《阿玖的减肥日记》hi阿玖

4、你见过凌晨四点的城市吗？ 每一个爱看

　　你见过凌晨四点的城市吗？这一类的人一定见过！

　　每一个爱看小说的妹子都经历过书中方几章，人间已凌晨的熬夜大作战，每一个爱看小说的妹子都是掉落人间的天使，来作为一个上班狗的看小说日程表吧！

　　周五：明天是周六，我要放松，我要看《爸爸去哪儿》，我要看小说，我要明天睡到自然醒，

　　我明天中午饱饱的睡个午觉。

　　周五半夜十二点：这个小说还有一点点就看完了，再看会儿。

　　凌晨2点：还有20章

　　凌晨3点：还有几章番外

　　凌晨4点：哎呀，好甜蜜的结局。

　　周六早上9点：哎呀还没睡几个小时但是就是睡不着。

　　周六下午1点：睡个午觉吧，好像有点浪费时间，还是看今天早上没看完的小说吧！

　　周日早上8点：天哪，周日了，还没有家中大扫除，还没有去超市购物，还没有还没有……怎么这么多还没有……
　　周一：我去，周末这两天怎么过的这么快！又要开始新的一周了，这周要好好工作，每天七点起床，努力完成每一项工作。

　　周二：我好忙我好忙我好忙。。。。。

　　周三：坚持一下，周六日的工作要求要提前完成。

　　周四：终于周四了，今天晚上偷个懒休息一下吧！

　　周五：明天是周六，我要放松，我要看《爸爸去哪儿》，我要看小说，我要明天睡到自然醒，我明天中午饱饱的睡个午觉。

　　上述描述就是之前的每周的生活，看起来忙忙碌碌，但是又普普通通，希望这周能更加有意义，改掉只有计划没有实践的日子。

　　加油！

　　嗯嗯，想想这周明天一定不会睡到8点，因为明天要加班~~

　　今日打卡：

　　早餐：

　　无（起床晚的人伤不起，请看我后悔的小眼神）

　　午餐：

　　麻辣烫（好像看起来碗有点大是吧）

　　晚餐：

　　丑橘一个

　　今日运动：

　　老样子的30层楼

　　1200米跑步

　　空中自行车5分钟

　　向大家安利一个自己在家就能做的运动：

　　郑多燕减肥操！

　　虽然很累，但是真的很有用哦！