1、第 1 章 ...
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2017年2月初，清晨的第一缕阳光照在国家体育总局训练局体操馆大门外，柔和的晨光丝丝缕缕地照着馆外的大树，为苍翠的绿叶披上一层淡黄的外衣。
体操馆上的五星红旗迎着晨风飘扬，贴在大门上的“福”字镂空窗花提醒着从门前经过的体操队队员和教练员，喜庆热闹的春节过后，新的征程即将启航。
七点刚过，不少队员和教练员陆续走进体操馆，准备迎接开年的第一堂训练课。
在八点的正式训练开始前，体操队总教练于建平让所有人集合，进行动员讲话。除了为备战五月份的全国体操锦标赛还留在省队继续训练的部分国家队队员外，其余队员基本到齐。
“各位早上好！”于建平简单五个字，掷地有声。
于建平年过六旬，头发花白，身材微胖，笑起来十分慈祥。他曾是一名体操运动员，退役后又投入到教练队伍中，迄今已有三十余年。
于建平面带微笑：“今天是我们开年的第一堂训练课，首先跟大家说一句，新年快乐！”
体操馆内响起热烈的掌声，众人等待于建平接下来的讲话。
于建平说：“新周期已经开始，为了让大家检验冬训成果，积累比赛经验，对现有技术进行进一步调整，经领导和教练组商议，决定分批派队员参加体操世界杯及邀请赛，具体参赛名单将在稍后公布。好了，开始训练！”
队员们各自散开，找到自己的训练区域，在教练的指导下开始热身。
跳马场地旁，一个身着红色训练服的男孩坐在地上，为自己的脚踝缠绷带。他的下肢力量发达，腿部肌肉紧实，一看便知他爆发力很强。
男孩眉清目秀，因年纪尚小，个子不高。他把手脚关节活动开，站到助跑道上，将镁粉均匀擦在掌心，准备练习第一个动作。
“徐祎！”一个男教练朝助跑道走来。
徐祎疑惑地看向他的教练：“方导，怎么了？”
喊徐祎的人正是他的主管教练，方文。
方文人如其名，给人的第一感觉是柔和。
徐祎却并不这样认为。
他在两年前——即14岁时进入国家青年集训队。去年里约奥运会结束后，国家队全面重组，部分东京周期适龄的运动员被编至成年组，按成年组的标准进行训练，徐祎就是其中一员。
他的新主管教练，是方文。
方文是体操运动员出身，在役时所获得的最好成绩是亚运会团体冠军。方文身体素质一般，他自知成绩难有突破，加上伤病困扰，不到25岁便退役了。退役后，他回到原所在的省队当教练，后来成为国家队教练。
方文最大的愿望，是培养出奥运冠军。然而，不知是运气原因，还是实力原因，方文教过的队员和他一样，因各种因素与奥运会冠军擦肩而过。目前他所教出成绩最好的队员，是世锦赛冠军，但世锦赛冠军在男队并不稀奇。
徐祎想拿世界冠军、奥运冠军，现阶段的他对这个概念还比较模糊，他知道要特别特别努力，才能站上最高领奖台；他也知道换了新教练，要好好听教练的话，才能出成绩。
升组，意味着训练量逐渐加大，成年组的教练比青训队的教练更严厉、要求更高。
徐祎跟方文磨合了半年多，不能说毫无默契，只能说有点默契。
在方文组的队员还有和徐祎一样来自A省的许知霖，以及里约奥运周期的老将周航、林越。
方文说：“有个小比赛要派你去参加，在美国举行，只比团体。你好好准备，过几天出发。”
徐祎点点头：“好的。”
“继续练，还是用旧套。”方文叮嘱道。
“知道了。”徐祎应道。
徐祎站回起跑线上，摆手助跑，他做的是“直体笠松转体360度”，这个动作难度价值4.8，属于第一腾空加转体90度类型动作。
徐祎助跑一段距离后双腿并拢跳上踏板，双手轻松撑马，在转体360度过后稳稳落地，双脚恰到好处地踩在软垫的中线上。
这个动作对徐祎来说已经很熟练了，因此冬训期间，他开始尝试“直体笠松转体540度”，难度价值5.2。方文为了保护他，暂时不让他在正式场地做这个动作。
徐祎今年的目标，是参加五月在泰国曼谷举行的亚洲青年体操锦标赛，他刚满16岁，只有年满18岁，才能参加成年组级别的赛事，例如最重要的奥运会、世界体操锦标赛。
若他足够有实力，最快在两年后，就能参加世锦赛。
他之所以能在14岁时进入青训队，并在去年转组，就是因为他在跳马和自由体操两个项目上具有很好的发展潜力。
从少年组到青年组，徐祎一直是这两个项目的佼佼者，只要他不主动失误，国内同年龄段同项目的选手中，没有人是他的对手。
这远远不够，他想变得更强，他想登上国际赛场，一步一步，走到最想要的那个位置。
徐祎走到跳马旁，把踏板摆正，他连续练了几次这个动作——因为比赛要用。他自觉完成得可以，坐回场边，稍作休息。
趁此空闲，徐祎抬头看了看馆内一侧的“世界冠军榜”，那里挂着众多世界冠军的照片，获得过奥运会冠军的，照片会加上“五环”标志。
在徐祎第一天来到国家队，他便注意到了这面冠军墙。每个练体操的小队员，心里大多有愿望——想争第一、想拿冠军，当年纪渐长，目标由远及近，愈发清晰。
徐祎也梦想着作为跳马世界冠军登上“世界冠军榜”，华国队上一次夺得男子跳马世界冠军，是十多年前的事情了。体操世锦赛男子跳马项目上，已多年没有华国选手参赛。
在跳马比赛中，想获得跳马单项决赛资格，运动员必须跳两个不同组别的动作，且不能做相同或相似腾空的两跳。
短暂休息后，徐祎选择了前手翻类型动作。他深吸一口气，助跑后踩上踏板，完成了“前手翻直体前空翻转体360度”，难度价值4.4。
与前一动作不同，这个动作背向跳马落地，上一动作面向跳马落地。尽管难度价值不及上个动作，但完成难度却略高于它，背向跳马落地比面向跳马落地要难——因为背向跳马，运动员落地时难以看清地面情况，容易找不准落地的位置；有的运动员存在心理障碍，害怕失误或受伤，不敢向前落地。
徐祎却觉得不算难，他在跳马方面似乎有点天赋异禀，同一个跳马动作，别人五六节课才学会，他两三节课就能听懂并敢于在教练的保护和指导下进行尝试。
他是国内目前少有的、跳马五种组别的上马方式都掌握的运动员，并且不是只会低级难度，是教练教一个他会一个。
教练对每个队员都有针对性的训练计划，所以徐祎练侧手翻和前手翻上马的动作比较多，踺子上板第二腾空向后类型动作也常有练习。
方文是这样说的，“贪多嚼不烂”，最后上场，只做两个不同组别的动作。可以五个都学，但有的必须练出来，有的只能练着玩。
徐祎的助跑快而有力，撑马后的腾空高度高，落地的远度很好。若非年龄所限，他完全可以挑战更高难度的动作。
无论是以前在省队，还是进了青训队、再到换到方文手里，教练们重复得最多的就是“训练一定要注意安全”，三令五申，目的就是要队员们记住，成绩固然重要，身体更加重要，切不可以一时逞强，造成不好的后果。
哪怕徐祎心里有点小想法，也很容易被教练看穿，及时制止并纠正。
方文虽然没有一直盯着徐祎训练，但时不时地留意他。在自由操和跳马的训练上，徐祎是很自觉、完成度很高的，可惜其他四个项目嘛……
貌似小朋友不太感兴趣。
方文正努力地、积极地，调动他的兴趣。
以徐祎现在的训练状态和潜在能力，两年后的体操世锦赛，他有实力争夺跳马奖牌，甚至冲击金牌。
男子跳马曾是华国队的强项，但近些年来，为了保证团体赛优先，主力队员无暇分心练第二跳，因此在世界赛场，跳马决赛很久都没有出现华国选手的身影，而徐祎，是这个周期华国男子跳马的希望。作为希望之星，方文还是想他全面发展，不能仅专注于某些项目。
徐祎现在是方文组里年纪最小的队员，尽管方文和他磨合得不算顺利，但也没有高声斥责过他。
“严师”这个形象，不是对每个队员都适用，有的队员，就需要教练捧在手心，哄着练；有的队员，需要教练一边骂，他一边哭一边练；有的队员，教练话还没说完，自己抢着练。
好巧不巧，徐祎三者兼具。
又好巧不巧，因着徐祎年纪小，长得又可爱，每次他有不太想练的动作，方文批评他，刚想提高音量，徐祎眉头一蹙，眼眶微红，但凡方文再多说两句，他的眼泪就会滴滴答答地掉下来。
徐祎很少争辩，圆圆的眼睛盯着方文，可怜又无辜。其实他不是故意装委屈，是有心理压力，故而磨磨蹭蹭不愿配合。
他一哭，方文就心软，便想等他再大点再说。
因着是徐祎转到方文组后，第一次出国参加比赛，所以近几日的训练，方文都盯着徐祎练。还好徐祎只比三个项目，主要练三项，不然大过年的，又要掉眼泪了。
几天后，徐祎和队友们踏上美国的土地。
美国邀请赛是华国队的开年之战，徐祎和其他五名队友顺利拿下团体冠军，赢得“开门红”。
作者有话说
第1章 第 1 章
