨点点头。
“但是如果没有做到让你百分之百爱吃，也会好好吃，对吗？”金泰亨犹豫了片刻，他望望金硕珍，又望望眼巴巴看着他点头的金南俊，应道：“会好好吃”。
金南俊松了一口气，扭头发现金硕珍正看着他。只见金硕珍深深地望了他一眼，说道：“南俊，你也不算吃瓜陪跑，你的体检和体能测试表结果也不容小看，食疗和运动对你也很有必要。”
灯光下的金硕珍看上去格外温柔，虽然他说的每一句话都不容拒绝：“以后你俩的餐饮我会尽量分成SET,这样既方便我配制、监督，也方便各自餐后的整理清洁。如果你俩都不想洗碗，可以买个洗碗机。”
“好，我等下就上网订，明早应该就可以送过来”南俊马上应道，随后又补充到“我会尽量不把它弄坏”。
第二天早上金硕珍分派早餐的时候，发现金南俊头耷拉坐在餐桌边，上半合着眼，任由金泰亨帮他整理睡劈叉了的狼奔头。而金泰亨精神倒是不错，明显打理好了自己卷发，一根呆毛都没有，蓬蓬松松的；脸睡得虽然点肿，气色也不太好，依然挡不住他本身好看得赏心悦目。
金硕珍昨晚看见“接受命运宣判”的金家两兄弟，离开客厅的时候，约定好要无条件吃全早中晚三餐，所以都早早地回房洗漱躺床进入待机睡眠模式。他还看见两兄弟进房前，还交换了眼神，握拳碰了碰，互相鼓励一番。
而实际上，金泰亨身体虚，容易困乏，所以一沾床几乎是秒睡。
而金南俊习惯性晚睡，十二点爬上躺床脑子还是一片清明，那天玧其敲了条超赞的beat出来，他一心琢磨着怎么延伸这首曲子，所以就算关了灯闭着眼，脑袋里还是各种创意激荡，激得他烙了饼似得在床上翻滚，直到天蒙蒙亮，才在曲子背景加风琴还是加口琴纠结中，模模糊糊地睡过去。
所以今天早上金南俊是被金泰亨拍醒的，金泰亨气急败坏地按掉他的闹铃，一边拍一边喊道：“不靠谱！还好我自己调了闹钟！还说来叫我，自己睡的跟猪一样！关键时刻还是要靠我！！”自知理亏的金南俊赶紧掀开被子爬下床，踉踉跄跄地去刷了个牙就任由金泰亨数落着拉下了楼。
“Morning,昨睡得好吗？看南俊好像很困，难道又熬夜了？”第二天早上金硕珍分派早餐的时候，发现金家两兄弟穿着同款蓝色波点睡衣坐等在餐桌边，金泰亨显然已梳好了自己睡弄出来的呆毛，脸睡得虽然点肿，气色也不太好，依然挡不住他本身好看得赏心悦目。
而金南俊明显还在强行睁眼的状态，坐在桌子上半合着眼，任由金泰亨帮他整理睡劈叉了的狼奔头。
金硕珍昨晚看见“接受命运宣判”的金家两兄弟，离开客厅的时候，约定好要无条件吃全早中晚三餐，然后早早地回房洗漱躺床进入待机睡眠模式。他还看见两兄弟进房前，还交换了眼神，握拳碰了碰，互相打气。
可是，却不知：金泰亨身体虚，容易困乏，所以一沾床几乎是秒睡。
而金南俊习惯性晚睡，十二点爬上躺床脑子还是一片清明，那天玧其敲了条超赞的beat出来，他一心琢磨着怎么延伸这首曲子，所以就算关了灯闭着眼，脑袋里还是各种创意激荡，激得他烙了饼似得在床上翻滚，直到天蒙蒙亮，才在曲子背景加风琴还是加口琴纠结中，模模糊糊地睡过去。
所以今天早上金南俊是被金泰亨拍醒的，金泰亨气急败坏地按掉他的闹铃，一边拍一边喊道：“不靠谱！还好我自己调了闹钟！还说来叫我，自己睡的跟猪一样！关键时刻还是要靠我！！”
自知理亏的金南俊赶紧掀开被子爬下床，踉踉跄跄地去刷了个牙就任由金泰亨数落着拉下了楼。
作者有话说
第7章 命运的宣判
