《来点儿夜宵么？》千丝不改

9、第二夜破晓

　　食材：乌龙茶叶若干，甘梅两枚，蜂蜜。

　　步骤：

　　1，开水冲洗茶具后，取适量茶叶入茶壶，冲泡两分钟。

　　2，取第一次冲泡的茶水再次烫洗茶具。

　　3，茶壶内加入甘梅，重新续开水，煮沸3分钟。

　　4，斟茶，酌情加少许蜂蜜，适量冰块可用作提神。

　　另：古有董小宛擅厨艺，自身却甘肥之物无一所好，每每以一小壶茶温淘饭食用，美味精致健康低卡未必比现今的沙拉之类差。故也可泡新蒸米饭作简餐，乌龙茶香气醇厚，甘梅生津开胃，兼有清肠减肥功效，喜欢的小仙女可以试一试。

作者有话说

　　考研的时候，作息紊乱，时常熬至深夜。因为长期的三餐不定时，胃口总是很弱，就泡点这个开胃，个人认为很好喝。