8、PIU跳操大法 ...
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又是新的一天，对别人来说是开始，对有些人来说是痛苦的开始。
五点不到，乔沐语就被饿醒了，准确来讲，是做梦梦见自己特别想吃东西，可是无论怎样寻找怎样寻觅，兜兜转转就是找不到饭馆，胃里想要被食物填满的执念越来越重，终于在梦里她找到了一家餐馆，结果还饭还没上桌，乔沐语就醒了。
刚开始睁开眼睛，天才微微亮，梦里残留的片段还没消失，同样是灰蒙蒙的视野，让乔沐语有点分不清楚现实还是梦境，过了一会儿，脑子越来越清晰，倚着床背的她才慢慢的意识到这是在人间。
这是怎么了？然后胃发出了咕噜咕噜的收缩声，替乔沐语回答了她心中的疑问。想到刚才的梦，她自嘲的笑了笑，现在已经发展到做梦都吃不到东西了，看来不仅胃的怨念深，大脑也是够欺负人的。不过既然醒了，睡不着了，就起来迎接这悲催的一天吧。
想到乔沐语一个箭步跳下床，拉开窗帘，大口呼吸了新鲜空气，内心一片悲怆，这要是西北风能够喝饱该多好啊。
洗刷完毕，后知后觉的乔沐语这才想起来客厅里的不速之客，也不知道这一夜的沙发睡得好不好，好心的乔沐语决定去看看她的表弟，如果他醒了，顺便问问他早上有什么想吃的。乔沐语暗暗的想，我真是一个善良的girl，我绝对不是因为他是我上司我才讨好他。
客厅里的罗闫晟还没醒，规规矩矩的侧身窝在沙发里，只能隐约看见他的侧脸，头发睡得有点凌乱，有几根碎刘海贴在光洁的额头上，浓密的眉毛，长长的睫毛，脸上细细的绒毛在阳光下微微泛着浅色的光亮，鼻梁挺直，嘴唇红润，乔沐语细细打量他的睡颜，有点不真实的感觉。
无论是上一辈子还是在地府里，她还从来没有这么近距离观察一个异性，她也从来没有想过，会有这么一天，她能重回人间，还和一个不是“人”的男人生活在一起，虽然这人是他上司的上司。
算啦，看你睡得那么好就不打搅你了，压抑住想捏罗闫晟的脸的邪恶心思乔沐语转身去了卧室，现在还早，吃得早饿的早，不如做点操蹦跶一下，舒展一下身体，提高新陈代谢。
幸好卧室里也有电视机，空间也足够放下一张瑜伽垫。想必原主就是这样一边看着肥皂剧一边往嘴里塞零食的吧，这种习惯可不好，非常容易多摄入热量。乔沐语打开视频软件，决定开练自己上辈子的运动启蒙之作英国电子音乐大厂MOS于2004年发行的pump it up，坊间盛传的PIU04版，因为其节奏明快容易上手见效明显等特点在减肥者中广为流传。在运动新手中与郑多燕减肥健身操各扛半边天。
不过乔沐语更青睐前者，郑多燕健身操比较枯燥，时间也不够长，最主要的是一口韩国口音的英语口号特别让人出戏，相比于PIU04版充分的热身和拉伸，郑多燕健身操对身体的伤害会大一些，因此在网上有很多人反映跳完了膝盖疼，不过仁者见仁智者见智，只要动就会有损伤，所以没必要因噎废食，健身者只要做好充分的保护措施然后将自己的身心投入享受好挥汗如雨的过程就好。
PIU04版健身操分为五个部分，乔沐语目前只打算做第一部分热身篇和最后一部分拉伸篇。听着熟悉的音乐声，略过美美的教练嗲嗲的介绍，放开一切的顾虑，跟着屏幕前的姑娘们扭动起来。
虽然是热身篇，但是动作还是比较多，容易手忙脚乱，等到最后的摆胯部分，乔沐语觉得自己的心都快跳出嗓子眼了，脸上也热辣辣的止不住的汗水，灌进耳朵里的是自己怎么也平复不下来的呼吸声。
坚持坚持，咬紧牙坚持，等到结束的音乐响起后，乔沐语只能摊在瑜伽垫感受这被掏空的身体，灵魂都快随着汗水蒸发了。
拉伸部分做完整个人都快重生了。
虽然理智上告诉自己在前期不应该这么频繁称体重 ，但是克制不住内心的好奇，还是站上了体重秤。体重秤上蓝色的屏幕显现出一个鼓舞人的数字：83.7kg。
这是减了两斤多？果然是一个好开头。不过大基数前期，控制饮食再加上适量的活动这个成绩是正常的，有些人的体重会掉的比自己还厉害，所以还要努力啊，两斤也是很快能吃回来的。
说到吃，已经六点了，做早餐吧，正好罗闫晟在，之前在冰箱里囤的那些高热量的东西就便宜他好了。
培根鸡肉芝士卷，鸡蛋香肠碎三明治，奶油蘑菇南瓜羹，热腾腾的妙芙巧克力蛋糕。一样一样摆在罗闫晟面前，罗眼神眼睛都直了。
乔沐语一努嘴：“这些都是你的，好好吃吧。”
罗闫晟恨不得立刻埋在美食的海洋里，闻言抬起头，眼睛里闪着亮晶晶的光芒，随即他看到了乔沐语的早餐。
三丝（土豆丝南瓜丝胡萝卜丝）鸡蛋饼，牛油果，半盘沙拉菜，随后端上来的是无糖豆浆。
“哎，这就是做人的差距啊。”乔沐语叹了口气，其实她也很想吃罗闫晟那一份早餐好不好，可是一想想叠加的热量还是算了，想到这她只好自我安慰的点评了一句：“量看着不少，但大部分都是低脂高纤维饱腹感强的食物，能够满足一上午的需要，并且味道也不错，呵呵。”随后也加入了早餐的战斗。
“对了，我有件事想问一下，你的法力到底怎么回事儿？”乔沐语思来想去决定还是开门见山比较好，仔细想想在地府里生活的时候，眼前这个人的法力就是一个传奇的存在，自己在成为叶琬美之前也亲眼见识到了这一点。可现在的他除了读心术以外，再加上昨晚饭局里露的那一手，基本上 就是个普通人了。
罗闫晟像是预料到了什么，坦然的与乔沐语对视，“我的法力一旦到了人间这个地界就会逐渐的消失，只能使出非常小的一部分，人间有人间运转的规则，我即使是贵为阎王也不能破坏。不过现在作为一个普通人我也挺开心的，没有法力我也喜欢来人间休假。你现在还有什么疑问吗？”
“当然还有了。”乔沐语表情一冷，“叶琬美的灵魂去了哪儿？我成为她到底是怎么一回事！”罗闫晟闻言一愣，他感受到了对面直直射过来的仿佛洞悉一切的目光，逼问的语气隐形的压力竟让他无所遁形。
作者有话说
第8章 PIU跳操大法
