30、做练习生的日子19 Marti ...
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中午我独自一人在公司餐厅吃过饭后，就来到新的训练场地。场地内已经放置着很多哑铃、杠铃、保护垫、海绵坑还有弹簧床、以及各种综合训练器械等！
我有些新奇的把每样东西都摸了个遍，最后我拿了个5kg的哑铃举了几下觉得太轻又换了个10kg的。
“姿势挺标准的嘛，以前经常练吧。”一个有些熟悉的声音在我身侧响起。
我循着声音看了过去。“额，帅帅帅。。。”
“帅浪！我的名字一共就两个字哦。。。”来人对我灿烂的一笑，“我们又见面啦。”
我站起身来看着面前足足高自己两个头的帅浪，摸着后脑勺道，“不好意思，我一激动就把你的姓多读了几遍，嘿嘿，谢谢你上次帮了我，我都不知道该怎么感谢你。”
听我说完，他很自来熟的就用手圈住我的脖子，“哈哈，不用着急，我很快就会给你感谢我的机会的。”
我还没来得及回话，就看到若寒老师从门口进来了，“Yo~帅浪，好久不见！还有祐树你认识我们这次Martial Arts Tricking的训练老师啊？”
“嗯，认识认识，很久之前就认识了。”帅浪见若寒老师出现就松开了我，并和他击掌撞肩，“Yo~man~long time no see！”
居然是我们的老师！！！但看着他俩故友重逢寒暄着，我就识相的走到了人群中。
“好了各位同学我先为大家介绍一下你们这期Martial Arts Tricking的老师，他是我的老朋友来自美国德克萨斯州，同样也是今年度德克萨斯州的MMA (综合格斗术)冠军！他叫帅浪！。。。”
没等若寒老师说完，我的其他同学们就开始对这新来的老师评头论足、交头接耳起来：
“是美国人啊，看肤色和名字肯定是亚裔吧？”
“嗯、嗯，应该是华人。”有人附和道。
“居然还是MMA这种凶-残的综合格斗比赛的冠军！！话说我开始还以为他是新来的练习生呢！”
“看起来肯定20出头了，做练习生有点晚了吧”
“。。。”
“谁说晚了，看他的身材！啧啧！目测是9头身，加上坚挺的鼻梁，完美的下额骨，不做模特可惜了啊！”
“是啊是啊，标准桃花眼，作为同性的我都忍不住多看几眼！”
“你不止想多看几眼吧，感觉你口水都要流出来！要不要我给你打听一下他是不是单身，还有性取向什么的？！”
“。。。”
听到这，我不禁感慨，原来这个世界不止只有女生才喜欢看帅哥啊！
。。。额，似乎自己也是的。。。
“大家好，我是帅浪，今年24岁，身高198公分，单身，美籍华人，所以大家可以放心用国语和我交流沟通的”帅浪露出一个标准阳光的笑容。不知为何看着他的笑容，我也嘴脸上扬了。而且他和Mark哥哥一样是美籍华人啊，怪不得那个说话的方式是一模一样的！>0<
听帅浪做完简单的自我介绍后，我后面的同学的谈话直接是让我打开了新的认知观！
“单身诶！”
“干嘛，你激动个什么劲啊！人家又没说他喜欢男的！？”
“以我灵敏的嗅觉来看，他肯定是个基佬！”
“为什么？！”
“就凭他对着一群大老爷们说自己是单身！！！”
“对哦！”
“我现在就好奇他是攻还是受！”听到这我扶额，这个话怎么感觉在哪里听过？
“。。。”
若寒老师见我们下面相谈甚欢，场面有些失控，就拍手示意道，“好了，安静一下！接下来就交给帅老师了。另外我再和大家说明一下，这个Martial Arts Tricking的课程毕竟涉及到很多高难度的肢体运动，所以不是强制型的，这节课结束后，如果有同学觉得不适合自己的可直接和我说明。”说完对着帅浪点点头。
帅浪则摊着手微笑着看向我们，“不知道明天会剩下几个同学啊，哈哈，那下面我們正式開始吧。”
“唔，先让我看看大家的现有水平吧。”他收起了之前的笑容正视道。“每个人做个侧手翻，给我看一下怎么样？”大家随即换成了认真脸，蓄势待发。
“祐树你先来吧～”
“额！”我有些惊讶的看着他，但是还是硬着头皮走到最前面，心里琢磨着帅浪说的“侧手翻”是该怎么做！我开始回想之前Mark在舞台上的表演来。。。
“随便做一下就好～”帅浪见我半天没有动，就上前拍了拍我的肩膀。
“嗯。”我点了点头。
随即我闭眼深呼吸、重心放低、全身收紧发力、弹跳、侧身腾空翻转360度、落地，所有的动作一气呵成，连我自己都有些诧异的睁开了眼睛，现在的感觉就如同之前在游乐场打枪的感觉是一样的。
“。。。”
我站起来的时候发现周围大家的都张大了嘴巴呈“O”型看着我，除了帅浪他只是对着我意味不明的笑着。
“首先感谢祐树同学给我们做了个错误的侧手翻示范！”
额，我果然做错了！！
“卧草！刚刚这个不是传说中的侧空翻吗？！比侧手翻的难度系数简直高几个LEVEL吧！”
“就是啊！原来祐树还留了这一手，看他整天和个女的混在一起还很娘炮的老是穿个粉色的衣服！原来他居然是个真汉纸啊！”
“嗯嗯，我今天真正意义上体会了一回，什么叫人不可貌相！！！”
。。。听到他们的吐槽我真的不知道该怎么回。。。
“来，我给大家做个正确的示范吧！”帅浪笑笑的双手举高，向侧前方倒去，手撑地、脚凌空、翻转、着地。。。“所以，这个才叫侧手翻。好，大家排成一个个来。。。”
我懵了。。。
等大家全部做完侧手翻，帅浪他又对着我们说，“好了，我现在大概了解大家的基础了。好，现在开始20组变速跑，之后再分组进行力量，弹跳的训练。”
变速跑20组完，我们都开始汗流浃背、气喘吁吁的了。但是，训练才刚刚开始。接着我们开始围圈进行蛙跳：有的人是无负重的，有的人举着哑铃，而我被单独拉到一边进行杠铃负重蹲起练习。。。
“祐树，怎么样？”帅浪他给其他的同学指导纠正后回到了我的身边。
“身体感觉越来越重了。蒽~”我龇牙一边继续扛着20kg的杠铃蹲起一边发出了快要拉屎的声音。>口<
“好，再坚持一下，你可以的！记得核心力量，重心要控制好”帅浪过来摸着我的腰腹说道，“做完这一组蹲起，就休息5分钟，接着换30kg的杠铃做抓举50次。”
@ @听完我就有些脑壳疼。“是！哦～～！”我用尽全身的力量嘶吼叫道！
“很好，继续！！”
就这样不知是不是因为我的带头作用，大家也纷纷开启吼叫训练模式。之后训练1个小时内一直都是叫声连绵不绝。。。
接下来的一小时，我们从最开始的前滚翻、后滚翻，后来又开始在弹簧床做腾空翻转练习。最后，将近30分钟的拉伸又是一阵阵的鬼哭狼嚎。。。
“好了，大家休息10分钟，补充一下水份，但是注意不要喝的太猛了。”帅浪他终于说休息了，我如释重负的摊坐在地上，但是刚刚坐下就发现身体开始有些发麻，呼吸频率也是有些紊乱起来。
“祐树，你现在仰着躺平，用嘴巴呼吸～”帅浪他已经走道了我的身边，“呼～吸～”跟着他的指示我慢慢恢复了呼吸频率。
“好，现在趴着躺平一分钟，最后右侧蜷曲抱膝一分钟，注意保持呼吸频率。”
“嗯”。
一番调整下来，我觉得自己的身体轻松了很多。最后朝着一直守在我身边的帅浪露齿一笑，站了起来，“谢谢你。”
“不用和我这么客气，待会请我吃顿好吃的就行！以后大负荷的强力训练时千万记得调整好呼吸，就和你平常练舞是一样的道理。”他一边说一边给我拍着身上的浮灰，“不过，我还想你做个动作给我看一下。”
“蛤？！～”我的左眼皮跳了一下。
“侧空翻你都能在不热身的情况下做，这个对于完全拉伸开的你，肯定没有什么难度的！”又是一个不明所以的笑容，“我们在保护垫上做，而且你放心我会在一旁看着你的。”
我左眼又跳了几下，“你要我做什么？！”
“侧手翻接前空翻～当然如果你要做侧空翻接前空翻我也没意见。”
“这个，你可以先示范一下吗？我可以试试。”
“没问题！看好了！”帅浪语毕直接在不带任何保护措施的平地上做了侧空翻接前空翻！！！
“哇！！！帅爆了！”由于帅浪的演示很快大家全部都围过来了。
“祐树，来吧，have a try～”
我摸了摸鼻子，深呼吸，调整重心，接着依葫芦画瓢。
“wow～啪、啪、啪、啪…”惊呼声和掌声更加热烈了。
“祐树，你也太帅了吧！帅到我都想爆粗口了。”
“真爷们～”
“怎么练的啊？！”
“。。。”
我有些难为情的“嘿嘿”一笑。。。说实话，我真不知道自己是怎么get到这个技能的！
下午课程结束后，帅浪就圈着我的脖子一起往更衣间走去，“想好待会请我吃什么了吗？”
“唔，还没有想好。”对于他过分热情的动作，我一度理解为这是美国人打招呼的特有方式，所以就没有避开了，“你想吃什么都可以，还有我想问一下，你为什么觉得我可以做那些难度的动作啊？。。。。”
还没来得及听他说明，就发现Mark哥哥和希美站在不远处看着我。。。
作者有话说
第30章 做练习生的日子19
