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6、训练 ...
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“本次校内赛所选出的八所校队在东京都大赛之前必须赢得团体赛。”训练前,龙崎老师来到球场,“而且不管是哪只球队,实力都是一年比一年高所以各位不要掉以轻心哦。针对你们的校队,我已经委托乾同学为你们定制了一套全新的训练方案。”
龙崎老师说完,乾学长已经走进球场。“为了要从全国大赛前的一连串比赛中脱颖而出,首先你们要先从加强腰部和腿部的训练开始。”乾学长从身边的盒子里拿出一个一个训练用的重量环,“大家将这套在脚上,里面各有两块中250公克的铅板,这是加强脚踝的训练。”乾学长将脚环发给大家套好,双脚总共增重一公斤,大家试着跳跳都说其实感觉不出什么。夹带负重训练是很好的加强局部力量和控制力的方法,以前师傅教我功夫的时候我也曾经用过,虽然训练时感觉不出什么效果,但是卸下负重时却会看到显著的提高。所以我跟乾学长商量过后,便准备了这些。
趁大家都在尝试着脚部的重量的时候,我帮忙乾学长将一个一个的红黄蓝的立体锥摆好,并拿出事先准备好的分别用红黄蓝画了勾线的网球。一看这架势,大家就都明白是怎么回事了,纷纷拿出球拍,做着准备活动。
“打错颜色或者打不中都要喝下我的营养乾汁作为惩罚。”乾学长拿出新研制出的墨绿色液体。刹那间我看到各正选的脸色也变成了乾汁一样的墨绿色,不由得偷笑起来。
“不要发傻,去隔壁球场发球。”乾学长不知什么时候站在了我身后,“你想事先尝试一下我的营养汁吗?”
“呵呵,乾学长我去发球了。”赶忙逃离乾学长的势力范围,开玩笑,他的营养汁能喝吗?
“在动态视物方面没有人能胜过英二。”不二在一旁观战,看着菊丸将球准确的集中相应颜色的立体锥。“不过真是这样吗?”我看着对面一样迅速的将球击中相应颜色立体锥的龙马。
现在两人还感觉不出什么,但是当他们感觉到脚上那一千克的重量时,体力就会不勘负荷。体力下降,那么判断力也会跟着变迟钝。果然,在乾学长的干预下,菊丸打飞了一个球。
等到大家都累得坐在地上不肯起来的时候,乾学长拿出一直不离手的本本:“比想象中要撑的时间长,不愧是校队。菊丸你在击球是球拍有偏移的倾向,多锻炼一下前腕的肌肉,大石,海堂前后移位不够快,不二,河村是左右不够快,要加强大腿的四头肌和小腿的三头肌的力量。”
四人有气无力的问道:“那是哪里啊?”
“桃城在击球时只要用70%的力道就可以了,这样可以提高准确率,手冢缺乏柔软性,表情也太严肃了。”乾学长你在挑战部长的个性吗?
“最后是越前,你每天要喝两瓶牛奶。”配合着乾学长的解说,我拿出两瓶牛奶递给龙马。
“再怎么喝我也不能在短短10天内长高啊。”越前小声嘀咕着。
“呵呵,你就喝吧,乾学长说的不会有错的,再说这还是我给你争取下才减掉一瓶的呢,之前乾学长给你准备了三瓶呢。”将手中的牛奶塞给越前,我垂手站到一边,看着乾学长拿出他的水杯。
“按照之前的约定,大家都要喝下我的营养汁。”乾学长将注满墨绿色液体的杯子拿到大家眼前。
看着大家一脸菜色的喝下手中的乾汁,但是却没有像以前一样表现出痛苦的样子,反而一副很好喝的表情,乾学长奇怪的看向我。
“呵呵呵呵,”我干笑着,“那个乾学长我还有事先走了。”
“等等。”乾学长拦在我身前,“小舞......”
“呵呵,那个是我换的啦。”我讨好的笑着,“人家想要让大家试试我的营养汁味道如何嘛。”
“很好喝。”大家齐声回应着。
“乾汁呢?”乾学长问道。
“不二学长喝了。”我黑线的回答。
“乾,不许欺负小舞喵。”菊丸最先挂上来,将我拉离乾的范围。
“这样好了。”我将挂在身上的菊丸交给自觉上前接收的大石,“以后完成训练任务的呢就喝我的小菲营养汁,完不成的就喝乾汁好啦。”看看乾的脸色,我小心的蹭过去,“好不好?”
“好吧。”乾学长点点头,“言归正传,你们需要再加一块负荷。”
“等等,乾。”手冢指着乾的脚踝说道,“加到五块吧,反正早晚你也是要我们跟你一样的。”
“六块也无所谓啊。”龙马压压帽檐轻松的说道。
“不。”乾学长站起身,“校队要加到......”全场静穆,等着他的下文,“10块。”
“不要闹了!”“魔鬼教练!”呵呵,四处飞来的网球都向乾学长砸来,不要以为我没看到哦,其中一个是手冢部长你砸的哦~~
“小舞,”逃过网球的乾学长走到我面前,递给我两个加强腕部力量的重量环,“你也要戴负重。”
“哦。”点点头接过重量环,这种东西我以前经常带着的,有事弹琴的时候也不摘下来,撩起衣袖,“呃......那个我回家再戴好了。”摘下护腕就会露出那些伤口,这是绝对不可以的。
“怎么了小舞?”桃城走过来。
“没事,我先回去了。”放下衣袖,我快步走出球场。
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“桃城学长,小舞她的护腕有什么问题吗?”龙马走到桃城身边悄声问道。
“不知道啊,但是她就算是上课的时候也戴着护腕。”
“大家还记得吗?上次去小舞家里还有去蛋糕店的时候她也是戴着护腕的。”乾的镜片闪着光。
“有问题!”
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离开学校后我没有立刻回家,反正那个房子里面也没有什么人在,回不回去都是一样的。背着大大的网球袋,我随意的在街上晃着。
“放开我啦!”前面巷子里传出女孩子的呼救声。快速的寻着声音找过去,幽暗的胡同里两个高中生模样的男生正跟一个短发的女孩拉扯着。
“放开她!”我跑过去,将女孩拉到我身后。
“唉~这个小姑娘也很漂亮哦,跟哥哥交往吧。”其中一个红头发的男孩坏笑着走过来。摇摇头,我将手里的包交给身后的女孩,很久没有动手了,我暗自捏捏拳头,没时间热身了。
“喂,水元的高中篮球部就是这样的吗?”身后传来的脚步声阻止了我差不多要挥出去的拳头,转过身,一个身高至少超过180的墨绿色头发男生站在身后,他的身边还站着两个高大的男生。
“啊,是近藤川。”两个男生后退两步,“哼,今天就放过你们!”说完便转身逃走了。
真是碍事,好不容易找到个练手的机会,我有些不爽的看着那个高个子男生。
“是你!”墨绿色头发的男生带着少许的惊喜指着我。
“什么是我?”这个人的确有点面熟。
“啊,我是青学高中篮球部的部长近藤川,你好。这两位是我的社员桑田和浅川。”
“近藤学长。”原来是一个学校的。
“看来你已经忘记我了,上次我在国中部经过的时候踢飞了一个足球,差点砸到网球部的人,当时是你拦下了足球。”近藤兴奋的想要帮我回忆。
“原来你是篮球部的啊,怪不得足球踢的那么没准头。”破坏我的练手机会,我很不爽。
“呃......”听到我的话,近藤身边两个男生不由愣了一下,“你怎么跟学长说话的啊!”其中一个反应比较快,马上跳起来质问我。
“浅川,不要无礼。当时是我鲁莽了,看到足球飞来就顺势踢了一脚。”近藤拦住他的社员跟我解释着。“上次校庆晚会,我去接我弟弟回家,刚好看到最后一个节目。”近藤微笑着,“很精彩。”
“谢谢你的夸奖。我们告辞了。”接过身边女孩手里的包,我向巷口走去。
“有空的话来篮球部参观吧。”近藤在身后说道。
“有空再说吧。”国中生是不能随便进到高中部的吧。
“刚刚,谢谢你了。我叫橘杏,是不动峰国中部二年级的。”女孩大方的笑着。
“我是青学国中部的我也是二年级,我叫水城舞若菲。”我很喜欢这个女孩,美丽大方又不失端庄。
“啊,你叫我杏就可以啦,我就叫你小舞吧。”她笑着指指我的网球袋,“小舞也打网球吗,来,我带你去个地方,你一定喜欢。”说着拉起我的手就走。
“等一下啦, An (动画中杏的发音)”这个女生怎么跟青学那帮人一个习惯,拉起我就走。
“你说的就是这里?”这就是传说中的街头网球场?哎呀,不远处还有个街头篮球场?
“是啊,不错吧,今天我们来的早,这里都还没有人,过一会人多了就更好玩了。”杏大大的眼睛一闪一闪的。
“An也会打网球吧,要不要来一局?”我晃晃手中的球拍。
“好啊!”杏很开心的说着,也拿出球拍。
没有别人在,我自己来裁判。
“一局决胜负,橘杏发球。”杏呼口气,将手中的网球抛起......
“黑头发的加油。”“An加油!”不知何时身边出来加油声,打完最后一个球,我跟杏走到场中央,互相握手。周围响起了热烈的掌声。
擦擦汗,我和杏坐在场边边休息边聊着天。
“你常来这里吗?”周围不时的有人来跟杏打招呼。
“是啊,这里每天都有很多学生来打网球呢,有时很多比较远的学校的球员也会过来。”杏开心的跟我介绍着。
看向场中央,打球的学生水平比较一般,大概是人多的缘故,大家都组队双打,规则就像是街头篮球一般,一回合决胜,输了就下场,赢了的在场上接受下一队的挑战。大家都打的大汗淋漓,加油喝彩声不断。最为突出的是一对一个叫布川,一个叫泉,杏说那两人是玉林中的。原来是青学下场比赛的对手。不由得仔细观察他们打球,技术一般,单打的话任何一个青学正选都能轻松获胜,但是两人配合很默契,双打的实力很强。
“小舞是青学女子网球部的吗?”杏指着我的网球袋问道。
“不是,我算是男子网球部的经理吧,呵呵。”我不好意思的笑道,自从加入网球部以来,除了让大家教我打球以外,我还做过什么经理该做的事情呢。
“真的吗?那你们明天球员出场的顺序你知道吗?”杏问道,“第一单打应该是手冢部长,第二单打差不多应该是不二学长,然后第一双打是大石和菊丸学长吧。”杏掰着手指头一一数着。
“你不是吧,对我们这么熟悉?我都还不知道怎么排序呢,你倒是先帮我们排好了。”这个女孩对我们做过调查呢。“单打倒是没什么问题啦,就是第二双打有点头痛呢,我们龙崎老师也在为此发愁呢。”
不知不觉,天色已经暗了下来,球场也已经开了灯,看看时间,不早了。而我还没有吃晚饭。
“An,我要回家了,你还要留在这里吗?”我有点担心她,毕竟下午她才遇到坏人。
“没关系啦,晚点哥哥会来接我的。”杏微笑着说,“下午的事情谢谢你了,我们预选赛的时候再见吧。”
“好,那么,就这样,我走了,拜拜。”跟杏还有场上的大家道别,我背起包离开了球场,已经不想再待下去,因为越是人多的地方就越是让我觉得寂寞。
坐在卧室的窗前,我反复把玩着社团活动时乾学长给我的重量环,到底要不要戴呢?貌似这个长得很像护腕的重量环也可以当作护腕遮住伤口。摘下护腕,又一次看到那些丑陋的伤口,温热的血流出血管的感觉我仍然记忆犹新。将重量环戴在手腕上,遮盖住这些伤口,当作从前的一切没有发生过,对着镜子露出甜美的笑容,我是快乐的小舞。