5、减肥第五天 ...
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第五章
阮萌萌摆了摆手：“没事，快去洗漱吧，减肥不急于一时，我们要慢慢来，天天跑步对膝关节的压力也比较大，今天晚上我们去健身房也不慢跑了，做做拉伸，上一节动感单车的课就可以啦，明天再跑步。早餐快好啦，快去刷牙。”
昨晚那么疯，今天起得来才怪，阮萌萌自己也起晚了，幸好今天的早餐的牛奶燕麦粥，昨晚就熬煮好了的，一直保温中，今早可以直接盛出来喝。今天的早餐还有一个苹果，苹果阮萌萌在微博上看了一个教程，把苹果削成一个个小兔子的形状，放在和风盘子里，再插上牙签，真真是秀色可餐。
趁着江知夏在洗漱，阮萌萌就开始着手准备今天的午餐，时间比较紧，午餐也做得比较简单，咸味土豆泥和白灼青菜。
把土豆洗干净切成块，放进蒸笼里面蒸熟，再拿出来去皮，有些人喜欢在煮之前把土豆的皮削干净，阮萌萌更喜欢在煮熟之后去皮。虽然有点烫，但是这样去皮更快更干净。去皮之后把所有的土豆放到一个大碗里，用勺子捣成泥，阮萌萌跟江知夏的口味都偏咸，所以就再放入了胡椒粉调味。
白灼青菜就更简单了，把小白菜跟西兰花还有卷心菜洗干净放入滚烫的水中烫熟，到了中午就可以沾上生抽吃了。
中午还是惯例地在茶水间热完便当后去市场部找江知夏一起吃饭，只是今天没有了那闲言闲语，让阮萌萌很是舒心。这舒心还没维持到吃完饭呢，就又有人凑过来了，是隔壁人事部的一个同事，她故作夸张地捏了捏自己的小肚子：“呀！小夏和萌萌你们两个最近瘦了好多啊，看我，最近都没怎么动，还吃那么多，胖了好多！好忧伤。”
听到夸自己变瘦了的阮萌萌和江知夏还是很开心的，江知夏把最后一口土豆泥塞进嘴里咽下去之后笑着道：“真的瘦了吗？我和萌萌都不敢上称，生怕看到我们的体重没有动静，那就太悲伤了，太打击了，所以我们决定减肥一周后在称一下。红姐，你哪里胖了，那么苗条还说胖，这不埋汰我跟萌萌吗？”
红姐还是那副夸张的样子：“唉，最近吃外卖我都要吃吐了，油水又多，小夏和萌萌的便当是自己做的？”
阮萌萌点了点头：“都是根据网上一下减肥餐教程瞎做呢，味道也不怎么样，但是为了减肥没办法啊，要是每天啃馒头咸菜能减肥，我和夏夏也会去试试。”
红姐笑着摆摆手：“萌萌你太自谦了，这么心灵手巧的，以后还不知道便宜哪家的汉子唉。萌萌啊，我也想跟你们一起减肥，健身我是不行的了，运动什么的我实在没办法，这个减肥餐可不可以帮个忙。”
红姐说这话的意思阮萌萌大概是明白了，无非就是想她也帮她每天都做减肥餐。阮萌萌自然是不会答应的，她又不是保姆，看红姐的意思也是不打算出钱的，这世界上哪有这么便宜的事，无非就是看着以前的阮萌萌耳根子软，什么事情都会答应，但是现在阮萌萌不再是以前的那个阮萌萌了，红姐这算盘是打错了。
“可以啊。”阮萌萌应承下来，“我下班前就给红姐送过去。”
红姐虽然有点疑惑为什么是下班前送过去，但是转念一想，说不定这阮萌萌是从晚餐就开始帮她准备好呢，还真是贴心，不过也太蠢了点。
等红姐走过，江知夏扯住阮萌萌：“萌萌，刚刚红姐在我不好说什么，难道你真的帮她准备减肥餐啊？”
阮萌萌慢条斯理地收拾好便当盒，放进小布包里，拍了拍江知夏的手：“你放心，我没那么蠢，怎么可能真的帮她准备，看我的吧。”
经过昨天的事情，江知夏对阮萌萌的印象也改变了，知道她不会任由别人欺负，也就放下心来，跟阮萌萌一起收拾好便当盒，准备开始工作了。
到了下班的时候，阮萌萌拿着打印出来的几张纸去人事部找红姐了，红姐看到阮萌萌过来，很是亲切：“萌萌，你来了啊。”然后注意到她是空手的，就问道，“你答应的东西呢？”
阮萌萌从包里掏出那一叠稿纸递给红姐：“红姐给，你要帮忙的我整理好了。”
红姐笑容凝固在了脸上，接过稿纸一看，那是一周的减肥餐食谱，早中晚各是什么，还附上了详细的做法。周围有同事围了过来，凑过来一看，都不由得赞道：“哎呀，萌萌，你太厉害了，这食谱也太详细了吧，红姐也打算减肥？”
“看这几天，萌萌瘦了不少，都是按照这上面的吃的？”
阮萌萌点了点头，跟围过来的几个同事聊了起来，而红姐当着这么多人的面，也只能默默地把那些减肥餐食谱收好，要是现在提出让阮萌萌给她每天带餐过来，就会显得她太厚颜无耻了。
收好稿纸后，还得挤出笑来，做出特别感激的样子：“太谢谢你了，萌萌，明天我就试着自己做做，看看有没有效果。”
因为想早点去健身房排队领取牌子上小帅哥的动感单车课程，所以晚餐她们就准备得简单了点。一份减肥沙拉，一份酸奶。
江知夏看每天都是阮萌萌在厨房里忙活，心里也挺过意不去，也过来一起帮忙，阮萌萌让她先从最简单的沙拉做起。将生菜洗干净，撕成片，黄瓜去皮，切片，虽然切得比较大块，但是沙拉不用弄熟，所以阮萌萌也就没有再返工了，西红柿洗干净，切片，还有红色和黄色的甜椒洗干净切成条状，将这些材料放入盘子里，再调酱料。
要是以往，挤点萨拉酱跟番茄酱就可以了，但是现在减肥期这些都不能碰，酱料是阮萌萌调的，将姜末，橄榄油，醋，香油，胡椒粉各取少许，混在一起，再倒入盘子中搅拌均匀就可以食用了。
虽然减肥沙拉很简单，但是成功做出来色香味俱全，阮萌萌和江知夏吃得很满足。晚上去健身房的时候看到何宇在，阮萌萌四处看了看，乔松不在，很是松了一口气，虽然那张脸是帅，身材也好，特别特别特别的养眼，但是气场太强，太有压迫感了。
上完动感单车课出来，阮萌萌跟江知夏在休息处消息的时候，正好看到小帅哥教练在不远处跟人交谈，从她们这里只能看到小帅哥的侧脸，但是也很好看。阮萌萌默默地掏出了手机，对准小帅哥教练拍了拍。小帅哥教练或许是察觉到了，转头看向她们这边，对着她们笑了笑，露出了可爱的小虎牙，阮萌萌迅速地把这幕拍了一下，见小帅哥教练还看向这边，连忙捧着手机转头，脸红了起来。
江知夏凑过来看照片：“萌萌，干得好，天惹，教练真的好帅啊，是你喜欢的类型。”
就在两人看照片的时候，一只手突然伸了过来，把阮萌萌的手机给拿了起来，两人茫然地抬头一看，竟然是乔松。
乔松认真地看了一下手机里的照片，然后认真地打量了一下阮萌萌，而两个女孩子被突然出现的乔松吓得大气都不敢出。
“这男孩子长得不错。”乔松把手机还给阮萌萌。“但是你，脸大肉多胸小个子矮，那个男孩子应该是大学生兼职教练，你年龄也比他大，他不会看上你的。”
阮萌萌明白乔松的意思，就是来告诉她，她长成这样配不上那个男孩子嘛。阮萌萌气不打一处来，也不知道哪里来的勇气，反驳道：“乔总这么说一个女孩子好吗？这么取笑一个女孩子跟那天在茶水间嘲笑我的两个八婆有什么区别？”
乔松皱了皱眉头，用看白痴的眼神看着她：“当然有区别，那两个女人是在背后碎嘴说人坏话，我是直接当着你的面来指出你的缺点，她们是无聊取笑，我是好心相劝。让你不要抱有奢望。”
阮萌萌被堵得什么话都说不出来了：“那我还真是谢谢你啊。”
“不用谢。”
乔松在的时候，江知夏一直在装小透明，等乔松走了才敢现出身来：“天哪，萌萌你太有勇气了，尽然敢质问乔总。”
“谁让他取笑我，不就是拍帅哥照片看看嘛，哪里是奢望啦，真搞不懂这种人是怎么想的。”阮萌萌打开手机一看，照片已经被乔松给删除了，更加让阮萌萌生气了。
阮萌萌拉着江知夏往跑步机的地方走：“夏夏走，继续去跑步，我一定要赶紧瘦下来！让他闭上他的嘴。”
“啊！太跑步啊，不是说今天不跑吗？”江知夏抱住沙发不想动了。
“去不去，不去明天就吃香菜。”
“好吧，舍命陪君子。”江知夏恋恋不舍的从沙发上爬起来，天知道她最讨厌的就是香菜了。
又继续跑了半个小时的步，两人才去健身房洗澡，照旧还是何宇这个护花使者送两人回家，在回去的路上，江知夏将乔松和阮萌萌的对话讲给何宇听，让何宇目瞪口呆，将阮萌萌奉为新一代勇士。
接下来的这几天不管是在公司还是在健身房都没有碰到乔松，但是阮萌萌打了鸡血的状态还是停不下来，还拉着江知夏一起沉浸在这种状态中，江知夏都觉得自己已经不是一个合格的宅女了，这一周做的运动简直比她以往一年做得还多。
终于到了周日的早上，这是最紧张的时候了，最开始做减肥攻略的时候，两人就说了，最开始一周测一次体重，因为担心一天一天的看不出体重变化，会打击人的积极性，但是一周这么减肥下来有没有变瘦，数字的变动应该会比较大。而现在终于减肥一周了，阮萌萌把放在床底下的电子称搬出来，但是两人对于上称都有点胆怯，不敢上去，推来推去的，最后决定石头剪子布，阮萌萌输了。
作者有话说
第5章 减肥第五天
，还差 