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2、9/15 第二节课 ...
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今天的人比上次多了一些,大概补退选都认命了。老师今天没有戴口罩,上一次我站在左边被他盯上了这次我选择了右边。
本人虽为男生奈何身材矮小,不能树立高大魁梧的硬汉形象,自觉地站在最旁边。
早上就收到短信了,体测又要来了,令男生女生头疼的八百一千米,回顾上学期的成绩,貌似只有体育过了九十分,难道我就是那些四肢发达头脑简单的人?欸,o几巴k吧。
陈毅在我们的正前方讲解着一些新变动的规矩,我们前面就是一面巨大镜墙。
今天我穿了一件黑色无害T搭配了一条侧面带有白色条纹的运动裤,脚下是物美价廉的运动鞋。
朝镜子里面的人鼓了鼓嘴,嘿,你别说我还挺萌。
训练的项目和之前的差不多,拉伸,俯卧等我叫不出名字的运动。
做就做呗,也没什么严厉的。
“屁股夹紧!”陈老师在两排费力挺着肚子的学生之间走来走去。
Ok 我以为他会说“臀部”这种比较文雅的词。
欸,妈的又走到我这边来了,陈老师将手掌向上扬了扬,示意我抬起肚子,ok我照做,接着又给我了一个大拇指……
老师请不要这样鼓励我。
我们保持这个不知道叫什么的动作三分钟就行了,有几个男生夸张地呻吟,逗得全班都跟着笑,陈老师看了看那个男生也没有说什么,到办公桌那边开始倒计时。
英语的。
嗯哼?英语很不错嘛。
比起我上其他课做的那些pre 男生的发音,这个老师的声音可以说是很好听了,一个运动员英语这么棒也是很了不起的,我猜可能这个老师平时也在做私人教练吧,现在当老师不赚钱,当教练可是很吃香,几万一个月,而且他是国家运动员退下来的。
这么胡思乱想的时候,时间也就到了,我飞快地弹起来。
“大家坐下,哦,盘腿也可以吧。”
好的扫视一圈有毛的,没毛的,大家都把腿伸直在外面,只有我一个人盘着。
Ok.
“接下来就是我们这节课训练的最后一个项目,做完大家就休息吧。靠墙散开。”
我们大家规规矩矩地往后靠。
半蹲感觉还挺容易的。
我就这么蹲着,教室里很安静。
陈老师照旧走来走去,不过不是我这一边,嘿嘿嘿,just relax!
悄咪咪的把腿伸直了些。
好的我也不知道他是不是发现我整整一节课都都在摸鱼,居然坐在了我面前用来拉腿的扶手上。
两手左右扶着圆杆,屁股坐着,两腿一只伸直一只弯曲,就这么坐在了我的面前!
Shit!
我继续保持着我的姿势,没办法,现在动太明显了。
“来我陪你们训练,指了指我和旁边的另一个男生。”
!!!我做错了什么就被盯上了。
“上节课,有个人单脚站立总是站不住,脚尖经常点地。”
是在暗示我的不认真,刚才第一次单脚站立我确实点了好多次。
“然后我就把脚放在他抬起的那只脚下,和他说我的脚在他的脚下,然后他就没点过地。”
哦,老师你可不要把这招放在我的身上,因为我坚持不住真的会踩你。当然这句话我是不会说的。
“谢谢!老师。”我的谢谢两字发音特别重。
显然陈老师被我这突如其来的谢谢也有点搞不清,“客气客气。”
“你的腿怎么向内弯呢?”陈老师指了指我的膝盖。
Ok ,老师我OX型腿严重。我不情不愿微微一笑把腿打开一点。
坚持一下继续摸鱼吧,反正只有三分钟。
BUT 我根本没注意到陈老师的双手是什么时候放到我的肩膀上的,只感觉到一股力量把我慢慢往下压。
痛啊!这种半蹲我感觉自己的脚趾头都快把鞋子顶破了,大腿上的肌肉也很疼。
“对,就是这样继续保持。”陈老师拉开了点距离,觉得他把我调整的很满意。
时间一秒一秒又一秒的过去。
旁边男生纤弱的腿开始发抖。
“腿怎么开始抖了?”陈老师又靠近了,不过这次靠近的不是我。又回过头来看我,“他抖了你还没有说明你的肌肉力量还不错。”
不错个鬼!
接下来陈老师就按着那个男生的腿,我觉得姿势挺尴尬的。
好的第二节课,陈老师对我比了三次大拇指,还亲自监督三分钟,下一次课做平板支撑,求放过!