4、我的男友是教练4 ...
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我的心，也挣扎过。第五萝啊，第五萝，你是什么人你心里没有一点B数吗？有病乱投医啊！那是你能涉猎的领域？全班倒数第五的体育成绩，还不足以让你相信，体育是致命的。你居然为了美色答应了！简直不敢深入的想下去，现在后悔还来的及吗？然，郑煜阑是听不见了。
郑煜阑看到我垂头丧气，猛地拍了一下我的肩膀道“那我帮你申请加入我公司，你就等好消息吧。”
我简直后背一抖，感觉到肩上沉重的压力。
“不过在此之前，我还是先测试你的体能，柔韧和协调这些，看你更适合跆拳道的哪个领域。”郑煜阑细心的为我讲解着，我所不了解的其它领域。
“跆拳道分为竞技，特技，品势，击破和跆舞。女孩子一般都喜欢跆拳道的品势和跆舞，70%都是腿上动作。不过你要学习也是先踢几下基本的靶子，现在也不必了解太多，以后看到自然会知道。”
我不解道“跆舞是不是跆拳道的舞蹈？我这么快就可以踢靶子了吗？我这么厉害。一般人是不是都是要学习很久才能踢靶”
郑煜阑转头望着我，眉头一挑，嘴唇尾部轻微拉扯着，嘲笑道“你想多了，踢靶子初学者谁都可以踢，为的是让学习者感兴趣，然而学习者，大部分人也什么也不懂。”
“哦.....”我点头。是我想多了。
“晚上7.30我在森林公园等你，热身。”
“哦....啊！”我习惯性点头。这才反映过来他说的什么？“今晚就开始了？”
“我已经跟技术人员发过短信了，明天之前就有回复，在这之前，我还是要了解一下你的基本情况，才不至于出现临时的问题。”郑煜阑习惯性的上下扫了我一眼。
我气鼓鼓的望着郑煜阑，心中气愤他这是怀疑我的真实水平。郑煜阑颈部一转，眼睛向下无言。但他那眼神明显是对于我的质疑。
我的能力是不容许他人质疑的，我豪言状语回答“今天就今天！”
“嗯。”郑煜阑嘴角微微向上。
晚上7.30，森林公园。
森林公园是一个类似圆形的轨道，起点和终点可以是同一点，周围还有其它出口，圆形中间是湖，湖中有很多金鱼和荷花，湖周围又有桥，桥是在湖水的边缘，走在桥上还能感受到丝丝清凉。两边有许多稀有的树木，树木旁边是平整的草地，草地过后是人行的走道，走道宽度很长，可以用于跑步，散步。跑道旁边和山上又有数多树木，这里的空气很清晰，环境很好。湖的中间位置有一块空地，空地很大，晚上有老人和小孩在那里，老人们每天都在这里练习太极拳，养生，修身。
我现在站在入口的楼梯上，瑟瑟发抖。郑煜阑就在楼梯下面的长凳上坐着等着我。旁边还有一个小卖部。
此时他还没有看到我，我又开始针扎了，心里有一个声音再说，快下去呀，和男神近距离接触，成功不远了。另一个声音在说，今天去了，可能要死在那里，爱情很可贵，生命价更高啊！上帝快帮帮我吧。
上帝没有听到我的呼唤，郑煜阑就看到了我，我心里打了个哆嗦。
“你下来啊！”郑煜阑说。
“我...下不去。”
“赶快下来！”
“.....”
我最终还是下去了，来到他脚边停住，他突然站起来，吓了我一大跳。后背还背了一个包。
“你背个书包干嘛？”我好奇。
“里面放了东西，等会好用。”
“哦....”我点头。
“先热身，跑一圈。”他轻松的说道。仿佛这是在吃饭，睡觉很平常。
“什么？....一圈？”你是不知道这一圈是多长吗？3000多米啊！学校2000米我到现在想都不敢想。
郑煜阑两手交叉，向上升了升，又向下往教下压。“准备好没？你跑前面，我跟上你。”
“为什么我跑前面？”我的关注点错了，我哪里像准备好了？
“我跑前面你就看不到我了。”
“......”
我慢跑着，调整呼吸，尽量跑久一点，不至于被他嘲笑。他在我旁边慢慢跑着，一边跑还一边跟我说话。我突然觉得也不是很累，果然一个人跑步跟两个人是不一样的。
我真的已经很久没有跑步了，跑到3分之一的时候我觉得我是适合体育的。（你哪里来的自信？）跑到一半的时候，我停了下来，他拉着我跑，让我不要放弃，一边跑一边鼓励着。我咬牙坚持着。
更可气的是最后一半的路程里，有两次上坡，第一次还好，第二次真的是有点陡。第一个坡道上，郑煜阑告诉我，上半身向前一点，调整呼吸，不要慌，脚下慢一点。第二个坡道我真的觉得要了我的老命。我最后还是停了下来，那个坡道我真的上不去。
“不要停下来，走起来都可以。”他搀扶着我，温柔道。
我突然觉得语言有时候也能成为动力。
我继续走了一小段路，然后慢慢跑着，我感觉脚下很重，很重，拖着我整个身体，像在脚下装了2个铅球一样。只是在我跑完第二个坡道时，我觉得前所未有的轻松，因为是下坡。
周围的树飘落着，微风，穿透了我整个身体，很舒服，第一次感觉大汗淋漓很畅快。
5分之一时候，我真的又开始累了。我不知道我是在跟谁较劲，我进入了冲刺，可能是想要把郑煜阑甩的很远，也可能是我看到了终点想快点结束，心脏的快速跳动，大口的呼吸着，我知道这个不对的，呼吸已经紊乱，但我觉得我是可以的。
郑煜阑觉得我要跟他比赛了。飞的一下就从我旁边快速跑到终点等我。而且他还背了个书包跑得！！！我跑到距离终点的30米，我停下来，因为我感觉我真的不能呼吸了，我觉得体育真的太累了，体育看着阳光，背后付出的真的很多，我只觉得我再也不想练习体育类的事物了。我慢慢的走着，他也走了过来。
“没想到你体育还可以，3000米都跑完了。”郑煜阑夸奖着我。
“真的？”我觉得有点不可思议。
“嗯，女生能跑完很不错。”郑煜阑点头，拍了一下我的头。
我觉得我居然能跑完，真的跟别人不一样，原来我就是一颗苗子啊！
“嗯.”我认真的点头。我觉得他说的有理。
他看着我一眼道“跑完了不要停下来，走起来，走在中间那个空地上去拉下柔韧。”
“嗯，好。”我觉得我现在心里还在飘飘然，我居然适合练习，哈哈，天生的跆拳道训练者。
“等一下我们拉伸一下，我看一下你的柔韧性，女生一般柔韧都很好！”
“恩恩...”我点头。
来到空地上，空地的最上方，我看了一眼，现在老人们早已经开始跟着音乐练起了太极。你别说，有得人定力还很好。单脚居然都能站稳。
郑煜阑带着我来到空地楼梯下面，这下面没有多少人，他带我拉伸了一下，双脚并拢，手往下压，我居然手不能够着地？？？？纳尼？？？
接着是把脚拿在楼梯上，拉伸，我靠，我拿上去膝盖都在抖，完全打不直，还很痛。我转身看着他，脚都比我拿的更上面，想着女生应该比男生柔韧好，我就觉得我是个女的，不能输给他啊！
我咬牙往上拿，结果重心不稳，太高了，我韧带差，根本上不去，我就不信了，右手抓着他肩膀，左手用力往上抬。终于上去了。此时动作是相当的滑稽。
结果两只脚都不稳，之前还可以一只脚稳着不弯。刚才拉的左脚，我不死心的换右脚，结果还是这样。说好的韧带好呢？郑煜阑无语的任由我拉着。
拉伸完后，郑煜阑带着我来到空地旁边的草地上坐着，我想我终于可以休息了。
“现在跟我一样，把两脚相对，手放在膝盖上，往下压，两边膝盖对着地面，压垮。”
“......”我果然是想太多。
我看着他两边膝盖，哈哈哈，居然没有完全下去。我觉得我能行。
他无奈的看着我“男生的夸一般都比较硬。我还没有遇到比我更硬的跨了。”
我艹，我突然觉得我能的聊天有点不正常。
我走过去跟他压着，用力压着，纹丝不动，我自己都感觉他的跨简直是钢筋跨啊！玛德好硬。（你们两个这样怎的好吗？——！！）
我压不动，放弃了。
“好了。我帮你压一下。”郑煜阑起身道。
我觉得我再差怎么可能输给他，学着他压着跨，我艹，往下一点点都痛，再看一下自己的脚，居然离地面更高。
容不得我多加想象，他已经过来帮我压了。
“啊.........”空地上一阵杀猪的叫声。
尼玛，完全跟我压下去了，我感觉我的双脚都开始抽搐了。这种痛，真的，我没生过孩子，应该有这种痛吧。
我针扎着，奈何我的力气太小，完全不能把他推开。
“嗯，跨还比较软，多练习一下，就可以下去了。”
“.....”
我拼命针扎着，什么也听不进去。
他把我放开了，我躺在草地上，大口的呼吸着，终于解放了。
“起来，拉韧带了，横竖叉。”他拉我起来。
我不动，任由他拉着，说什么我也不动了，太痛了。
“现在不拉，等一下身体冷了，很容易拉伤，快起来。”郑煜阑严肃道。
“.....”我不。我不。
“我轻轻拉，你放心。”他声音温柔的安慰着我。
“.....”
我姑且最后相信你一次。
这次只练习了横叉，先是坐着，把脚分开，分到最大，然后在慢慢的挪动左右脚。
郑煜阑的韧带真的不好，只有160度，毕竟他练习了这么久，韧带都还没有打直，如果打直了多半还要长高。
“练习了这个是不是可以长身高？”我心里有点小激动。
“嗯...”郑煜阑点头。“只是要分时候，我发育的晚，18岁还在长身高，女生发育的早。不知道还能不能长，能长也只能长一、两里面吧。”
一、两厘米也可以呀，我就有160了，想想都比较刺×激，哈哈哈哈。恩恩。这句话是毒×药，坚定了我好好拉伸带。
我学着他。结果韧带停留在了90度，我艹，我都在怀疑真的有女生跟我一样，韧带只有90度的人存在吗？
郑煜阑看着也不由的叹了一口气“你韧带真的太差了！”
作者有话说
第4章 我的男友是教练4
