《寻找幸福》千叶之泪

6、 锻炼身体

　　经过前段日子的不懈努力，我发现那丰胸菜果然有效。（因为...嘿嘿...本人的胸部由A迈向了B）但是...我还要继续努力，健康是泡美男的资本。

　　一大早我就穿上自制的运动服，绕着假山跑圈圈。拉腿，弯腰，做俯卧撑等一系列健身运动。顺便练练太极，《太极拳论》曰：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。” 不知道我有没有可能达到那种程度，以柔克刚。

　　于是，我开始打太极拳，不过只是形似而神不似。集中精力，我在心里默念着。

　　“你的打法很奇特。”一声浓厚的嗓音从身后传来。

　　“谁，原来是严大哥啊，是来找我哥的吗？”我转过身诧异的发现龙严何时已站在我背后，直觉告诉我要离他远点，因为他像婴栗，只可远观，不可接触。

　　“恩，你刚才打的是什么？”

　　“是太极拳。”

　　“很奇特，我从来没见过，也未曾听说。”

　　“是吗？”也对，这个只有我们现代人才熟悉。“这个是我小时候遇到的一位老者教我的，可以强身健体的。”

　　“可以教我吗？”龙严一脸认真的看着我，他那对双眸又深又黑，让我不受控制的失神，点头。

　　“打太极要内外相合 ，招势相连 ，虚灵顶劲 ，含胸塌腰 ，松腰养气，虚实分清 ，沉肩坠肘 ，以意行气 ，上下相随 ，呼吸自然，来，跟着我的动作。”

　　“放松，我先交你第一段，混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈，掤捋挤按为总手，雀尾动作技法全...............我们注重的是持之以恒。”我用心的把它的精髓交给他，发现他的额头出汗了，就掏处自己平常用的手帕给他，让他擦汗。

　　他看了看我，挑了挑眉，不发一语的接过擦了擦（还真不客气），接着就收入自己怀里。我无语，他怎么不还啊。还好只是一条手帕，万一是钱。我不就亏了。（作者：“这人怎么这么爱钱的。” 夜阑马上把砖砸向作者，作者闪.....）

　　“感觉怎么样？”我眨眨眼看着打完太极的龙严问道。

　　“很好。”龙严的嘴里蹦出这么两个字。

　　“我告诉你哦，只要你天天练就可以使心态平和，增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬 ，身体就会更加灵活 ，还可以防身。”我还耐心的讲解，生怕他认为这个不重要。
　　“对了，现在时间也不早了，我哥大概现在在找你..你....”我很想说你是不是该走了。

　　“你希望我走？”龙严向我靠前，我可以闻到他身上散发出来的龙檀香。接着，我的脸不争气的红了（是不自在行不）

　　他好像很满意我的表现，嘴角笑的诱人，风度翩翩的离去，还摇着扇子。（也对，大热天的不摇扇子，摇啥？）