没人想到我居然今天更了吧,哈哈哈哈。最近是要被文献淹没了,又来了一篇,内心忧伤,最近应该会比较忙,不知道周末能不能更,我尽量吧。这里说一下文里面提到的快动眼睡眠,我们的睡眠分快动眼睡眠和慢动眼睡眠,两种睡眠是交替出现的,快动眼的时候,眼睛是会快速运动的,人是完全在休息的,睡得最沉的,而且这个时期主要是记忆等的恢复和巩固,但是时间比较短,在这个时候的梦是可以完全记得的。慢动眼的话就是几乎眼睛不动的,这个时期主要是恢复体力,在这个时期做的梦,是几乎记不清的,这个时期相对较长,但是如果没有快动眼时期,睡了起床之后会很累。哈哈哈哈,今天你睡好了吗?