14、安利了一个健身器械 ...
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又一个月过去去了，期间乔沐语通过每天跑步一小时加上控制饮食的减肥方法，体重又掉了10斤，现在已经是147斤这个可喜的数字，不但原来圆圆的脸瘦了两圈，整体身材的轮廓也初现端倪，以前不爱照全身镜的乔沐语现在也不时的看着自己努力的成果得意非凡，鬼知道她之前经历了什么。
虽然打开各个健身达人的经验贴，大家都会异口同声的表示运动会产生多巴胺，能够减压排郁提高幸福感，但真正落在自己身上，乔沐语只能摇摇头表示做不到，要是将来她功成名就成为魔鬼身材的天使一枚，她一定会在强迫自己运动这件事情上大书特书，想必会吓坏不少减肥的姑娘吧。
可事实正是如此，刚开始跑步的她，光上半身就感觉脑部缺血，胸部气闷，胃部颠簸三箭齐发，更别提越跑越沉重的脚步，难受的感觉一直伴随她左右，让她差点放弃，果然是万事开头难乔沐语想着，可是她还是想继续运动，她怕她一懒惰下来就会变成原来的叶琬美。但是上气不接下气的感觉逼的她不得不时不时停下来，只能休息一会儿，等过快的心率降下来之后再继续慢慢的跑。
适应了一会儿，乔沐语整个人都好多了，她不再把心思放在身体跑步的感受上，而转移到身边的景色，她现在身处小区旁边的开放公园里，公园周围的景色还是非常不错的，四处可见的荫荫垂柳，波光粼粼的人工湖，古香古色的木桥，更何况早上的温度还是湿度都特别适合跑步，周围也不少与她一起其他的方式锻炼。
乔沐语自觉跑的时间差不多了，抬手看了看表，家里还有个嗷嗷待哺等待投喂的的人，时间也不早了，于是用放在脖上上的毛巾擦干脸上的汗，顺着回家的路买好早点奔家去也。
周而复始，每天都是这样重复循环。
这一次称体重，罗闫晟已经不惊讶了，即使朝夕相处，乔沐语也以肉眼可见的速度瘦了下去，她整个人看起来神采飞扬了许多，皮肤也比之前要光滑细腻了，总之一切在以好的方向发展。
“你看我这个月瘦了10斤。”乔沐语也非常开心，她看见了体重秤上的数字以后飞快的拿起记号笔在白板上写下了147这个数字，看见数字从165变成148，她承认这种感觉不能更爽，她的汗没有白留，毕竟这一个月她每天都与自己做着斗争，每次跑步前都会做不少心理建设。
“这次确实挺好，可是天气冷了，你也不可能再出去跑步了吧，我今天看天气预报，这几天要降温了。”罗闫晟大大的眼睛看着乔沐语：“所以你下一步怎么办啊。”
乔沐语胸有成竹的回视，得意地笑道：“我先卖个关子，你下午就知道了，有些事情在钱面前是难不倒的。”
难不成乔沐语要去做抽脂手术？一想到无数个针管扎在乔沐语的身体上，那个画面不由的让罗闫晟不寒而栗，要是地府对下地狱的灵魂残酷手段，是真真比不过花样百出层出不穷的人间啊。
看见罗闫晟不忍直视的表情乔沐语有点好笑，不知道这个小屁孩儿又想到什么奇怪的地方去了。“你想什么呢，有话就直说，别再心里憋着。”结果当亲耳听到罗闫晟的担忧后，乔沐语哭笑不得，只得嘴上解释道：“我向你保证，我怎么也不会去抽脂手术和打溶脂针的。”这种高科技的东西还是留给不怕扎针的人吧，她暂时不敢碰。
再说了，抽脂手术和溶脂针是一种很好的塑形手段，可是乔沐语目前处于消脂阶段，就算鼓起勇气去尝试了也不会达到理想的效果，肉是一口一口吃出来的，就要一步一步的还回来以示公平。
到了下午，罗闫晟就知答案了。答案是他一楼一楼抗上来的，没错，就是乔沐语在网上订购的椭圆机送货到楼下了。
抱着一个大箱子的罗闫晟累的满身是汗，当到了乔沐语指定的放置地点以后，罗闫晟伸呼一口气：“这东西真是太过沉重，让我难受想哭。”乔沐语自觉利用了罗闫晟一把，内心有点小愧疚，于是立刻狗腿般的递上了他最喜欢的香蕉奶昔。“知道你辛苦了，喝完了我再给你无限续杯，好不好。”
美滋滋的喝着香蕉奶昔，罗闫晟整个人都重新活过来了，他不拘小节的坐在地板上，看着乔沐语拿着剪子拆着快递，罗闫晟好奇的拍着外面包装的纸箱，眼珠不错的盯着纸箱上印着的字，随即好奇宝宝的提问着：“这个椭圆机是什么。”
乔沐语边享受着拆快递的感觉边回答罗闫晟的问题：“这个东西叫椭圆机，又叫太空漫步机，指的是它运动的姿态像太空漫步，能够锻炼心肺功能和下肢功能，与跑步机相比来讲，对膝盖的伤害也小，但是做起来也挺累的。我考虑了很长时间，最终在跑步机和动感单车还有椭圆机三个选项里选择了它，以后户内减肥就靠它啦。”检查完椭圆机产品的质量以后，乔沐语惊喜的发现商家还贴心的赠送了两个2公斤的哑铃，真不错，看来一定要给个五星好评了。
两个人研究了一会儿，就像模像样的试用了，从一档阻力慢慢上调，几轮下来，乔沐语和罗闫晟都被折腾的不轻。“看来挺有效果的。”罗闫晟评价道。
乔沐语巡视了自己的这个颇具规模的“健身区域”，已经有了瑜伽垫，哑铃，椭圆机，好像还差个瑜伽球，那个对腹部的核心训练非常有效果，还有以后做增肌训练需要的按摩轴，不过不急，这个可以慢慢来，在冬天悄悄到来的时候她已经可以与肥肉继续抗衡啦。
作者有话说
第14章 安利了一个健身器械
