《从小事做一个精致的女人》双笙花

2、关于眼睛

　　关于眼睛
　　眼要控制好时间，不要毫无顾忌肆意用眼，我们每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟，这样才能够做到劳逸结合，晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。
　　作为学生一枚，或者对着电脑的人，就做眼保健操运用到实际生活中，每1个小时，就用手指做一下眼保健操，帮助眼睛快速放松，同时也起到眼部按摩的作用。
　　有事没事就转一下眼珠，可以让眼睛变得神采飞扬。
　　多吃蓝莓或者蔓越莓，可以让眼睛透亮，或者多吃鱼。