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59、训练 第二次大清 ...
第二次大清查再次刷下了一批仅仅为了男网部的王子们而留下的部员,女网部的秩序蒸蒸日上,叶涵称职的训练着她们,希望能从里面选出些种子来加以培养。
而正选的训练当然由旻若操手,最近待在日本虽然没有打网球却有想出了一套训练方案,叶涵,小雨,小雪,凤婷,杨萍,既然你们这么早要来尝试一下的话,她可是很乐意的。
“集合。”旻若拍手示意,继而心蕊搬来了道具,“我和心蕊走了这么久,你们也该闲够了,所以~魔鬼训练是要持续才会有效的。”
“队长~不要啊~”5个人惊呼,她们这个叫什么?是不是自投罗网?
“不要?不要什么?不要太简单了吗?好,既然大家这么用心,我自然会给大家很好的训练的。”旻若处于皮笑肉不笑的状态。
旻若准备的,是一箱气球,叫非正选的部员将气球挂在了铁丝网上,然后心蕊说道:“今天的训练,就是这个,每个人用网球攻击那些气球,如果气球爆了,里面有塑料子弹,训练结果按照每个人最后打得的塑料子弹多少而定,惩罚依旧。”
在场的非正选这才领教了这个部长的厉害,她们都是看过那场友谊赛的人,知道蓝旻若球技的高超,也隐约知道她是中国队的教练,却不知道她是这么训练选手的。
这个训练,看似简单,实则困难,用网球打气球,控球能力是首位,其次要多快的速度,多大的力度才能保证网球能打爆气球而不是被弹开,再者里面的塑料子弹落出的时候,非动态视力极好的人才能看清子弹的落地点,训练的效果多方位,也是最快最全面的。
特殊的训练引来了众多人的驻足观看,迹部也带着男子网球部的正选过来了,美名其曰“观摩”。
没有了平时安安静静的训练状态,现在的吵闹让旻若感到烦躁,闭眼,低吼:“没事的,请离开!”
“本大爷可不打算离开,同部中间互相学习是可以的吧?呐~桦地。”
“WUSHI。”经典台词一响起,不用判断都知道是谁了。
依旧眼睛都不睁一下,旻若淡淡开口:“站远点。”被打到她可不会负责。
在桦地的帮助下清扫干净闲杂人等,训练终于开始了。
快速发球本就是叶涵的长项,“啪!”,叶涵首当其冲的打破第一个气球。
“叶涵,控球不够!”旻若提醒道。
“啪啪!”同时的两声爆炸,双胞胎的默契显现。
“小雨,注意姿势,小雪,你的握拍不对!”
“啪!”凤婷也攻下一球。
“凤婷,体力支配。”
杨萍最后一个,奋力一击球却被弹开了。
“杨萍,我说过多少次了,力度。”……
自始自终不曾睁眼,却把每个队员的缺点一一点出,男网部的正选不由大吃一惊,蓝旻若的听力,太强悍了。
当全场的气球都被打破以后,统计结果:叶涵26个,小雨22个,小雪22个,凤婷16个,杨萍14个。
“杨萍,你应该好好练习自己的臂力。”杨萍属于太典型的双打选手,单打比下有余比上不足,双打中也太过度去注重与配合搭档。
“知道了,队长。”杨萍郑重点头。
“惩罚规则还记得吧?”中国队中有一项另类的惩罚规则。
“知道,各位的晚餐我一个人准备。”中国队的惩罚规则就是,做饭。这是因为当初入队时许多人家政非常糟糕而设定的,每天训练的最后一名负责一百多人的伙食,如果有一个人不满意就要重做。杨萍暗暗庆幸,还好现在女网部被队长清理得只剩几十个人了。
似乎看出的杨萍的心思,旻若又加上了一句:“把男子网球部的份一起做了。”
“队长~不要啊~”冰帝男网部就有200多号人,加上女网部的……天啊……
明天要去亲戚家团年,后天要领通知书,所以明天就不更新了,今天多更一点,后天恢复更新~
作者有话说
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第59章 训练
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