《循规蹈矩日常》是云朵云呀

8、研究系统

　　晚上完成系统发布的洗碗和扫地的日常任务并得到两个任务点，今天第一次打开系统开始好好研究系统，这关系着以后得小日子能否过得滋润。这会儿没事儿干，干什么？抽奖呗！别说，今天写作业时.用起来出墨流畅。转动转盘用10个任务点抽奖，听到系统声音响起恭喜10号绑定者获得草莓头绳一对。无奈的想想好吧！至少换掉了头上的小白兔头绳，哎！明天的抽奖要早上起来抽，早起的鸟儿有虫吃。叮！耳边又响起系统难听的声音，做10分钟仰卧起坐，做多少个算多少个任务点，看了一眼床头柜上的闹钟，现在才8点半，做10分钟的仰卧起坐，洗漱完就可以睡觉了。开始吧，叫来弟弟给我压脚，弟弟满脸不愿意，直到我用5角零花钱换的2次压脚的机会，哎！果然零食一定比电视剧有吸引力了，这会儿爸爸妈妈一定在看《情深深雨蒙蒙》了，如果换成动画片就不一定了，手抱头挣扎了半天才起来，:“第一个，不合格。”不信，再来一回，仰卧起坐最简单的锻炼身体的方法，我都无法完成？:“第二个，不合格，第三个，不合格……第六个，合格，第七个，合格。”砰地一声，脑袋狠狠的撞到枕头上了，什么？在失败了五次后，我终于做出了合格的仰卧起坐，太不容易了。这时，弟弟陈嘉烨大声喊到:“陈佳楠！你傻啦？好好的仰卧起坐不做，用头撞枕头。”我不好意的笑了笑，说:“不小心！不小心！继续。”这回用通过5次失败，用的正确的方法做仰卧起坐:仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。:“合格，第12个……合格第16个，不合格，不合格。”终于10分钟到了，中间休息了一次39个，曾经上大学体育老师上室内课时说过根据《青少年身体锻炼发展报告》，俯卧撑一天90个（分三次）仰卧起坐60个（分两次）最佳，既能锻炼肌肉，又不会影响自身的发育。每天要注意合理饮食，特别是女生，要做到不挑食，且合理搭配食物，多吃瓜果蔬菜。严重不合格，明天继续，既锻炼身体有得任务点，多好的美差啊。带着弟弟洗漱完，擦油！一定要想办法改善护肤用品，唉！现在只能用着简单的青蛙王子了，不过黄瓜片还是可以的，美白要从小开始，毕竟一白遮三丑的。