《网王之立海大的影子顾问》降谷志兰

9、强化

　　第二天，网球部开始晨练。

　　嗯？这次的情况好多了嘛，只有几个人没有完成。

　　看，大部分的人还是能接受得了的。

　　不过没完成的人就有点惨了。他们先在真田君的面前受罚，又被幸村君带到游泳池。

　　听说幸村觉得顾问的惩罚意见很好，沿用了这套方案。

　　然后，在顾问、部长和副部长三位的“摧残”下，他们成了网球部第一批“死尸”。

　　三巨头明显对这种情况很不满意，为什么每天总有一部分人没有通过？

　　真是太松懈了！

　　看了一眼脸色依旧黑黑的三巨头，美树无奈的摇了摇头。

　　哨声响起后，四处休息的部员立马赶过来集合。

　　“体能测试的结果已经出来了，这七个人的综合素质是最好的，我念一个人的名字就站到前面来，听懂了吗？”

　　幸村精市，真田弦一郎，柳莲二，毛利寿三郎，丸井文太，胡狼桑原，仁王雅治。

　　是第一天完成了顾问的训练菜单的人哪，柳看着和自己同一排的人。

　　幸村淡淡的说，“除了真田，柳和我之外，其他的人都换了呢。”

　　美树看着他们七人，“晨练的时候你们还是一样进行体能训练，下午你们七人会体育馆进行强化训练，由我亲自辅导你们。如果你们的表现足够好的话，将会参加成为正选参加比赛。幸村君，真田君，柳君，虽然你们已经是正选队员了，但还是需要和三位一样参加我的训练和测试，不能搞特殊。”

　　三巨头都觉得顾问的话很有道理，均点头表示同意。

　　“他们进行特殊训练的时候，你们也不能偷懒。一三五基础训练，二四六打练习赛，周日全体会议，所有人都不许休息，我会时刻注意你们的情况，谁要是偷懒的话谁就在游泳池做10000个蛙蹲。我说完了，就这样，解散！”

　　她叫住幸村，“幸村君，你等一下，我有事情跟你商量……”

　　部活室内，美树咬着钢笔，恶狠狠地瞪着面前的白纸。

　　啊，她完全没有这方面的经验啊……

　　那七个人的综合素质确实比一般部员要好，但还是不够啊。

　　难道要从体能训练开始？

　　唔，她记得当初夏酱给她们制定了一套方案，挺有效的，就用那套方案吧。

　　她在纸上唰唰的写着。

　　写完之后，她打开抽屉，拿出一个小袋子，里面放着她事先准备的负重。

　　果然，准备这个是必要的。

　　下午三点，体育馆内。

　　美树和幸村交换了一下眼色，“我和部长幸村已经向学校提出申请，购买了一套强化训练的器材，以后正选和准正选会在这里进行训练。”

　　七人了然的点了点头。

　　“从现在开始，每周一上午正选在会议室内开会，下午开始基础练习，每周三、周五基础练习，每周二、周四进行练习赛，每周日的全体会议结束之后，你们会跟我进行对打。”

　　说着，她又拿出来事先准备好的负重，“从现在开始，你们必须时时刻刻戴着这个负重，不许取下来。”

　　“现在开始基础练习，现在每个人围着操场跑100圈，然后做10000个俯卧撑，10000个仰卧起坐，拉背筋10000次，左右往返10000次，挥拍10000次。”

　　哇啊，顾问果然好可怕……

　　每个负重10kg，两个手腕两个脚腕都有，一共是40kg，在此基础上还要做强度这么大的训练。

　　不过，坚持这套练习的话他们的体力会有很大提高吧。

　　嗯，不愧是通过测试的人，大家完成的还算不错，不知道明天的练习赛会是什么样的呢？好吧，她晚上要开始制定对战名单了。

　　结束了一天的部内活动后，柳开始了顾问提议的特训。

　　毛利家。

　　柳打着招呼，“毛利阿姨，毛利前辈，顾问，野泽桑，我是立海大附中网球部的成员柳莲二，打扰了。”

　　毛利太太挥了挥手，“柳君，欢迎你的到来。啊，美树在学校交了很多好朋友呢。她以前很内向的，没有什么朋友，这次到立海大，我还担心她交不到朋友呢。”

　　美树无奈的笑了笑，“妈……“

　　柳抿了抿毛利太太递过来的茶，“顾问跟我们的关系都不错，阿姨可以不用担心。”

　　美树点点头，“是的，立海大的同学都比较友善，我在学校的生活很开心。妈，不说了，我们去训练了，透酱，柳君，你们跟我来吧。”