1、 我也曾经抑郁过 ...
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就在过去的两百多天，我以为我患上了抑郁症。
初入大学的我留给众人的印象是阳光、开朗、向上。我有自己喜欢的人与物，有自己心心念念奋力追求的目标，对大学的一切我都摆出一副好奇新鲜的样子，在逐渐适应的过程中收获着越来越好的自己。
在我的眼里，故事会一直这么下去，就像地球一年三百六十五天都在自转公转一样，当然前提是不出意外。
然而命运之神总是喜欢逗弄逗弄人们，好给自己乏味的生活添上些许乐趣。于是我的噩梦开始了。
故事戏剧性转变发生在大二开学前的军训。北京没有春和秋，只有漫漫长长的夏与冬。八月的北京最为燥热，我们在操场上练习着立正踏步正步走，一到休息的间隙就疯也似奔到饮水机跟前灌水，或者一躺下就再也不想起来。好在我所在的大学以占地面积小而闻名，学校场地所限只能让这样的日子持续半个月。半个月并不算很长，本来以为可以平静结束军训的我却在倒数第二天的时候出了问题。
那天大概是中午十点多，我们原地练习踢正步，腿伸起、放下；伸起，放下。有一个瞬间产生了一种自己的腿怎么也伸不起来的错觉，于是我向教官申请休息。教官批准后我找到一块阴凉地坐下，把头埋起来睡觉，因为此时的大脑嗡嗡作响。不知道当时我想到了什么悲伤的事情，一会后开始哭，急急抹了抹眼泪，却不料越哭越凶。
等到最后我实在坚持不住，抬起头来泪眼朦胧看着不远处的教官：“老师，我想做心理咨询。”
是的，此时的我觉得自己抑郁了，上大学的第一次请假竟然是因为看起来如此荒唐的理由：我觉得我抑郁了。是的，不是别人如何如何，而是我自己觉得，这个确实有点荒唐，我是那么积极快乐，怎么会和抑郁扯上些许关系。
教官看到我哭的稀里哗啦，许是也有点吃惊，良久通知学院，辅导员与校医匆匆赶过来，我进了体育组后边临时的急救室。不知道自己当时做了什么检查，只知道我在一直哭，一直哭。思维混沌，想到的每一件事都让我越发悲伤。辅导员陪我说话一直到一点半，我才堪堪止住悲伤，哽咽着向他诉说着我所遇到的“不幸”。接下来的两天，他为我联系了我们学校一位心理老师，我开始了心理咨询。
做过心理咨询的朋友们可能多多少少有一些了解，医生本身不会给你多少建设性意见，但是医生会做一个特别好的倾听者，在安静温馨的环境中听你诉苦水。我在心理咨询老师那里诉了两周苦水之后，感到自己的问题要想从根本上解决，还得靠自己，于是我停止了心理咨询。老师很尊重我的意见，却很是担忧，告诉我如果下次在出现类似的情况，就得做至少半年的咨询。当时的我只一心想逃离这个地方，自然满口答应。于是，我“出院”了。
我的问题却随着我“出院”变得严重。读到这里，可能有读者会觉得兴致缺缺，觉得既抓不住重点，又看不到故事。但我这作为我第一篇想发到网上的文，我只想跟从自己的心走，说我想说的话，还请大家见谅。我把这次心理出问题的原因归结我十几年来家庭亲情、友情以及其他的缺失，这些压抑的成份在很早之前就出现，只不过机缘巧合，在某个时间场合，它们一触即发，自此一发不可收拾。
开学后的一段日子，我过得相当凄惶。白天，沉重的课业压得我喘不过气来。顺便提一下我的专业——数学。对于这门理论性非常强的学科，逻辑思维很差的我无疑不适合学习，我在《数学分析》等等课程的学习中越来越没有自信，可是又不得不硬着头皮学下去，到后来就越来越听不进去教授的讲解，干脆再也不听，一味把渺茫的希望寄托于考试前的突击背题。而我本身自诩责任心强，大一加了不少社团，大二也开始着手处理一些社团的日常事务。自己能力并没有达到标准，因此效率低下，常常是上完课后背着笔记本在自习室里一坐就到清楼。就这样如复一日，没有时间上自习学习，也没有时间去放松，自己做的事没有多少收获，我顶着巨大的压力煎熬着，又是累又是苦闷，体重不断下降，一直困扰着自己的咽炎也来凑热闹，一时整个世界似乎都是黑暗的，前路渺茫。
我开始慢慢疏远身边的好友，对他们的关心无动于衷，开始越来越在意别人对自己的看法，不愿与人交流。如果可以，当时真想做一个厚重的壳，把自己严严实实包裹起来，似乎就不会受到任何伤害。而且我这人非常善于伪装，越脆弱时呈现给整个世界的是越坚强。在最黑暗的日子里，我不曾向一人真正吐露心声，而在排斥着亲近的人的同时，又在大家的面前表现得再正常不过。
我经常在周末的夜晚，一个人买一杯奶茶，去隔壁的学校散步，我所在的大学在北京海淀的某高校区，周围不乏重点大学，且隔壁是一所语言类大学，留学生居多，我喜欢听他们讲各种我不懂的小语种，偶尔也能听见一些英文的荤段子，比如有次我和两个留学生并排走，迎面走来一个非常漂亮的女孩，我就听到一点他们的对话：
“The girl is so beautiful.”
“Oh,I’m hungury.”
然后他们哈哈笑着离去，我有点羞恼却也觉得开心。
只有在这里散步，我才会觉得真正放松，不需要强撑，借着黑暗，即使在昏黄的灯光下也没有人会注意到我的孤独无助。我走遍这里角角落落，看一对对情侣手牵手拥抱难舍难分，看篮球场上年轻的他们挥汗如雨，看女孩儿骑着单车笑笑闹闹，世界确实很美好，但这些细碎的幸福却离我有点遥远。于是，我把自己幻想成一个诗人，也感叹唏嘘一番，有时甚至会流眼泪，在这里发泄后在回到自己的学校，会感到好很多。
这样的日子持续着，一天又一天，每次情绪压抑又糟糕的我发泄之后总能回到一个平衡点，“正常”开始学习工作生活，但这种感觉到底有多苍白无力只有自己知道，我期待有一个契机，能够摆脱这样的生活状态，日复一日。
作者有话说
第1章 我也曾经抑郁过
