139、三弟日夜颠倒 ...
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【三弟日夜颠倒】
三弟天天熬夜，日夜颠倒，白天当做晚上睡觉，晚上当做白天通宵打游戏。天亮了才开始睡觉，然后就是睡到下午三四点。
都说这个游戏害人，但是，也是没有自制能力的人才会这样不分日夜。别人说，你又嫌烦，嫌啰嗦，你倒是自觉呀！
都说了几百遍，熬夜对身体不好，要按时睡觉。
你说你熬夜打游戏，然后白天又睡到下午三四点，这样的话和正常作息时间有什么不同，你熬夜又不会多打几遍游戏，反而还伤害身体。
你为什么就是不能按正常作息时间来打游戏呢，你白天七八点起床，晚上最多十二点睡觉，这样的话，你打游戏的时间也充足，也不会伤害身体，这样岂不是一举两得。为什么总是要熬夜打游戏呢，真是的！
你说你睡不着，睡在沙发上睡不着，那都是你的借口，一个人的意志力很重要。
不过，有时候确实是会睡不着，就是不要胡思乱想，得放空自己，放平心态。
睡眠很重要。
——绵尔俊颜
2025.10.16
