《寡不敌众》蚂蚁1960

2、第 2 章 感受太极拳

　　春的3月末，杭州城出现“禽流感染\"者。一时，菜市场的鸡、鸭、鸟禽类产品立即销声匿迹，人们虽相信政府卫生部门对疫情的控制能力，但也还是会“谈禽色变”的。我也老老实实的，除出去买菜外，其余时间大都窝呆在家里。因为没有桌子、棉垫，加上没有很“系统”的时间，学画很不方便，我就整天开始在电脑上找乐。

　　这时，我在电脑上看到陈氏太极拳“竟赛套路56式”动作教习，它的“刚柔相济，节奏明快”等立即吸引了我。太极拳那种绵里藏针的行拳走势风格，是很符合我国道教鼻祖老子“以柔克刚、以弱击强，无为而治”的哲学思想的。一直以来，我就十分的喜欢。只是，一直以为自己还年轻，又苦于自己心浮气躁的，静不下心来学习。这次，我当即决心利用这段时间来学学太极拳。
　　陈式太极拳是由河南陈家沟的“陈玉庭”先生始创于明末清初至今已有近400年的历史了。它在我国的“陈、杨、吴、孙”四大太极拳流派中历史最悠久。并且，陈式太极拳动作立身中正、有刚有柔：快若出水姣龙、如雷闪电；慢若春蚕吐丝、欲断还连，很受体育爱好者的喜爱和欢迎。当然，各流派的太极拳也都有其各自的特点：如杨式太极拳动作松柔缓慢，从始至终都是如行云流水；它的动作行走“如春蚕吐丝缠绵，轻盈若出水芙 蓉”，动作舒缓飘逸，是极适合女子和中老年人用来强身健体的学习的。

　　陈式太极拳竟赛套路56式共分六组，我一步一动的学，动作看起来并不复杂，可学起来很费劲。特别是年纪已大，学到第三组时，就曾经有想过放弃的念头。主要是，记不住。学一半，以为都会了，可容易忘，尤其是那些“似又不似”之间的动作常常会让我把它们搞混在一起。以至，真的有几次让我“畏难”情绪油然而生，想放弃算了。可是，我最终那个不甘就此罢休的“掘脾气”上来了，一遍不行就两遍、三遍的反复的练。

　　学太极拳难的不是它动作的难度，而是它对整套动作要求的连贯性。一套动作下来，动作标不标准，优不优美，全在于动作的是否缠绵有序、刚柔有度。这是太极拳的精要，如没有了这些，那么你再怎么练也是白搭的。（这时，我才服气想到，不服老是不行的。所以，以我个人的体会，年纪稍大、腿脚不是很灵活的人，不要去学陈式，而是要学杨式的好。因为，相比之下，陈式太极拳动作强度确实大了许多。）虽说，几次中途我曾后悔，曾有想过放弃的念头，但不管怎样，我最后还是坚持下来了。并且，让我感到收获最大的其实是让我从中领悟了许多：那就是除了学完整套全部动作外，还让我的意志上，得到了一次训练和提升。刚开始对着电脑上一步一动学时，感到真的很难。可通过自己的“再坚持一下”之后，也就好像没有那么难了。并且，越是学到最后是会学得越快的。所以，奉劝初学者，千万不要被自己“想像”的困难所吓倒。我们心里只要有“没有什么是学不会”的这一信念，这一那么一股劲，那就没有什么是不能克服、不能战胜的困难了。想来，有些困难真的不是不能克服，而完全是被自己的“畏难情绪”所吓倒的。所以，通过这次学太极拳，让我顿悟想到的是：凡事再没有什么比去克服自己的“畏难情绪”更难克服的困难了！

　　畏难情绪克服掉之后，一切问题就全都不在话下了。现在，全套动作总算完整的学完。当然，操作起来有时还会“磕磕碰碰”、时断时续的，还不是很熟练，动作也不是很规范、很优美。但我想，初学的人，这些肯定是难免的。还有就是，学完56式全部动作之后，我已很满意，并且内心里还有点小小的战胜自己的成就感。所以我相信，在通过一段时间的练习后我的动作是会熟练起来，优美起来的。

　　特别想到的是：太极拳多少，多少让我感到它的刚与柔和书法的运笔，这里面确实蕴含着许多的不同之间的特有的特别相似之处的。。。。。。