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8、第八章 ...
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三人玩了一局飞行棋，玩了好久都不能结束，因为好多次都不能刚好到终点，骰子的点数要么不够，要么太大，进了终点后又要退回来。
莉莉和琳琳其实早就玩腻飞行棋了，今天只是陪陈文华玩。一局飞行棋结束后，琳琳建议大家看电视，莉莉和陈文华都没有异议。
正好有还珠格格看，他们便停在了这个电视台。一集结束后，《有一个姑娘》片尾曲响起。
琳琳说：“皇后和容嬷嬷真坏，皇后心疼容嬷嬷被打，却不知道别人也会痛吗，老是想害人！”
莉莉说：“她们太残忍了！”
陈文华看着电视屏幕，隔了一会儿才说：“我也是坏人。”
琳琳和莉莉惊讶地转头看他。
陈文华瞟了她们一眼，张了张口，又闭上，没再说话。
莉莉谨慎地说：“文华哥哥，我妈妈说，你是个好孩子。”
陈文华的嘴角不由自主地上翘，但很快又掉下去，说：“我也不知道。有时我觉得自己是好人，有时觉得是坏人。”
莉莉问：“为什么呀？”
琳琳补充：“为什么有时觉得是坏人？”
陈文华眼睛还是看着电视屏幕，顿了一会儿才说：“有时候我恨死我爸了，那时候我就想，他真是像个虫子一样讨厌，我恨不得把他杀掉！”陈文华急促地呼吸，显然很激动。
陈文华继续说：“我也讨厌我自己。我恨我爸的时候，我就很讨厌自己，因为那时候我就会感觉控制不住自己，我就想大喊大叫，骂死他！”
陈文华的胸脯随着呼吸剧烈地起伏，他的身子也有点颤抖。他缩起脖子抖了抖，像是很冷的样子。
“我跟他吵的时候，很邪恶，因为我真的想打死他！”陈文华继续说，“然后吵完后，我会一直一直想着他有多么恶心，我平静不下来，不能好好写作业，也睡不着，就一直一直想。”
陈文华突然大喝一声：“我讨厌死我自己了！”
莉莉和琳琳被吓得一抖。
陈文华发现了，垂下肩膀，转过脸看向一边的地面，说：“我很讨厌充满厌恶和恨意的我，感觉太邪恶了。我是个黑暗使者。”
莉莉和琳琳看着他，不知道说什么。
莉莉犹豫了一下，试探地说：“我们有个朋友，叫加加，他也许可以帮助你。”
陈文华抬起头看向她。
莉莉肯定地点点头，说：“他知道很多东西。你想见见他吗？”
陈文华慢慢地点点头。
莉莉跟琳琳对视一眼，然后起身进房间。
陈文华有些疑惑，转头看琳琳，琳琳解释说：“加加在我们房间。”
陈文华再转过头时，就发现莉莉出来了，身后跟着一只？？玩具熊！！！会动的玩具熊？！
加加走到长沙发前，跳上去坐好，然后一本正经地跟陈文华打招呼：“你好，陈文华，我叫加加，你可以叫我加加。”
陈文华自从看到加加出来就一直大张着嘴巴，一副回不过神的样子。这时听到加加跟他说话，迅速坐直身体，双手放在膝盖上，谨慎地回应：“你好，加加，我是陈文华，你可以叫我陈文华。”
加加继续一本正经地点点头。
莉莉看了看天花板，打断他们严肃的气氛，说：“加加，刚刚你在房间听到文华哥哥说话吗？”
陈文华一下子变得不好意思起来，扭动身子，脸颊微微泛红。
加加点点头，说：“我听到了，他说他是黑暗使者。”
陈文华听了更加拘束，双手在沙发上乱滑动了几下，然后交叉双臂，把手夹到腋下。
琳琳说：“但他不是黑暗使者，对吗？”
加加说：“他不是。”
莉莉说：“加加，你解释给文华哥哥听，好吗？”
加加点点头，说：“好！”
陈文华夹在腋下的一只手伸了出来，把在臂上，眼睛瞟向加加。
加加说：“内心的黑暗源于恐惧。首先，你们要记住，人类是爱和恐惧的聚合体。你们不需要问为什么，只需要记住这一点。不要否认两个中的任何一个成分。
“人不需要且不能‘消灭’恐惧。战胜恐惧的方法是相信爱。
“没有人‘邪恶’，但有人被恐惧淹没并否定爱。
“陈文华，不要害怕自己内心的阴暗，它是自然且必然存在的。你要做的，是加强自己的对爱的感受。有效并被人们广泛使用的方法是冥想。”
加加转头问莉莉和琳琳：“莉莉，琳琳，你们还记得冥想的方法吗？”
莉莉和琳琳对视一眼，都说：“大概记得。”
加加说：“那你们告诉陈文华冥想的方法吧！”
莉莉和琳琳点点头，说：“好！”
接下来莉莉和琳琳把她们之前听到的冥想的方法说给陈文华听。
加加补充说：“作为初学者，采用的冥想姿势最好可以连贯，不要经常变化，因为相同的冥想姿势有助于人更快地进入状态。比如，如果你习惯采用两手交叠放在脐下的手势，那么就不要轻易换成两手分开放在膝盖上的姿势。”加加边说边示范，胖胖的身体做起来很喜感。
陈文华听完这一切后，怀疑地说：“这是迷信吧。我不信佛。”
加加听到这话露出疑惑的表情：“迷信？佛？”接着在脑中搜索了这两个概念，然后才说：“不是迷信，也不是佛教。”
陈文华说：“听起来神神叨叨的，让人怀疑！”
加加看起来有点无措，不知道怎么回应。过了一会儿才说：“你可以先试一下，看看有没有效果。这个方法可以让你逐渐摆脱那种‘控制不住自己，充满厌恶和恶意’的感觉。”
陈文华不再说话，坐在沙发上，眼睛看着前面的地板，过了很久才缓缓说：“好，我试一试。”
（注：冥想方法不止一种，读者可自行查找相关资料进行了解。在东方，我们也常称之为“打坐”。）
